arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:47:10
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:47:10
لايف ستايل

الرئيسية

تعلمي كيف تنظمين نوم طفلك في عامه الأول

لايف ستايل

لايف ستايلتعلمي كيف تنظمين نوم طفلك في عامه الأول

نوم طفلك
القاهرة - لايف ستايل

نوم الطفل

مشكلة النوم لدى الأطفال تعد من أكبر المشاكل التي تواجه الأم منذ لحظة ولادة طفلها، عليكِ الصبر على طفلك حتى يستطيع فهم تقلب الليل والنهار، فهو عند ولادته لا يمكنه فهم الوقت، عليكِ أن تساعديه لمعرفة الوقت ببعض الحيل والطرق التي ستمكنه من معرفة وقت الاستيقاظ ومعرفة وقت النوم.

تنظيم نوم الطفل

هناك أمور تسبب في صعوبة نوم طفلك، تعرفي عليها:

طفلكِ ليس بخير: احرصي على ألّا يكون طفلكِ مريضاً أو يعاني من أوجاع، أو التهاب بالأذنين، أو حرارته مرتفعة.

طفلكِ غير مرتاح: من الصعب طفلك أن ينام وهو ليس مرتاحاً، كأن يكون حفاضه متسخاً، أو أن يكون لباسه ضيقاً ولا يشعره بالراحة.

طفلكِ يشعر بالبرد: عليكِ التأكد من لباس طفلك قبل خلوده للنوم، وكوني حذرة من أن لباسه خفيف.

طفلكِ يشعر بالحر: يجب إلباس طفلك ملابس مريحة وتشعره بالدفء ولكن لا تكثري منها.

طفلكِ جائع: من الصعب على طفلك النوم وهو جائع، عليكِ إشباعه قبل البدء بمشروع النوم. وهناك طرق كثيرة لنوم طفلك، إليك بعضاً منها:
الاستحمام: يعد من الطرق المضمونة لنوم طفلك، فعند عمل حمام لطفلك ،فأنه سيشعر بالراحة والاسترخاء وينام لوقت أطول.

التدليك: من أكثر الحيل التي قمت بها لطفلتي حتى تستغرق في نومها، فيعد التدليك من الطرق التي تجعل الطفل هادئاً.

إطعام طفلك وجبة خفيفة قبل النوم.

الموسيقى والأصوات التي تساعد على نوم طفلك: هل سمعتي من قبل بهذه الطريقة؟ الكثير عند سماع بهذه الطريقة يشعر بالتعجب حيال الأمر ولكن هذه الطريقة تعد ناجحة، فطفلك معتاد على الأصوات حين كان داخل رحمك، فمن الأصوات التي يحبها طفلك وتشعره بالاطمئنان صوت دقات قلب، أو سماع صوت المروحة أو السشوار، فهو داخل بطنك كان يستمع لدقات قلبك.

معرفة الليل من النهار: على طفلك بهذا العمر أن يميز بين الليل والنهار، فالطفل يبدأ من عمر الشهرين معرفة الليل من النهار عن طريق فتح النافذة في الصباح وعمل نشاطات وعمل ضجيج فالبيت، هكذا طفلك سيعرف أنه حان وقت الاستيقاظ، أمّا في الليل عليكِ أطفاء الضوء وإنارة ضوء خفيف وجعل الغرفة التي ينام بها طفلك هادئة تماماً، هكذا سيشعر طفلك بالراحة.

    رائحة الأم تساعد على نوم الطفل لوقت أطول: فطفلك يعلم إذا كنتِ موجودة بقربه أو لا، ومن الصعب على الأم البقاء بجانب طفلها لوقتٍ طويل، لذلك عليكِ ترك قطعة من ملابسك بجانب طفلك أو وضع وسادة برائحتك لطفلك.

 لعبة مقربة لطفلك: إذا كان طفلك يفضل لعبة معينة عليكِ وضعها بالقرب من طفلك فهذا سيشعره بالاطمئنان وسيساعده على النوم.

  تحصين الطفل قبل النوم: معرفة طريقة تحصين الطفل الصحيحة وتطبيقها قبل النوم على طفلك، فإنّ قراءة القرآن الكريم يساعد على هدوء الطفل.

  نوم النهار: نوم طفلك في النهار سيأثر على نومه في الليل، ولنوم طويل في الليل يجب على طفلك النوم ساعتين في النهار فقط.

عليكِ الصبر والهدوء لتحصلي على نتيجة في آخر الطريق، اتّبعي الخطوات السابقة بحب وحنان والابتعاد عن العصبية الزائدة، فالطفل يريد الحب والحنان ليستطيع فهمك، أمّا بالعصبية سيصعب عليه فهمك ومساعدتك وستزيدين من بكائه وصعوبة نومه، لذلك عليكِ التكلّم معه بلطف فهو يفهم ما تقولين وليس كما يبدو عليه، وتأكّدي بعد اتّباع الخطوات السابقة ستنعمين أنتِ وطفلك بنومٍ هادئ ليلاً.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعلمي كيف تنظمين نوم طفلك في عامه الأول تعلمي كيف تنظمين نوم طفلك في عامه الأول



GMT 14:53 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

نوم طفلك في هذا الوقت يزيده ذكاءً

GMT 04:00 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

ما هي عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الثاني

GMT 03:44 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر

المسموح والممنوع في نوم الطفل بجانب الأم

GMT 23:46 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

خطوات بسيطة لضبط مواعيد نوم الطفل

GMT 06:30 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشفي كيف يكون نمو الطفل في الشهر السادس

GMT 09:12 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية
لايف ستايلتسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية

GMT 05:39 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

صبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها
لايف ستايلصبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 09:32 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

إذا كنت تَحلمينَ أنْ تكوني عارضة أزياء إليكِ سُبل تحقيق ذلك
لايف ستايلإذا كنت تَحلمينَ أنْ تكوني عارضة أزياء إليكِ سُبل تحقيق ذلك

GMT 07:56 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية الكيتو تحمي بشرتك من الصدفية والالتهابات
لايف ستايلحمية الكيتو تحمي بشرتك من الصدفية والالتهابات

GMT 14:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بدر استعانت بتجربة والدتها في تجسيد دورها في "شبر مية"

GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة

GMT 13:42 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان

GMT 13:44 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يتألق بمسرحية "كلها غلط" في موسم الرياض

GMT 13:37 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الجمهور يساند أحمد صيام بعد أزمته مع فاتن حمامة

GMT 14:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

افتتاح المهرجان الدولي الإفريقي للطهاه السبت

GMT 16:03 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ترشيح مصطفى شعبان لتجسيد خالد بن الوليد لرمضان 2020

GMT 15:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

غسان مسعود يتصدى لقضية الإتجار في الأعضاء البشرية

GMT 20:22 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد زكي يختار عروس نجله هيثم قبل وفاته بأيام معدودة

GMT 15:48 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ريم البارودي تشكر مهرجان الحياة للدراما على تكريمها

GMT 16:56 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

حقيقة منع عمرو يوسف لـ كندة علوش من التمثيل

GMT 16:50 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نرمين الفقي تحيى ذكرى وفاة محمود عبد العزيز

GMT 16:20 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رامى صبرى ينشر صورة مع زوجته

GMT 16:33 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

هاني شاكر يبحث عن حل لأزمة محمد الشرنوبي

GMT 16:26 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على تفاصيل الحالة الصحية للفنان عادل إمام

GMT 16:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رسالة مؤثرة من هاني شاكر إلى محمد منير