arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:50:44
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:50:44
لايف ستايل

الرئيسية

3 خطوات للحفاظ على صحة الحامل المصابة بالسكري

لايف ستايل

لايف ستايل3 خطوات للحفاظ على صحة الحامل المصابة بالسكري

الحامل المصابة بالسكري
القاهرة - لايف ستايل

قد يكون اتخاذ خطوة كبيرة لتأسيس عائلة أمراً بالغ الأهمية بالنسبة للمرأة، وخصوصاً إذا كانت تعيش مع واقع مرض السكري. والدكتور أتول أندولكار، طبيب عام، من عيادة آي كير للحديث عن هذه الحالة.

إن هذه المخاوف لا تستند إلى أسس غير سليمة، باعتبار أن واحدة من كل 25 حالة حمل عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري، وفقاً للاتحاد الدولي للسكري (IDF). وتتضاعف المخاطر عندما يكون المرض موجوداً مسبقاً. غير أن الخبراء ينصحون الآن بعلاج سهل بالنسبة للنساء المصابات بمرض السكري واللواتي يرغبن بإنجاب أطفال. ويتضمن هذا العلاج الذي يشار إليه باسم «التخطيط المسبق» إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة لضمان سلامة المرأة الحامل وطفلها بثلاث خطوات وهي:

الخطوة الأولى

1 - تحدثي مع طبيبك المعالج، حتى قبل التخطيط للحمل.

2 – إذا كنت تتناولين أدوية السكري عن طريق الفم، ينبغي استبدال حقن الأنسولين بها أثناء الحمل.

3 – ابتعدي عن تناول بعض الأدوية، لحالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الكلى خلال فترة الحمل. والأفضل أن تعالجي حالتك قبل الحمل.

4 - زوري طبيب توليد متخصصاً بحالات الحمل عالية الخطورة، وتابعي حالتك مع اختصاصي في التغذية.

الخطوة الثانية

1 – احرصي على أن تكون مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

2 – راجعي طبيبك بشكل دقيق ودوري خلال فترة الحمل. وحتى قبل بدء الحمل.

3 – احرصي على السيطرة على المرض قبل أن تبدأ الأعضاء الحيوية لدى الجنين بالتشكل، مثل الدماغ والحبل الشوكي والقلب. ذلك أن مستويات السكر غير المنتظمة في الدم خلال الأيام القليلة الأولى من الحمل تشكل خطراً على نمو وتطور الطفل.

4- من المهم أن تكون نسبة السكر في الدم خلال فترة الحمل ضمن نطاق محدد مسبقاً. ويمكن للطبيب المعالج أن يحدد ذلك من خلال فحص تاريخ الإصابة بالسكري.

الخطوة الثالثة

1 - التزمي بنظام غذائي صحي. قد يكون تناول الطعام بدون مراقبة أثناء الحمل أمراً بالغ الضرر، ويفاقم من آثار المرض.

2 - ومن المهم أن يتضمن غذاؤك الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

3 – إن كنت تواجهين صعوبات في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف، أو ترغبين بإنقاص وزنك، عندها يجب استشارة أخصائي التغذية.

4 - يتعلق الأمر لديك بكمية السعرات الحرارية في الوجبة، وينبغي إعداد مخطط لكل وجبة في اليوم. وينطبق ذلك على فترة ما قبل الحمل وطوال فترة الحمل.

5 - تناولي فيتامينات تحتوي على حمض الفوليك لسد أي فجوات غذائية.

بعد الولادة

الموقف لا ينتهي عند الولادة. فعادة ما ترتفع مستويات السكر في الدم لدى النساء المصابات بعد فترة وجيزة من ولادة الطفل. والطفل من ناحية أخرى قد يتعرض لخطر نقص سكر الدم. وفي كثير من الأحيان يصف الأطباء نظاماً مستمراً لفحص السكر في الدم، واتباع نظام غذائي ثابت وخطة للعلاج. ولاشك أن كل ذلك ليس بالأمر المرهق، إذا ما نظرت إلى الفوائد التي ستجنينها أنت وطفلك.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 خطوات للحفاظ على صحة الحامل المصابة بالسكري 3 خطوات للحفاظ على صحة الحامل المصابة بالسكري



GMT 17:35 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح مهمة للنساء المصابات بالسكري اثناء الحمل

GMT 20:25 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

11 سبب لتأخر الحمل واعشاب طبيعية لزيادة الفرص

GMT 13:21 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

3 خطوات للحفاظ على صحة الحامل المصابة بالسكري

GMT 12:11 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

3 خطوات للحفاظ على صحة الحامل المصابة بالسكري

GMT 18:02 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

المراهقون البدناء عرضة لأمراض الدماغ في سن النضوج

GMT 15:52 2024 الأربعاء ,24 تموز / يوليو

الفلبين تعلن إلغاء رحلات جوية بسبب الطقس السيئ
لايف ستايلالفلبين تعلن إلغاء رحلات جوية بسبب الطقس السيئ

GMT 19:50 2024 الأربعاء ,24 تموز / يوليو

أبرز صيحات الموضة لفساتين النجمات في صيف 2024
لايف ستايلأبرز صيحات الموضة لفساتين النجمات في صيف 2024

GMT 14:17 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً

GMT 09:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تحتاج إلى الانتهاء من العديد من الأمور اليوم

GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 20:30 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو

عبير صبرى تنشر صورة جديدة عبر "إنستجرام"

GMT 02:32 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر

حيل مذهلة تساعدك في تطبيق الأيلاينر كالمحترفين

GMT 00:19 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طريقة عمل خلطات السدر لتطويل الشعر
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle