arablifestyle
آخر تحديث GMT 04:23:18
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 04:23:18
لايف ستايل

الرئيسية

الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل

لايف ستايل

لايف ستايلالغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل

طفل
القاهرة - لايف ستايل

ان تغذية الأطفال من أهم الامور التي يجب على كل ام اخذها بعين الحرص والاعتبار خاصة في الاشهر الاولى من عمر طفلكِ الرضيع.

حيث تعتبر المرحلة التي يتناول فيها الطفل الأطعمة المختلفة بعد الرضاعة من أهم المراحل التي يمر بها الطفل خلال طفولته، والتي يجب ان نتوقف عندها للكثير من الوقت لمعرفة ما هو المناسب فعله وما يجب تجنبه، خاصة ان هناك الكثير من الاطعمة التي لا يجب ان يتم تقديمها للأطفال في السنوات الأولى من حياته.

 ومن خلال هذا المقال نعرض اليكِ بعض النصائح التي يجب مراعاتها خلال تغذيه الطفل في اول 3 سنوات من عمره.

- تجنب تقديم الحليب النباتي :

توجد الكثير من المشروبات النباتية والتي تسمى بالحليب النباتي منها حليب الارز وحليب الصويا وحليب اللوز وتندرج تحت هذه القائمة جميع المشروبات التي لا تندرج في قائمة المصادر الحيوانية، ولقد اثبتت الأبحاث أن الحليب النباتي لا يصلح مطلقا للأطفال قبل اتمامهم العام الاول من حياتهم.


حيث يعتبر الحليب النباتي بالرغم من انه قد يقدم لطفلك البروتينات إلا انه لا يحتوي على العناصر الأخرى المغذية التي يحتاجها الطفل في فترة النمو مثل الأحماض الدهنية والمعادن والحديد، هذا بالإضافة الى وجود نسبة تتجاوز 30% من الأطفال لديهم حساسية من حليب الصودا.
- الأطعمة التي تسبب الحساسية:

من الضروري أن تتجنبي تقديم الأطعمة التي تسبب الحساسية لطفلكِ في اعوامه الاولى من حياته، مع الحرص على مراقبة الطفل كلما قمت بتقديم نوع جديد من الطعام اليه.


ففي حالة حدوث أى أعراض للحساسية عليه يجب تجنب تقديم ها النوع من الطعام مرة أخرى، وهناك الكثير من الأنواع التي يشيع انها تسبب الحساسية للأطفال منها القمح والشوفان والشعير.


لهذا عند تقديم أى أنواع من هذه الأطعمة يجب مراقبة الطفل جيدًا للتأكد من عدم اصابته بحساسية الطعام أو اتخاذ الاجراءات اللازمة في حالة اصابته بالحساسية وينصح باستشارة الطبيب فورًا.
- أهمية الإنتظار حتى يكون الطفل جاهزًا:

اذا كان طفلكِ يعتمد على الرضاعة الطبيعية في شهوره الأولى فيجب الانتظار على الأقل لمدة ستة اشهر من الولادة قبل تقديم اى نوع من الطعام للطفل.

حيث تمنحه الرضاعة الطبيعية كافة العناصر التي يحتاجها جسمه للنمو في هذه الفترة كما انها تمد جسمه بالكثير من الفوائد أهمها تقوية المناعة، لهذا لا تتسرعي في تقديم انواع مختلفة من الطعام واستبدالها بالرضاعة الطبيعية في الستة اشهر الأولى من عمر طفلكِ وكلما انتظرتِ لفترة أطول كلما سهل عليكِ الأمر في اطعام طفلكِ.

اما في حالة الرضاعة الصناعية فينصح بتقديم انواع مختلفة من الطعام للطفل نظرًا لأن الحليب الصناعي لا يحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الطفل في هذه الفترة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل الغذاء المناسب خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 10:23 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

نيللي كريم تكشف عن مواقف فاتن حمامة معها
لايف ستايلنيللي كريم تكشف عن مواقف فاتن حمامة معها

GMT 06:23 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

أطعمة مفيدة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية
لايف ستايلأطعمة مفيدة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية

GMT 11:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

البنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة
لايف ستايلالبنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 07:06 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

أفضل المكونات والحلول الفعّالة لإخفاء خطوط الابتسامة
لايف ستايلأفضل المكونات والحلول الفعّالة لإخفاء خطوط الابتسامة

GMT 10:46 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

محمد الغيطي ينفي صحة زواج نبيلة عبيد من حبيب العادلي

GMT 11:49 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

ميار الببلاوي تبكي بسبب رسالة شامتة من زوجها السابق

GMT 10:19 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

يتركني ويعود حينما يريد فهل أعود إليه؟

GMT 09:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة طبية حديثة تتوصل إلى أسباب انحناء القضيب الذكري

GMT 07:00 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فيفي عبده تشارك جمهورها على "فيسبوك" جلسة تصويرها الجديدة

GMT 11:37 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

أحب صديقتي وأكرهها

GMT 07:04 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

الفنان عمرو سعد يصور أولى مشاهد "آخره صبري" الأربعاء

GMT 14:40 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

هجوم على عمرو دياب بسبب صورته مع نجل حسني مبارك

GMT 09:00 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

أيمن زبيب سعيد بنجاح ألبومه الجديد ويعد بالمزيد

GMT 16:31 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

الراقصة صوفينار تظهر بالحجاب في جلسة تصوير جديدة