arablifestyle
آخر تحديث GMT 06:25:30
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 06:25:30
لايف ستايل

الرئيسية

لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض

لايف ستايل

لايف ستايللن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض

جنبي جنينك أخطر الأمراض
القاهرة - لايف ستايل

"المعدة بيت الداء والدواء"

مقولة متوارثة وصحيحة للغاية، فمن الممكن أن يتسبب غذاؤك خلال الحمل في إصابة طفلك بأمراض خطيرة، ومن الممكن أيضًا أن يكون سببًا لوقاية جنينك من الإصابة ببعض الأمراض وعلى رأسها ثلاثة أمراض خطيرة ومنتشرة نستعرضها معًا في هذا المقال.
1- التوحد:

وجد بعض العلماء في جامعة هارفارد بعد إجراء عدة أبحاث أن كمية الدهون التي تتناولها الحامل ونوعها كذلك قد تؤثر على الجنين وتعرضه للإصابة بطيف التوحد عند ولادته.

ووجدت الدراسة أن الحامل التي تتناول بانتظام حمض الفوليك، والأوميجا 3 (الموجود بالأسماك)، والأوميجا 6 (الموجود بالمكسرات وزيوت الخضروات والبذور بأنواعها) تقل نسبة إصابة جنينها بالتوحد بنسبة 36% عن غيرها من الأمهات اللاتي لم يحصلن على القدر الكافي من الأحماض الدهنية السابقة.

في حين أن الأمهات اللاتي يتناولن دهون غير صحية بكثرة كالموجودة في الدونتس والكوكيز وغيرها من الحلوى، تكون فرص ولادتهن لأطفال يحملون أمراضًا مختلفة على رأسها السمنة والقلب ويليها التوحد أكبر بكثير عن الأمهات اللاتي يواظبن على تناول الدهون المفيدة ويتبعن نظامًا غذائيًا متوازنًا ويلتزمن بجميع المكملات الغذائية التي يذكرها الطبيب.
2- الحساسية:

هناك اعتقاد سائد أن توقف الحامل عن تناول الأكلات المسببة للحساسية يقي طفلك من الإصابة بالحساسية، فهل هذا صحيح؟!

هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، فإذا امتنعت عن تناول المكسرات خوفًا من إصابة طفلك بحساسية منها، فستفقدين مصدرًا مهمًا من الدهون الجيدة المحتوية على الأوميجا 3، والأوميجا 6 المهمة لنمو مخ الجنين وجهازه العصبي، وفي الوقت نفسه امتناعك عن الطعام لن يقيه من الإصابة بحساسية ضد هذا الطعام!

حافظي على النظام الغذائي السليم المحتوي على العناصر المهمة للجنين، فما تمتنعين عن تناوله من عناصر مفيدة سيضر صحتك وصحة جنينك وليس العكس!
3- السمنة:

كما ذكرنا من قبل أن تناول الكثير من الدهون غير الجيدة والسكريات الموجودة في أطباق الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر..إلخ، لن يعرض صحتك فقط للخطر، بل يعرض جنينك للإصابة بالسمنة بعد ولادته، ومن المحتمل أن يكون جسمه قابلًا للزيادة بشكل غير طبيعي عن أقرانه.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض



GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 05:43 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وعد تكشف تفاصيل تجربتها في عمليّات التّجميل
لايف ستايلوعد تكشف تفاصيل تجربتها في عمليّات التّجميل

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 13:14 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

مصرية تطلب الخلع من زوجها بسبب "الاستروكس"
لايف ستايلمصرية تطلب الخلع من زوجها بسبب "الاستروكس"

GMT 05:38 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الرداد يكشف كواليس "بروفات" أول عمل مسرحي
لايف ستايلالرداد يكشف كواليس "بروفات" أول عمل مسرحي

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:27 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

6 وجهات سفر لقضاء العطلات الصيفية بتكلفة أقل من 2000 ريال
لايف ستايل6 وجهات سفر لقضاء العطلات الصيفية بتكلفة أقل من 2000 ريال

GMT 14:10 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نقل هادي الجيار إلى لمستشفى إثر تعرضه لوعكة صحية

GMT 14:05 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

شريهان تنهي بروفات "كوكو شانيل" لعرضها بموسم الرياض

GMT 13:32 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نجل هالة فؤاد يتلقى عزاء هيثم أحمد زكي في أول ظهور له

GMT 13:25 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

برلنتى عامر تشارك فى أحداث مسلسل "شارع محمد على"

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 09:56 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

صور جديدة للفنانة ياسمين صبري من داخل "الجيم"

GMT 16:16 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

حيل ذكية في زراعة النباتات تحول فناء منزل إلى حديقة واسعة

GMT 11:29 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان

تصميمات رائعة للحدائق المنزلية لعام 2018

GMT 17:38 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

هنا شيحة تكشف عن أسرار حياتها في "قهوة أشرف"

GMT 08:24 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

10 أفكار لتزيين مرايا المنزل بطريقة فنية