arablifestyle
آخر تحديث GMT 02:06:18
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 02:06:18
لايف ستايل

الرئيسية

16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة

لايف ستايل

لايف ستايل16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة

إعداد طعام طفلك
القاهرة - لايف ستايل

تتساءل الأمهات خاصة الأمهات الشابات عن كيفية إعداد طعام الطفل بطريقة آمنة من حيث النظافة وطريقة الطهي والتسخين ومدة حفظ الطعام وخلافه.

النظافة

اغسلي يديك جيدًا قبل البدء بتحضير الطعام

اغسلي الأواني جيدًا وإن كان طفلك لا يزال رضيعًا فعليك غلي الببرونة وأدواتها

اغسلي الطعام نفسه جيدًا إن كان خضراوات وفاكهة ولتكن تحت المياه الجارية ودلكيها بيديك بشكل جيد، وإن كان هناك خضراوات ورقية فضعي قليلًا من الخل

بالنسبة للحوم والدجاج والأسماك عليك غسلها جيدًا بالدقيق والملح وقليل من الخل

لا تنسي أن تكون الأدوات المستخدمة كالسكاكين والملاعق نظيفة ومغسولة جيدًا

لا تنسي غسل لوح التقطيع جيدًا وانقعيه في ماء ساخن وصابون وخل، واستخدمي لوح التقطيع الخشبي بدلًا من البلاستيكي

لا تنفخي في الطعام لتبريده

بعدما يكبر طفلك ويستطيع تناول طعامه بيديه مثل البطاطس وغير ذلك تأكدي من غسل يديه جيدًا قبل الطعام وبعده

تأكدي من غسل كرسي الطعام ومريلته جيدًا

طريقة الطهي والتسخين ودرجات الحرارة المناسبة

لا تقدمي له طعامًا غير مطهو بالكامل فلا تقدمي مثلًا البيض نصف مطهي كما يحبه بعض الكبار

يمكنك تسخينه على البوتوجاز أو في المايكرويف لكن من أن تسخنيه لدرجات حرارة عالية ثم تتركيه ليبرد قبل تقديمه لصغيرك حتى تقضين على أي بكتيريا محتملة.

وكذلك الألبان اغليها جيدًا قبل التقديم ثم اتركيها لتبرد ويمكنك وضع الطعام أو الشراب على معصمك من الداخل لتتأكدي أنه قد برد ووصل لدرجة حرارة مناسبة.

لا تعيدي تسخين الطعام نفسه أكثر من مرة ولذلك قسمي الطعام لكميات صغيرة حتى لا تضطري لرمي بقية الطعام خاصة بعد تلوثها باللعاب وذلك يساعد على نمو البكتيريا.

يمكنك استخدام المايكروويف لتسخين الطعام، وإن كان البعض يراه مضرًا وفي كل الأحوال كوني حذرة لأنه لا يسخن الطعام بنفس القدر، فقد تجدين قطعًا أشد سخونة من الأخرى.

طريقة الحفظ

برّدي طعام طفلك واحفظيه في الثلاجة إن كنت لن تقدميه فورًا، وعليك وضعه في الفريزر إن كنت لن تقدميه له في خلال 24 ساعة

لا تتركيه في الفريزر لأكثر من أسبوعين إن كان خضراوات وفواكه، ولا لأكثر من شهر إن كان لحومًا أو دواجن أو أسماك

يجب أن تكون درجة حرارة الثلاجة بين صفر و5 درجات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة 16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة



GMT 17:13 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

تجنبي هذه الأمور في السنة الأولى من عمر طفلك

GMT 14:07 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

تجنبي هذه الأطعمة في السنة الأولى من عمر طفلك

GMT 19:11 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة وكيف يتم علاجه؟

GMT 16:49 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

كيف تساعدين طفلك ليصبح شخصية متوازنة؟!
لايف ستايلنوال الزغبي تعتمد اللون الأسود في إطلالات 2020
لايف ستايلاليونان تفتح أكثر من 500 شاطئ بسبب موجة الحر

GMT 23:24 2020 السبت ,23 أيار / مايو

4 وصفات لتقشير القدمين بالمنزل
لايف ستايل4 وصفات لتقشير القدمين بالمنزل

GMT 11:52 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

​الرومانسية تُسيطر على لحظات شهر عسل تامر عاشور وزوجته

GMT 18:54 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

عضو فرقة " The Pussycat Dolls" تؤكّد "كنا فتيات ليل"

GMT 06:34 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

وزيري يصطدم بسؤال عن زواجه من هيفاء وهبي

GMT 07:34 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشفي أجمل "كوش" الأفراح الجديدة لعروس 2020

GMT 11:55 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

فاندام ينشر صورة نادرة له وهو طفل عبر "فيسبوك"

GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle