arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:13:28
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:13:28
لايف ستايل

الرئيسية

كيفية تشجيع طفلك على تناول أطعمة جديدة

لايف ستايل

لايف ستايلكيفية تشجيع طفلك على تناول أطعمة جديدة

كيفية تشجيع طفلك على تناول أطعمة جديدة
القاهرة-لايف ستايل

يصعب على الاهل غالباً إقناع أطفالهم بتناول أطعمة جديدة قد تكون في غاية الأهمية لهم. ثمة طرق معينة يمكن التعامل فيها مع الطفل لتحقيق هذا الهدف. حاولي ولن تفشلي.

كوني مثالاً جيداً له بتناول الأطعمة الصحية أمامه ولا تعلّقي سلباً على الأطعمة التي لا تعجبك.

تكون معدة الأطفال صغيرة لذلك من الأفضل إعطاؤهم وجبات أساسية صغيرة مع وجبات صغيرة بينها Snacks بدلاً من إعطائه ثلاث وجبات كبيرة الحجم. يجب عدم وضع كميات كبيرة من العام في طبق الطفل.


يلتزم الأطفال بالروتين الذي تحدديه لهم. حاولي تنظيم مواعيد وجبات طفلك وإن كنت تملّين من هذا الروتين. قدّمي له الطبق نفسه مرات عدة في الأسبوع مع بعض التعديل ما أن تلاحظي أن طبقاً معيناً أعجبه.

لا تعطه الكثير من السوائل قبل الوجبة مباشرةً حتى لا يشعر بالشبع ويرفض تناول طعامه.

يأكل الأطفال اكثر عندما يشعرون بأنهم مفيدون أو يقدمون المساعدة . أطلبي من طفلك مساعدتك في وضع المائدة إذا كانت سنه تسمح بذلك، أو أطلبي منه استدعاء باقي أفراد العائلة أو غسل الخضر.

لكل نوع من الأطعمة بديل فإذا كان طفلك يكره تناول الخضر قدمي له الفاكهة. وإذا رفض تناول الحليب قدمي له الجبن أو اللبن(الزبادي). أما إذا كان يكره مضغ اللحم، فما عليك إلا أن تقدمي له الدجاج أو السمك أو الحبوب أو اللحم المفروم.

لا تهملي المشكلات التي يعانيها وتؤثر على قدرته على الأكل كمشكلات الأسنان والبلعوم وانسداد الأنف وألم المعدة.

تابعي تقديم الأطعمة الجديدة له حتى إذا رفضها في البداية لأنه يحتاج إلى رؤيتها مرات عدة حتى يعتاد عليها وتبدو مألوفة له.

لا تطلبي من طفلك الاستعجال إذا كان يحب الأكل ببطء

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيفية تشجيع طفلك على تناول أطعمة جديدة كيفية تشجيع طفلك على تناول أطعمة جديدة



GMT 22:33 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

كيف تشجعين طفلك على تناول أطعمة جديدة

GMT 23:08 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تشجيع طفلك على تناول أطعمة جديدة

GMT 12:51 2024 الأربعاء ,17 تموز / يوليو

النجمات اللبنانيات بتصاميم فساتين عصرية مُميزة

GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 20:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 09:19 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك

GMT 20:17 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

المصمم زهير مراد يقدم الأزياء الراقية للمرأة العملية

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 05:28 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر

أخطاء تجميلية تجعلك تبدين أكبر سنا ً... تجنبيها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle