arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:10:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:10:38
لايف ستايل

الرئيسية

6 أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها الأولى

لايف ستايل

لايف ستايل6 أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها الأولى

الأمومة
القاهرة - لايف ستايل

بدأ الأم مرحلة اكتشاف الأمومة في فترة الحمل الأولي لها وتبدأ في القلق والخوف فهي انتقالها من مرحلة الفتاة المدللة إلي مرحلة الأم المسؤولة وتبدأ الأخطاء تتوالي منها ولكن من كل خطأ تبدأ مرحله جديدة في التعلم من اخطائها .

تقدم لكِ مجلة حياتكِ اهم الأخطاء التي تقع فيها الأم خلال ولادتها الأولى.
- حلم العودة الحياة الطبيعيه بعد الولادة:

تبدأ الأم في تخطيط ماذا ستفعل بعد الولادة منها تغيير لون الشعر والملابس الجديدة وممارسة الرياضة للمحافظة علي الجسم  ولكن بعد الولادة وخاصة عند العوده من المستشفي تصدم الأم بالواقع الذي فرض عليها مثلًا النوم الغير منتظم وعدم ارتداء أي ملابس ولابد أن تكون مناسبة لهذه الفترة والبكاء المستمر للطفل وإعطاء الطفل أكبر قدر ممكن من الوقت.

- زيادة الوزن:

عند زيادة الوزن تبحث الام عن اهم الأنظمة والحميات المختلفة للرجيم ولا تتذكر أنها في فترة الرضاعة وتحتاج إلي أكلات متكاملة ومغذية، ولابد من شرب العصائر ايضًا لأنها مفيدة ومدرة للبن الطفل الذي لاغني عنه في الشهور الأولي.

ويجب أن يحتوي علي الفيتامينات اللازمة لصحة أفضل للام وللبيبي لأن التغذية السليمة وليس الأكل بكثرة مفيدة للأم ومفيدة للطفل وتزيد من مناعة الطفل ومناعة الأم ايضًا .
- طرق منع الحمل:

بعض السيدات تبحث عن طرق لمنع الحمل في الفترة الأولي من الزواج خوفًا من الحمل والولادة وتحمل المسئولية.

ولكن العكس المفروض علي السيدة أن تتمتع بهذه المرحلة الرائعة من الحمل والولادة ورؤية طفلكِ بين يديكِ والجميع فرحين بالضيف الجديد بالعائلة الذي يبعث الكثير من المرح والفرح في الأسرة وفرح الجد والجدة بالحفيد الجديد الذي يحلموا برؤيته كل يوم فعليكِ البحث عن الحمل والولادة فبدايتها مرهقه ولكنها ممتعة.
- الأكل الصحي:

علي الأم عند الولادة ألا تترك نفسها لزيادة الوزن بشكل مبالغ فيه ولكن بالعكس يجب أن تبحث عن الأكل الصحي والمفيد لها ولطفلها والبحث عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد لأنهم مهمين في الفترة الأولي للطفل والتي مصدر غذائه الوحيد الأم لمده ستة أشهر التي ينصح بها الأطباء بالرضاعة الطبيعية
- الرضاعة الطبيعية:

يجب علي الأم معرفة فائدة الرضاعة ايضًا أن الرضاعة الطبيعية تزيد معدل الحرق للجسم لذلك لابد من الوجبات الكاملة المليئة بجميع الفيتامينات المغذية للأم والطفل.
- الاهتمام الزائد بطفلكِ:

ايضًا بعض الأمهات يهتموا بالطفل اهتمام كثير مع اهمال الزوج الذي احيانًا يشعر بالغير من الطفل لأنه يأخذ كل وقت امه ولكن عليكِ ايتها الأم انا لاتهملي زوجكِ ولاتهملي طفلكِ ويجب اشراك الأب في مسئوليات الطفل حتى يشعر بأهميته وانه غير مهمل.

ويجب علي الأب ايضًا اعطاء بعض الحنان للطفل والاهتمام بالأم ومساعدتها في أمور المنزل لأنها تتحمل مسئوليه بيت للمرة الاولي وأضاف اليه الطفل فيجب علي الأب مراعاة الام والاهتمام بها لتحسين حالتها النفسية حيث بعض الأمهات تسؤء الحاله النفسية لهم بعد الولادة .

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها الأولى 6 أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها الأولى



GMT 07:30 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

المعدل الطبيعى لزيادة الوزن خلال فترة الحمل

GMT 14:49 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

المشي حافي القدمين أفضل للطفل من الأحذية الطبية

GMT 12:03 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر

6 حيل تربوية لها مفعول السحر فى التعامل مع أبنائك

GMT 17:42 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

وزن الطفل الطبيعي عند الولادة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها الأولى 6 أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها الأولى



GMT 17:22 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس

البوت الطويل يسيطر على عروض أزياء موضة 2019
لايف ستايلالبوت الطويل يسيطر على عروض أزياء موضة 2019

GMT 19:22 2017 الأحد ,03 أيلول / سبتمبر

تسريب صور لهيفاء وهبي مع حبيبها الجديد

GMT 12:14 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد هنيدي يتحدى "تريبل إتش" في نزال مصارعة

GMT 08:05 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان

سعر صادم لفستان شيرين عبد الوهاب في حفل زفافها