arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

5 نصائح تحقق لكِ الاستقرار الوظيفي بعد إجازة الأمومة

لايف ستايل

لايف ستايل5 نصائح تحقق لكِ الاستقرار الوظيفي بعد إجازة الأمومة

المرأة العاملة
القاهرة - لايف ستايل

تعاني المرأة العاملة في الكثير من الأحيان من مشكلة العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة، والتكيف مع وضعها الجديد الذي يضيف المزيد من المسؤوليات والأعباء لحياتها.

ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين، مجموعة من النصائح المفيدة التي تساعد المرأة على الشعور بالاستقرار في العمل بعد العودة من إجازة الأمومة:

1- توفير جليسة أطفال
من الضروري أن توفر المرأة العاملة جليسة أطفال للعناية بطفلها أثناء تواجدها في العمل، ويمكنها الاستعانة بالأقارب والأصدقاء إن لم تتمكن من توفير جليسة للأطفال.

2- تنظيم الوقت
لا بد من أن تحاول المرأة العاملة تنظيم وقتها بشكل دقيق لتوفّق بين العناية بمولودها الجديد وبين مسؤولياتها في العمل، فعلى سبيل المثال، يمكن أن تخصص الأم وقتاً في المساء لإعداد احتياجات طفلها أثناء غيابها عنه في اليوم التالي، وإعطاء التعليمات اللازمة لجليسة الأطفال حول شؤون طفلها ومواعيد طعامه ونومه.

3- طريقة تغذية الطفل
الرضاعة الطبيعية أمر بالغ الأهمية في السنة الأولى من حياة الطفل. إذا كنت تخططين للعودة إلى العمل، فهذا أحد الأشياء الهامة التي يجب مراعاتها. يمكنك اختيار اختيار حليب طبيعي يطابق في مواصفاته مواصفات حليب الأم، كما يمكنك ضخ حليب الثدي في زجاجة نظيفة وتخزينه في ظروف صحية لاستخدامه عند الضرورة.
.
4- تكريس الوقت للطفل في الإجازات
ينصح بتكريس معظم وقتك لطفلك في عطلات نهاية الأسبوع والإجازات السنوية، وذلك للتعويض عن أوقات غيابك عنه، وتعويده على وجودك معه. تجنبي جلب أي واجبات تخص العمل إلى المنزل لأنها قد تشغلك عن طفلك وبالتالي تؤثر سلباً على علاقتك به على المدى البعيد.

5- استشارة ذوي الخبرة
من الضروري أن تستشيري الأصدقاء وأفراد العائلة الذين مروا بنفس تجربتك، وستتعرفين على الكثير من الأشياء التي يمكن أن تساعدك في التوفيق بين طفلك وعملك. 

قد يهمك أيضا:

إرضاع الطفل طبيعيًا أول 6 أشهر يحميه من الكوليسترول في المراهقة

تعرفي على أكثر 6 أطعمة تضر صحة الطفل

   
arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 نصائح تحقق لكِ الاستقرار الوظيفي بعد إجازة الأمومة 5 نصائح تحقق لكِ الاستقرار الوظيفي بعد إجازة الأمومة



GMT 17:19 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

7 أسباب لتأخر أو توقف نمو الأطفال

GMT 17:13 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الأطعمة والفواكه لتغذية الحامل وتثبيت الحمل

GMT 15:39 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

طرق النوم الخاطئة للحامل التي يجب الانتباه إليها

GMT 15:33 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب وأعراض تسمم الحمل في الشهر التاسع

GMT 14:37 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 19:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 23:41 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

نصائح للتخلص من العادات السيئة والسلبية لديك

GMT 23:03 2019 الأحد ,10 آذار/ مارس

الحياة صغيرة في عيني ولا شيء يملأها

GMT 05:12 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو

تمتعي بشهر عسل لا يُنسى في " جوزو Gozo"

GMT 22:28 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس

المعادلة الصعبة

GMT 22:04 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

حضور عادل إمام العرض الخاص لفيلم "مولانا" لعمرو سعد

GMT 09:16 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس

ظلم المرأة بالمجتمع المصري

GMT 03:59 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر

ويني هارلو تلمع في فستان باللونين الأخضر والأزرق 

GMT 11:22 2023 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر

ميريهان حسين تكشف سر عدم زواجها

GMT 21:28 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر

لهذه الأسباب ضعي وحبيبك القناع أمام الناس

GMT 11:22 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

سهر الصايغ تكشف مرحلة جديدة عن مشوارها الفني

GMT 16:45 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

دليلكِ لاختيار العطور بحسب حالتك المزاجية

GMT 20:08 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو

تصميم غرف جلوس بملامح الثقافة الصينية العصرية

GMT 21:04 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

إكسسوارات شعر جديدة جرّبيها لهذا الموسم

GMT 13:02 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

GUCCI DECOR الثورة الجديدة في عالم الديكور

GMT 16:21 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو

بطاطا مقلية بجبن الشيدر على الطريقة المكسيكية

GMT 11:06 2018 الخميس ,03 أيار / مايو

تعرضت للضرب والإغتصاب
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle