arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:58:59
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:58:59
لايف ستايل

الرئيسية

4 نصائح مهمة للنساء المقبلات على الولادة

لايف ستايل

لايف ستايل4 نصائح مهمة للنساء المقبلات على الولادة

القلق يؤدي الى ولادة صعبة
القاهرة - لايف ستايل

بينما تدخل آلاف النساء في المخاض يومياً، يقول الخبراء بأن أحد أهم الأشياء التي يجب ان تتذكرها الأمهات المقبلات على الولادة هو الموقف الإيجابي.

بالرغم من أن الإنترنت يوفر بحرا من المعلومات  للنساء الحبلى حول ما يمكن ان يتوقعهن او يتفادينه، وهناك أطنان من الأصدقاء وأفراد العائلة الذين يقدمون النصائح عن حسن نية، إلا ان أكثر النساء الحبلى يشعرن بالخوف من فكرة الدخول في المخاض. ومن اكثر الامور التي تخيف النساء وفقا للخبراء، التجربة السلبية التي سمعن عنها من نساء أخريات. وهذا ما يجب أن تتذكريه حول الولادة:

- القلق يؤدي إلى مخاض سيء، ومستويات مرتفعة من الرعب والألم. من المهم ان تحضري صفوف تحضير الولادة وتسألي طبيبك عن كل الخيارات المتوفرة لمخاض سهل.

- هناك أطنان من الكتب ومواقع الويب، التي تقدم معلومات مساعدة حول كل ما تريد معرفته عن الولادة والحمل. إستفيدي من هذه الحقائق.

- حافظي على وزنك وصحتك اثناء الحمل. يوصى بعمل التمارين الخفيفة لأكثر النساء الحبلى. إستشري طبيبك قبل ممارسة التمارين. كذلك يجب ممارسة تمارين التنفس أيضاً.

- مع اقتراب موعد الولادة، رتبي حقيبة المستشفى وملفاتك الطبية. أيضاً، ضعي قائمة بأرقام الهواتف الهامة بجانبك للحالات الطارئة. 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 نصائح مهمة للنساء المقبلات على الولادة 4 نصائح مهمة للنساء المقبلات على الولادة



GMT 07:46 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي تأثير التوتر والقلق على الحامل والجنين

GMT 10:21 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

متى يكون وزن الحمل أكثر من اللازم

GMT 09:47 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

كيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية؟

GMT 09:08 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

كيف تحمي بشرة الطفل الرضيع من الطقس البارد؟

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة
لايف ستايلإطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة

GMT 05:43 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وعد تكشف تفاصيل تجربتها في عمليّات التّجميل
لايف ستايلوعد تكشف تفاصيل تجربتها في عمليّات التّجميل

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 13:14 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

مصرية تطلب الخلع من زوجها بسبب "الاستروكس"
لايف ستايلمصرية تطلب الخلع من زوجها بسبب "الاستروكس"

GMT 14:58 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

أمل العوضي تجري عملية تجميل في رقبتها وتثير الجدل
لايف ستايلأمل العوضي تجري عملية تجميل في رقبتها وتثير الجدل

GMT 05:38 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الرداد يكشف كواليس "بروفات" أول عمل مسرحي
لايف ستايلالرداد يكشف كواليس "بروفات" أول عمل مسرحي

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:27 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

6 وجهات سفر لقضاء العطلات الصيفية بتكلفة أقل من 2000 ريال
لايف ستايل6 وجهات سفر لقضاء العطلات الصيفية بتكلفة أقل من 2000 ريال

GMT 14:23 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"حريم النار" يعيد نسرين يوسف للساحة الفنية بعد غياب 3 أعوام

GMT 17:49 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"القومي للسينما" يقيم احتفالية خاصة للمخرج الراحل حسام علي

GMT 17:45 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

3 بطلات أمام محمد رمضان فى مسلسل "البرنس"

GMT 14:07 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

نسرين طافش تخطف الأنظار بالأبيض في أحدث ظهور لها

GMT 17:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"الأخ الكبير" يدخل الحي الشعبي في مدينة الإنتاج الإعلامي

GMT 14:15 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

فؤاد عبدالواحد يكشف تفاصيل ألبومه الجديد

GMT 14:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

17 مسلسللًا فى القائمة الأولية لدراما رمضان 2020

GMT 13:55 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

حنان مطاوع تعلن تعاقدها رسميًا على "رحيق زهرة"

GMT 13:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

عاصي الحلاني يزلزل "الأوبرا" على الطريقة اللبنانية

GMT 13:53 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي وكارمن وفايا السورية على المسرح الكبير الاثنين

GMT 13:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

القبض على الفنان السوري"أدم" بدعوى خطف إنجي خوري

GMT 13:14 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تكريم الأردني منذر رياحنة في الكويت

GMT 13:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

طرح الإعلان الدعائي المبدئي لفيلم"العنكبوت" لأحمد السقا

GMT 19:45 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد الفيشاوى يكشف برومو تشويقي لـ أشباح أوروبا