arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:54:47
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:54:47
لايف ستايل

الرئيسية

كيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية؟

لايف ستايل

لايف ستايلكيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية؟

علاج الإمساك الرضاعة الطبيعية
القاهرة - لايف استايل

تستمر الشكوى من الإمساك إلى فترة ما بعد الولادة، وخاصة إذا كنت ترضعين طفلك طبيعياً. وقد تترددين في تناول مليّنات للإمساك بسبب الرضاعة لأن المادة الدوائية تصل إلى حليب الثدي. ويعتبر علاج الإمساك بواسطة النظام الغذائي الصحي والتمارين والحركة هو الأفضل خلال هذه المرحلة، لكن بعض المليّنات المتوفرة في الصيدليات من دون وصفة طبية تعتبر آمنة للأم المرضعة.

وتتداخل مجموعة من العوامل وراء الشكوى من الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية، منها تناول مسكّنات لتخفيف الألم، ونقص الحركة والمشي وتأثيره السلبي على حركة الأمعاء، مع نقص الألياف في الطعام والسوائل من الجسم، كما أنه في بعض الحالات لتحافظ الأم على خيوط الجراحة تؤجل الذهاب إلى الحمّام، ما ينتج عنه إمساك.
المليّنات الطبيعية. تناولي أطعمة غنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة كالخبز الأسمر، وحبوب الشوفان التي تعتبر مصدراً رائعاً لألياف الطعام.
كذلك عليك شرب المزيد من السوائل لتوفير ما يكفي لإدرار حليب الثدي، وأيضاً تسهيل حركة الأمعاء.

كما أنه من النادر أن يؤثر تكرار الذهاب إلى الحمّام على خيوط الجراحة، ويمكنك التحدث مع الطبيب بخصوص ذلك.
الأدوية المليّنة. توجد عدة أنواع آمنة للأم المرضعة، لكن عليك الانتباه إلى أن كثرة الاعتماد على الأدوية المليّنة يؤدي إلى نتائج عكسية وهي شدة الإمساك. لذلك لا ينبغي استعمالها لفترة طويلة، والأفضل البدء في الحركة والمشي تدريجيا مع تحسن صحتك، وسيؤدي ذلك إلى تسهيل حركة الأمعاء.

قد يهمك أيضا:إرضاع الطفل طبيعيًا أول 6 أشهر يحميه من الكوليسترول في المراهقة

أضرار خطيرة لأكل الحلويات على الرضاعة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية كيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية



GMT 23:13 2023 السبت ,08 إبريل / نيسان

علاج احتقان الأنف عند الرضع والأطفال

GMT 18:59 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس

تعرفي آداب تلاوة القرآن الكريم للأطفال

GMT 15:53 2023 الأربعاء ,08 آذار/ مارس

الوزن الطبيعي للطفل عند الولادة

GMT 17:21 2023 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

13 طريقة إيجابية لتعليم الاطفال الحب

GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير

مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
لايف ستايلمودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 20:08 2023 الإثنين ,24 إبريل / نيسان

شركة طيران الشرق الأوسط تتأهّب لموسم الصيف
لايف ستايلشركة طيران الشرق الأوسط تتأهّب لموسم الصيف

GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 16:08 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

فوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية
لايف ستايلفوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية

GMT 15:08 2023 الإثنين ,17 إبريل / نيسان

موديلات عبايات أنيقة و رسمية لعيد الفطر 2023

GMT 16:30 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

مجالات جديدة وأرباح مادية تنتظرك

GMT 21:56 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

الحفاظ على الأظافر قوية وطويلة ليست مهمة سهلة

GMT 04:38 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر

طبيعة جسد النساء توضح صحة أعضائهن الجنسية

GMT 22:55 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

أغرب أسئلة المقابلات الشخصية عند تحويل من المدرسة

GMT 07:25 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

منى عبد الغني تكشف عن شخصيتها في مسلسل "أفراح إبليس 2"

GMT 18:07 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

يارا تلتقي بجمهورها لايف على Tik Tok

GMT 19:40 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

منزل " سيلين ديون" في باريس

GMT 01:24 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

ميريام فارس تحقق أمنية معجب سعودي بأول حفلاتها في جدّة

GMT 05:31 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

يوسف تتحدّى المتابعين وتؤكد أنها غير مهتمة بانتقاداتهم

GMT 16:27 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أستاذ جراحة الأوعية يشرح خطوات عملية تسليك شرايين القدمين

GMT 09:57 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

وفاة إسباني خلال خضوعه لعملية زراعة شعر

GMT 14:07 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

اقضي شهر العسل في أوروبا بارخص الأسعار في هذه الاماكن
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle