arablifestyle
آخر تحديث GMT 01:04:43
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 01:04:43
لايف ستايل

الرئيسية

كيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية؟

لايف ستايل

لايف ستايلكيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية؟

علاج الإمساك الرضاعة الطبيعية
القاهرة - لايف استايل

تستمر الشكوى من الإمساك إلى فترة ما بعد الولادة، وخاصة إذا كنت ترضعين طفلك طبيعياً. وقد تترددين في تناول مليّنات للإمساك بسبب الرضاعة لأن المادة الدوائية تصل إلى حليب الثدي. ويعتبر علاج الإمساك بواسطة النظام الغذائي الصحي والتمارين والحركة هو الأفضل خلال هذه المرحلة، لكن بعض المليّنات المتوفرة في الصيدليات من دون وصفة طبية تعتبر آمنة للأم المرضعة.

وتتداخل مجموعة من العوامل وراء الشكوى من الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية، منها تناول مسكّنات لتخفيف الألم، ونقص الحركة والمشي وتأثيره السلبي على حركة الأمعاء، مع نقص الألياف في الطعام والسوائل من الجسم، كما أنه في بعض الحالات لتحافظ الأم على خيوط الجراحة تؤجل الذهاب إلى الحمّام، ما ينتج عنه إمساك.
المليّنات الطبيعية. تناولي أطعمة غنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة كالخبز الأسمر، وحبوب الشوفان التي تعتبر مصدراً رائعاً لألياف الطعام.
كذلك عليك شرب المزيد من السوائل لتوفير ما يكفي لإدرار حليب الثدي، وأيضاً تسهيل حركة الأمعاء.

كما أنه من النادر أن يؤثر تكرار الذهاب إلى الحمّام على خيوط الجراحة، ويمكنك التحدث مع الطبيب بخصوص ذلك.
الأدوية المليّنة. توجد عدة أنواع آمنة للأم المرضعة، لكن عليك الانتباه إلى أن كثرة الاعتماد على الأدوية المليّنة يؤدي إلى نتائج عكسية وهي شدة الإمساك. لذلك لا ينبغي استعمالها لفترة طويلة، والأفضل البدء في الحركة والمشي تدريجيا مع تحسن صحتك، وسيؤدي ذلك إلى تسهيل حركة الأمعاء.

قد يهمك أيضا:إرضاع الطفل طبيعيًا أول 6 أشهر يحميه من الكوليسترول في المراهقة

أضرار خطيرة لأكل الحلويات على الرضاعة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية كيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية



GMT 16:21 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

أمل بوشوشة تبرهن عن أناقتها في إطلالة عصرية
لايف ستايلأمل بوشوشة تبرهن عن أناقتها في إطلالة عصرية

GMT 15:04 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

استوحي أزياءَك الصيفية من النجمة سيرين عبد النور
لايف ستايلاستوحي أزياءَك الصيفية من النجمة سيرين عبد النور
لايف ستايلاليونان تفتح أكثر من 500 شاطئ بسبب موجة الحر

GMT 12:44 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر

الفنانة هياتم تثني على الراقصة الراحلة سامية جمال

GMT 07:32 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

كيف اتكلم مع خطيبي ؟

GMT 08:45 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

ميغان بارتون بإطلالة ساحرة كالملكات خلال رحلة شاطئية

GMT 08:22 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم خارجية وداخلية لـ"فلل" فخمة تخطف الأنظار

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 15:37 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو

تعرفي على اجمل الديكورات لـ"جلسات أسطح المنزل"

GMT 11:57 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

آيتن عامر تكشف عن وزنها الحقيقي على "إنستغرام"

GMT 15:14 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

أهل زوجتي يتدخلون في حياتي

GMT 11:33 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس

جيهان قمري تبهر محبيها بعد آخر جلسة تصوير لها

GMT 11:17 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

آخر صورة نشرها هيثم احمد زكي على فيس بوك قبل وفاته
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle