arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:37:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:37:13
لايف ستايل

الرئيسية

التنظيم الطبيعي للإنجاب وسيلة مريحة وآمنة لمنع الحمل

لايف ستايل

لايف ستايلالتنظيم الطبيعي للإنجاب وسيلة مريحة وآمنة لمنع الحمل

منع الحمل
القاهرة - لايف ستايل

تبحثين عن وسيلة لمنع الحمل بطريقة طبيعية وآمنة موثوق بها؟ ننصحك بمراقبة الأعراض. إذا كنت لا ترغبين باستخدام حبوب منع الحمل، وتخشين الطرق الطبيعية التي غالباً ما تبدو خطيرة؟ قومي بتجريب طريقة مراقبة الأعراض "أعراض الحمل" كوسيلة لمنع الحمل طبيعياً وموثوق بها تعتمد على أساس المراقبة الذاتية ومراقبة الجسم.

ما هي مراقبة الأعراض؟

تكشف طريقة مراقبة الأعراض على فترة التبويض وفترات الخصوبة عند النساء. في كثير من الأحيان تستند هذه الطريقة على قياس درجة الحرارة. تنبني طريقة مراقبة الأعراض "أعراض الحمل" على مراقبة عدة علامات من بينها:
 
- يرتفع مخاط عنق الرحم أثناء مرحلة الإباضة

- الفحص الذاتي لعنق الرحم يمكن من معرفة الحمل عندما يكون المخاط موجود في عنق الرحم.

- آلام في البطن أثناء التبويض.

- احتقان الثدي.

- أعراض ما قبل الحيض.

مبدأ مراقبة الأعراض يعتمد أساساً على مراقبة جسمك وتدوين الملاحظات والتغيرات يومياً. تحليل هذه الملاحظات يمكنك من تحديد فترات معينة من الخصوبة، العقم النسبي والخصوبة الكلية.

قد تبدو هذه الطريقة معقدة بعض الشيء في البداية، ولكن بعد تكرارها مرتين أو ثلاثة سوف تتعلمينها جيداً، بضع دقائق من الاهتمام والمرقبة يومياً ستكون كافية لمعرفة ما إذا كنت في فترة الخصوبة أو لا.
تحميل تطبيق على الهاتف كفيل بمساعدتك:

هناك تطبيق للتحميل على جميع الهواتف الذكية، sympto.org يمكن أن يساعدك على فهم الدورات الخاصة بك ومعرفة فترة الخصوبة.

مع هذا التطبيق يمكنك كتابة جميع المعلومات الخاصة بك (درجة الحرارة، وجود أو عدم وجود مخاط عنق الرحم والحوادث التي يمكن أن تعطل دورتك ...) والتطبيق نفسه يحسب 4 حالات من الخصوبة (خصوبة قبل التبويض، خصوبة محتملة، خصوبة عالية، خصوبة بعد التبويض).

في الأشهر القليلة الأولى، قومي بتسجيل جميع المعلومات اليومية وبعد ذلك، عندما ستعتادين على مراقبة الأعراض، لن تضطري إلى استعماله سوى من 7 إلى 11 يوم من كل دورة (فترة خصوبة محتملة). كذلك ستجدين دليل مفصل يشرح لك طريقة استخدام هذا التطبيق.
طريقة موثوقة:

ووفقاً للدراسات التي أجريت على مدى 20 عاماً، فإن معدل الحمل غير المخطط له مع طريقة مراقبة الأعراض يصل إلى نسبة (0.4٪) ما يعادل تقريباً وسائل منع الحمل الشفوية (0.3٪). عليك الوثوق بإشارات جسمك بنسبة 100٪، فهذه الطريقة الطبيعية لمنع الحمل آمنة وذاتية.

قد تكون هذه الطريقة أيضاً فرصة لتجديد التواصل بين الزوجين، حيث إنه وفقاً للعديد من الدراسات، يصبح الرجل مهتماً أكثر بدورات خصوبة زوجته.
مراقبة الأعراض والحمل

تسمح مراقبة الأعراض بالتعرف على فترات الخصوبة. وبالتالي يمكن استخدامها كوسيلة لمنع الحمل، ولكن أيضاً يمكن اتباعها لتشجيع الحمل، وخصوصاً عندما يكون لديك مشاكل في الحمل (من خلال مراقبة الأعراض من السهل التعرف على فترة التبويض).

ويمكن أيضاً استخدام مراقبة الأعراض خلال فترات الرضاعة الطبيعية وقبل انقطاع الطمث.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التنظيم الطبيعي للإنجاب وسيلة مريحة وآمنة لمنع الحمل التنظيم الطبيعي للإنجاب وسيلة مريحة وآمنة لمنع الحمل



GMT 11:49 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

لعب الأطفال بالطبيعة يُعالج فرط الحركة ويمنحهم السعادة

GMT 06:46 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

4 فوائد عظيمة لإدخال الأرز والقمح للطفل الرضيع

GMT 04:09 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

كيفية اختيار الكتب والقصص المناسبة لعمر طفلك

GMT 17:25 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

6 خطوات مهمة لتطوير المهارات الحركية للطفل

GMT 08:18 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفى على علاجات منزلية لحكّة الجلد أثناء الحمل

GMT 11:52 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

أولريش فيغلر يقدّم نصائح لاستحمام الرضيع بشكل سليم

GMT 05:26 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

6 خطوات فعالة لتخفيف آلام التسنين علي رضيعك

GMT 19:11 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة وكيف يتم علاجه؟

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التنظيم الطبيعي للإنجاب وسيلة مريحة وآمنة لمنع الحمل التنظيم الطبيعي للإنجاب وسيلة مريحة وآمنة لمنع الحمل



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 11:05 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

صبري فواز يُوضِّح دوره خلال "قيد عائلي"
لايف ستايلصبري فواز يُوضِّح دوره خلال "قيد عائلي"

GMT 06:23 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

أطعمة مفيدة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية
لايف ستايلأطعمة مفيدة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية

GMT 11:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

البنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة
لايف ستايلالبنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 07:06 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

أفضل المكونات والحلول الفعّالة لإخفاء خطوط الابتسامة
لايف ستايلأفضل المكونات والحلول الفعّالة لإخفاء خطوط الابتسامة

GMT 10:26 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

أصبحت أكره الحياة

GMT 10:58 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

الصورة الأولى لريم أحمد بفستان الزفاف

GMT 23:11 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

سامر المصري يمثّل شخصية المتطرّف في فيلم "الخلية"

GMT 14:12 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تتعاملين مع طفلك العنيد واقناعه بالافعال الصحيحة

GMT 08:07 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

رد فعل كاظم الساهر على معجبة أوقفته عن الغناء

GMT 07:12 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

جورج وسوف يغادر بحر صاف بعد سجال حاد