كل الأطفال يجدون صعوبة في برمجة عواطفهم وانفعالاتهم، والبعض منهم يكون أصعب من غيره حين يمر بهذه الحالة وتحتار الأم بكيفية التعامل مع طفلها وانفعالاته.
للأمهات اللوات يحتجن مساعدة أكبر، هذه النصائح يمكن تطبيقها أينما كنت. طبقيها فهي ستزود طفلك بالمهارات الضرورية ليهدأ في أي حال كان:
1. عدّي للخمسة:
العد من الطرق الممتازة لتعليم الطفل كيفية التوقف عن تصرف ما والتفكير قبل القيام بردود فعل لغضبه. تعليم الطفل السيطرة على نفسه من الأمور الغير السهلة. هذه الطريقة البسيطة تمنح الطفل الفرصة ليفكر قبل أن يتصرف.
2. التنفس العميق:
التنفس العميق من تقنيات الاسترخاء الجيدة جداً. بغض النظر عن حالة الطفل في تلك اللحظة، شجعيه على أن يأخذ نفساً بطيئاً وعميقاً مرة أو مرتين فهذا سيهدأ بسرعة ويمنح جسمه الاسترخاء.
3. النفخ في اليد:
هذه تقنية أخرى للتنفس العميق، بالنفخ المباشر على اليد بوضعها أمام الوجه وليس بالهواء ليرجع النفس القوي على وجه الطفل ويشعر بقوته فيساعده على الهدوء.
4. وضع اليدان في الجيب:
هذه التقنية تمنح الطفل بعض القيود لجسده وضغطاً يمنعه من ردود فعل عصبية كالضرب أو رمي الأشياء.
5. معرفة علامات الغضب:
من المهم جداً تعريف الطفل على علامات الغضب التي ينبهها له جسمه ليحاول السيطرة عليها، مثل احمرار الوجه، سرعة دقات القلب وأي أعراض سلبية تشعره بعدم الارتياح.
6. قبضة اليد والاسترخاء:
شد قبضة اليد بضع ثوان ثم إرخائها من الطرق الفعالة جداً للتخلص من بعض التوتر والحد من تطور نوبة الغضب. غالباً لا يلاحظ الأطفال كمية التوتر فيهم لذا هذه الطريقة ستعرّفهم عليه.
GMT 17:19 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
7 أسباب لتأخر أو توقف نمو الأطفالGMT 17:13 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل الأطعمة والفواكه لتغذية الحامل وتثبيت الحملGMT 15:39 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طرق النوم الخاطئة للحامل التي يجب الانتباه إليهاGMT 15:33 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب وأعراض تسمم الحمل في الشهر التاسعGMT 15:29 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
6 معلومات لا تعرفينها عن الرضيع في الأسبوع الأول من الشهر السادسGMT 15:20 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
اكتئاب ما بعد الولادة حالة تستدعي التشخيص والعلاجGMT 15:14 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
طرق سهلة لتعليم الجمع والطرح للأطفالGMT 15:08 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
5 طرق للتعامل مع متلازمة الجوع الليلي أثناء الحمل Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك