arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:37:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:37:13
لايف ستايل

الرئيسية

اكتشفوا كيف تُوازن الأم بين أسرتها وعملها

لايف ستايل

لايف ستايلاكتشفوا كيف تُوازن الأم بين أسرتها وعملها

الأم والطفل
القاهرة - لايف ستايل

ما بين واجباتكِ اليومية، الإعتناء بالمنزل، إطعام أطفالكِ وتحضيرهم للمدرسة، ثمّ التأكّد من أن يناموا نظيفين، متمّمين كلّ واجباتهم... قد تتحوّل حياتكِ اليومية إلى كابوسٍ مضنٍ يرهقكِ جسدياً ونفسياً، فكيف توازنين ما بين عملكِ أو أعمال المنزل، والإهتمام بأطفالكِ؟

إليكِ بعض النصائح في هذا الخصوص:

لا تحملي العبء لوحدكِ، فمشاركة طفلكِ لكِ ببعض الواجبات في المنزل لن تخفّف عنكِ فقط بعض التعب، بل ستعلّمه تحمّل المسؤولية وتنمّي لديه بعض المهارات. لذلك، أطلبي من طفلكِ أن ينفّذ بعض الأعمال المنزلية البسيطة، شرط أن تكون ملائمة لعمره وقدراته الجسدية والذهنية. كجمع الألعاب وتوضيبها في أماكنها.

نظّمي وقتكِ واخلقي روتيناً يومياً يلائم طبيعة عملكِ، نوع الأعمال المنزلية المطلوبة منكِ، وعمر طفلكِ. فإن كان طفلكِ مثلاً يرتاد المدرسة، إحرصي على إنهاء معظم واحباتكِ المنزلية قبل أن يصل إلى البيت فترة بعد الظهر، وذلك ضمن برنامج محدّد تكرّرينه كلّ يوم. هكذا، تعتادين أنتِ وطفلكِ على هذا النوع من الروتين.

لا تتوقّعي دائماً أن تكون النتيجة مثالية، إذ من المحتمل أن يمرّ يوم تعجزين فيه على إنجاز كلّ ما نويت فعله. عليكِ تقبّل هذا الموضوع وعدم الإصابة بالإحباط أو خلق جوّ من التوتر في المنزل، فالتغاضي عن بعض الأمور من فترة إلى أخرى ليس بالخطأ.

علّمي طفلكِ تدريجياً كيف ينظّف ما خلّفه من أوساخ وكيف يهتمّ بشؤونه، بالطبع حسب فئته العمرية. إذ إنّ طفلكِ يحتاج إلى إهتمامكِ ودعمكِ الدائم له، إلاّ أنّه حتماً بلغ مرحلة عمرية يستطيع فيها تحمّل مسؤولية بعض الأمور، كتحضير ملابسه تحت إشرافكِ، ترتيب سريره وألعابه، أو القيام بواجباته المدرسية.

لا تخشي طلب المساعدة من أفراد عائلتكِ أو أصدقائكِ في الحالات الإستثنائية، وذلك مثلاً في حالة مرضكِ أو مرض طفلكِ، فإجهاد نفسكِ لن يفيدكِ وسينعكس أيضاً بشكل سلبي على طفلكِ.

خصّصي وقتاً يومياً ولو بسيطاً للعب مع أطفالكِ، التحدث معهم والإستماع إليهم، ففي سياق ضجيج الحياة اليوميّة، والإعتناء بكل التفاصيل المطلوبة منكِ، قد تنسين أنّهم لا يحتاجون فقط إلى الطعام والتنظيف والنوم، بل إلى إنتباهكِ أيضاً.

كذلك، خصّصي بعض الوقت للإهتمام بنفسكِ، فأنتِ بحاجة إلى شحن طاقتكِ من وقت إلى آخر لتعاودي نشاطكِ بزخم.

وتذكرّي أنكِ لستِ بآلة، بل أنتِ بكل بساطة أمّ متفانية وامرأة خارقة عليها إيجاد التوازن ما بين واجباتها وأعمالها اليومية، وما بين دورها التربوي للعناية بأطفالها، كلّ ذلك من دون إرهاق نفسها!

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفوا كيف تُوازن الأم بين أسرتها وعملها اكتشفوا كيف تُوازن الأم بين أسرتها وعملها



GMT 11:49 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

لعب الأطفال بالطبيعة يُعالج فرط الحركة ويمنحهم السعادة

GMT 06:46 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

4 فوائد عظيمة لإدخال الأرز والقمح للطفل الرضيع

GMT 04:09 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

كيفية اختيار الكتب والقصص المناسبة لعمر طفلك

GMT 17:25 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

6 خطوات مهمة لتطوير المهارات الحركية للطفل

GMT 08:18 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفى على علاجات منزلية لحكّة الجلد أثناء الحمل

GMT 11:52 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

أولريش فيغلر يقدّم نصائح لاستحمام الرضيع بشكل سليم

GMT 05:26 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

6 خطوات فعالة لتخفيف آلام التسنين علي رضيعك

GMT 19:11 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة وكيف يتم علاجه؟

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفوا كيف تُوازن الأم بين أسرتها وعملها اكتشفوا كيف تُوازن الأم بين أسرتها وعملها



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 11:05 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

صبري فواز يُوضِّح دوره خلال "قيد عائلي"
لايف ستايلصبري فواز يُوضِّح دوره خلال "قيد عائلي"

GMT 06:23 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

أطعمة مفيدة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية
لايف ستايلأطعمة مفيدة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية

GMT 11:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

البنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة
لايف ستايلالبنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 07:06 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

أفضل المكونات والحلول الفعّالة لإخفاء خطوط الابتسامة
لايف ستايلأفضل المكونات والحلول الفعّالة لإخفاء خطوط الابتسامة

GMT 17:53 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية

GMT 12:00 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان

 ديكورات خشبية مميزة وتصاميم عصرية لعام 2018

GMT 07:05 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير

جنيفر لورانس تُبين أن انتخاب ترامب تركها "مدمرة"

GMT 19:23 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

نيكول سابا وزوجها يستضيفان نجوم "هوا أصفر" في منزلهما

GMT 08:54 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

كيندال جينر تبدو مثيرة في فستان فضي كشف عن جمال قوامها

GMT 10:40 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تتويج رانيا بن عيوش بلقب ملكة جمال العرب جزائر لعام 2018

GMT 15:37 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

ابنة عمرو دياب تُثير الجدل بسبب صورتها مع صديقها

GMT 11:02 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان

اللون الأخضر أحدث موضة في ربيع وصيف 2018

GMT 07:20 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

طرق علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة