arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:55:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:55:32
لايف ستايل

الرئيسية

كيف تشجعين طفلك على تناول أطعمة جديدة

لايف ستايل

لايف ستايلكيف تشجعين طفلك على تناول أطعمة جديدة

كيف تشجعين طفلك على تناول أطعمة جديدة
القاهرة - لايف ستايل

يصعب على الاهل غالباً إقناع أطفالهم بتناول أطعمة جديدة قد تكون في غاية الأهمية لهم. ثمة طرق معينة يمكن التعامل فيها مع الطفل لتحقيق هذا الهدف. حاولي ولن تفشلي.

كوني مثالاً جيداً له بتناول الأطعمة الصحية أمامه ولا تعلّقي سلباً على الأطعمة التي لا تعجبك.

تكون معدة الأطفال صغيرة لذلك من الأفضل إعطاؤهم وجبات أساسية صغيرة مع وجبات صغيرة بينها Snacks بدلاً من إعطائه ثلاث وجبات كبيرة الحجم. يجب عدم وضع كميات كبيرة من العام في طبق الطفل.

يلتزم الأطفال بالروتين الذي تحدديه لهم. حاولي تنظيم مواعيد وجبات طفلك وإن كنت تملّين من هذا الروتين. قدّمي له الطبق نفسه مرات عدة في الأسبوع مع بعض التعديل ما أن تلاحظي أن طبقاً معيناً أعجبه.

لا تعطه الكثير من السوائل قبل الوجبة مباشرةً حتى لا يشعر بالشبع ويرفض تناول طعامه.

يأكل الأطفال اكثر عندما يشعرون بأنهم مفيدون أو يقدمون المساعدة . أطلبي من طفلك مساعدتك في وضع المائدة إذا كانت سنه تسمح بذلك، أو أطلبي منه استدعاء باقي أفراد العائلة أو غسل الخضر.

لكل نوع من الأطعمة بديل فإذا كان طفلك يكره تناول الخضر قدمي له الفاكهة. وإذا رفض تناول الحليب قدمي له الجبن أو اللبن(الزبادي). أما إذا كان يكره مضغ اللحم، فما عليك إلا أن تقدمي له الدجاج أو السمك أو الحبوب أو اللحم المفروم.

لا تهملي المشكلات التي يعانيها وتؤثر على قدرته على الأكل كمشكلات الأسنان والبلعوم وانسداد الأنف وألم المعدة.

تابعي تقديم الأطعمة الجديدة له حتى إذا رفضها في البداية لأنه يحتاج إلى رؤيتها مرات عدة حتى يعتاد عليها وتبدو مألوفة له.

لا تطلبي من طفلك الاستعجال إذا كان يحب الأكل ببطء

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تشجعين طفلك على تناول أطعمة جديدة كيف تشجعين طفلك على تناول أطعمة جديدة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تشجعين طفلك على تناول أطعمة جديدة كيف تشجعين طفلك على تناول أطعمة جديدة



لايف ستايلالطب البديل يوصل امرأة صينية إلى حافة الموت

GMT 08:23 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

ماجد المصري يبدأ تصوير مشاهده في "زلزال"
لايف ستايلماجد المصري يبدأ تصوير مشاهده في "زلزال"

GMT 15:46 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو

تنورة وردية لإطلالة عصرية للمحجبات هذا الصيف

GMT 05:53 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو

مي عمر توضح أن دورها في فيلم "تصبح على خير" جديد

GMT 21:34 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ابنة الفنانة هند رستم تُبيّن تفاصيل جديدة عن حياة والدتها 

GMT 20:12 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

القِصّة الكاملة للمهندسة الراقصة إيمي سلطان

GMT 08:56 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو

تعدّد ألوان الحناء لنقش رسومات رائعة في العيد

GMT 11:42 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

إنجي فضالي تُدخل تصميمات رائعة على شموع الكريسماس

GMT 06:43 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو

آخر صيحات موضة شتاء وخريف 2019 مع "شانيل"

GMT 10:17 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان

تعرف على السبب الحقيقي وراء غرق "تيتانيك" 

GMT 15:20 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس

حولي الدفاتر المدرسية إلى "لوحات فنية"

GMT 08:32 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

الفنانة اللبنانية نجاح سلام تتعافي بعد أزمة صحية في بيروت