arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

7 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الحمل

لايف ستايل

لايف ستايل7 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الحمل

صحة الشعر خلال الحمل
القاهرة - لايف ستايل

يمثل الشعر بالنسبة للمرأة تاج جمالها و أنوثتها و إذا تعرض للتساقط أو التلف يؤثر هذا على صحتها النفسية , و في فترة الحمل يحدث بعض التغيرات في الهرمونات حيث يزيد هرمون الأستروجين و البروجستيرون في الجسم و ينتج الجسم هرمونات للمرة الأولى و نقص في البروتينات و التغذية و التي تؤدي إلىتساقط الشعر.

ويحدث بعض التغيرات أثناء الحمل للشعر , حيث تلاحظ الكثير من النساء ان كثافة الشعر تزيد ثم يبدأ الشعر في التساقط و التي قد تصل مدة التساقط لأسابيع  أو أشهر بعد الولادة ثم يعود الشعر لطبيعته بعد الولادة بستة أشهر .

مراحل الشعر أثناء الحمل:

-ينمو الشعر 1 ½  بوصة شهريا لمدة من 2 إلى 6 سنوات متتالية .

-يأخد فترة راحة من 2 إلى 3 أشهر .

-ثم يتساقط تدريجياً و غالباً يحدث هذا عند غسله أو تمشيطه.

-ثم تعود دورة النمو السابقة مرة أخرى , و في مرحلة النمو يكون 10% من الشعر في حالة راحة و 90% في حالة نمو .

-وفي خلال فترة الحمل يصبح أغلب الشعر في حالة راحة و يأخذ وقتًا أطول و يقل التساقط و بالتالي يصبح الشعر أكثر كثافة .

-وبعد إنتهاء فترة الحمل تقل فترة راحة الشعر و يبدأ في التساقط ونمو الشعر الجديد , لكن الشعر الذي يبدأ في التساقط يأتي تزامناً مع نسبة التساقط الطبيعية للشعر و بالتالي تقل كثافة الشعر و يصبح أقل سمكاً مما كان عليه في فترة الحمل .

- وللمحافظة على على شعركِ عليكِ اتباع تلك النصائح :
-استشارة الطبيب:

يجب إستشارة الطبيب للإطمئنان على توازن الهرمونات في الجسم .
-البويتين والسيليكا:

إستخدام الشامبوهات الغنية بالبيوتين و السيليكا.
-تمشيط الشعر:

تجنب تمشيط الشعر و هو مبتل لأنه في هذا الوقت يكون ضعيفاً.
-الخضروات:

يجب تناول أكل صحي مثل الخضروات و الفواكه و ذلك أثناء و بعد الحمل.
-الزيوت الطبيعية :

في بداية أشهر الحمل تعاني المرأة الحامل من جفاف الشعر و لونه الباهت و الحل هذه الفترة هو إستخدام الزيوت الطبيعية مرو أسبوعياً و وضعها على الشعر لمدة 20 دقيقة و يمكن الخلط بين هذه الزيوت مثل خلط زيت الزيتون مع زيت الخروع و هذه الخلطة تزيد من رطوبة الشعر وأيضًا إستعمال زيت الياسمين مع زيت الزيتون.
-الحديد والكالسيوم:

بالمرحلة الثانية في الحمل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس تعاني الحامل من سقوط الشعر نتيجة لنقص الكالسيوم و الحديد و يمكن إستخدام أقراص حديد أو كالسيوم بعد مراجعة الطبيب و من الممكن أيضاً إستخدام الزيوت الطبيعية مثل خلطة زيت الثوم و القرنفل والياسمين و تعمل هذه الخلطة على تقوية بصيلات الشعر .
-تكسر الشعر:

أما في المرحلة الأخيرة من الحمل تعاني الحامل من تكسر الشعر و تقصفه و يفضل في هذه المرحلة أن تتناول الحامل غذاء متوازن لتعويض ما يأخذه منها الجنين و أيضا تناول الفيتامينات اللازمة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الحمل 7 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الحمل



GMT 19:16 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم 3 أسباب للإجهاض خلال أول 3 أشهر

GMT 12:44 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أبرز 5 أسباب تحتم الولادة القيصرية

GMT 08:14 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

6 أسباب تدفع المرأة الحامل لتناول الشوكولاتة يومياً

GMT 13:18 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ما هي كمية الماء التي يجب أن تستهلكها الحامل يومياً؟

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 17:55 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تدرج ألوان دهانات الحوائط أحدث موضة في الديكور بشكل مميز

GMT 19:58 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان

تعرف على خطوات إعادة تدوير البلاستيك

GMT 09:19 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة علا غانم تفاجئ جمهورها بأول صور لزوجها

GMT 13:39 2019 السبت ,09 شباط / فبراير

أسرار اختيار ديكورات غرف نوم أطفال بنات

GMT 16:30 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

الفنانة ريم أحمد تكشف صورًا جديدة من حفل زفافها

GMT 18:49 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

البنطلون الرجالي بين الإيجابي والسلبي

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 15:13 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو

شهد الكندري تكسب قضية ضد وزارة التربية

GMT 16:18 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس

شنط الخصر الجلدية ترند في 2020

GMT 11:30 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

مى سليم بإطلالة أنيقة فى أحدث ظهور لها

GMT 13:47 2019 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس

أمي تكرهني وتقف مع أختي ضدي

GMT 04:36 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو

أيتن عامر سعيدة بنجاح "طلقة حظ"

GMT 05:27 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

أدريانا ليما تعلن التخلي عن التعري خلال عروض الأزياء

GMT 08:12 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

درجات ألوان دهان 2019 لمنزل عصري ومميز
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle