الرئيسية
الرقص يساعدك على إنقاص وزنك
الرقص
القاهرة - لايف ستايل
قال استشاري السمنة والنحافة د.أحمد رامي إنه يعتبر الرقص من أفضل أشكال التمرينات الرياضية المفيدة التي تساعدك في إنقاص وزنك. وأكد د.أحمد أن الدراسات أظهرت أنه يساعد في إنقاص الوزن، وزيادة الكتلة العضلية، ورفع درجة التحمل البدني، ومدى الحركة، ولياقة الجسم. وأضاف أن الأبحاث أوضحت أن الرقص يحرق حوالي 10 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة، أي ما يعادل 600 سعر حراري في الساعة، دون أن يسبب تأثيرات جانبية سلبية كتلك الناتجة عن التمرينات العنيفة والقاسية كالجري مثلا.
GMT 18:59 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
تعرفي آداب تلاوة القرآن الكريم للأطفال
GMT 15:53 2023 الأربعاء ,08 آذار/ مارس
الوزن الطبيعي للطفل عند الولادة
GMT 12:47 2023 السبت ,25 شباط / فبراير
10 طرق لمنع الأطفال من التفوّه بألفاظ غير لائقة
GMT 17:21 2023 الأربعاء ,22 شباط / فبراير
13 طريقة إيجابية لتعليم الاطفال الحب
GMT 17:12 2023 الأربعاء ,22 شباط / فبراير
4 نصائح لتعجيل التعافي بعد الولادة
GMT 16:51 2023 الأربعاء ,22 شباط / فبراير
5 تغييرات في حياتك تُخفف عنكِ الضغوط والإرهاق
GMT 18:30 2023 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
مشروبات تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية
GMT 18:00 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
رياضة اليوغا يجب تجنبها للنساء الحواملمسلسلات رمضانية حققت نسب مشاهدة عالية مع عرض حلقاتها الأولى
القاهرة - لايف ستايل
تصدرت مجموعة من الدراما الرمضانية محرك البحث العالمي جوجل بحلقاتها الأولى، حيث عرضت القنوات المختلفة الحلقات الأولى من مسلسلات رمضان عام 2023، ولفتت بعض القصص بأحداثها الأولى أنظار المشاهدين لتحقق نسب مشاهدة عالية...المزيدالمجلس القومي للمرأة يدعم الفنانة روبي في طرحها لقضية "ختان الإناث"
القاهرة ـ سليم إمام
أصدر المجلس القومي للمرأة أول بيان له يخص المسلسلات المصرية لموسم رمضان 2023، لدعم الفنانة روبي في طرحها لقضية "ختان الإناث" ضمن أحداث الحلقة الرابعة من مسلسل "حضرة العمدة"، وأكد المجلس أن القضية مهمة وطرحه...المزيدنصائح عند اختيار الملابس تجعل مظهرك أنحف
القاهرة - لايف ستايل
مهما كنا نتمتع بثقة كبيرة بالنفس فدائماً ما نلجأ إلى الحيل التي تساعدنا على أن نظهر بصورة أفضل، لذا، إذا كنتِ ترغبين في أن تجعلي نفسك تبدين أنحف قليلاً، فإننا سنساعدك، في هذه المقالة، سوف نقدم لكِ بعضاً من أروع الحي...المزيد
دراسة تكشف أعراض الانسداد الرئوي طويلة الأمد وطرق الوقاية
القاهرة ـ سليم إمام
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض تنفسي مزمن يسببه استهلاك التبغ في الغالبية العظمى من الحالات، وله تأثير قوي في نوعية حياة المرضى. إليكِ في الآتي أعراض الانسداد الرئوي والأسباب وطرق إدارة المرض. مرض الانسداد الرئ...المزيدGMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير
مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
GMT 07:33 2023 الإثنين ,27 آذار/ مارس
الفنان عمرو يوسف يكشف عن أُسس نجاحه في عالم الفن
GMT 16:08 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
فوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية
GMT 19:12 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
مطار دبي الدولي الأول عالميا من حيث حركة الركاب الدوليين
GMT 19:43 2023 الثلاثاء ,14
طرق التعامل مع الخجل الزائد عند الأطفال
GMT 14:42 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
أبرز صيحات حقائب Miu Miu لخريف وشتاء 2023-2024
GMT 18:56 2023 الأحد ,12 آذار/ مارس
وصفات لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية
GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 19:02 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحسن في الشؤون العملية وفرص للكسب المادي في بلدان بعيدة
GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 14:39 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
تعرف على أفضل العطور الرجالية التي تعكس الشخصية والأناقة
GMT 02:16 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
أفكار لهدايا عزومات رمضان
GMT 19:52 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
اتيكيت الزوجه الذكيه للتعامل مع الزوج البخيل
GMT 18:50 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
"كارما" للمخرج خالد يوسف يفوز بجائزتين في مهرجان فيسباكو
GMT 15:31 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو
مغامر فرنسي يعبر المحيط الأطلسي في كبسولة على شكل "برميل"
GMT 14:15 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير
سما المصري تغازل محمد صلاح بعد نشره صورة جديدة
GMT 20:32 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
تعّرف على دور الكرنب في محاربة سرطان الثدي
GMT 19:11 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
الهيئة الملكية الأردنية تعرض فيلم"الببغاء" لهند صبري الأحد المقبل
GMT 06:56 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
أبطال " على بابا" يحضرون العرض الخاص للفيلم
GMT 13:49 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
نادين نجيم ترقص بعفوية على أنغام أغنية "العب يلا"
GMT 12:47 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
الفنان عبدالعالي أنور ينتهي من تصوير أغنيته "يا ناسيني"
GMT 18:57 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
ماركة بورجوا تصدر مجموعتها لشتاء 2017 لجميع الأعمار
GMT 06:17 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
القمر العملاق يطل على سكان الأرض في ظاهرة تحدث للمرة الأولى منذ 1948
GMT 20:38 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
محمد صلاح العزب يتهم مؤلف "طاقة نور" بسرقته ويُطالبه بالتعويض
GMT 10:25 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر
رجل برج القوس يقترب من اكتشاف معلومات جديدة عن كل شيء مهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك