arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

لا تدعي الحليب يغيب عن فطور أطفالك قدّميه لهم مع هذه الخيارات الغذائية

لايف ستايل

لايف ستايللا تدعي الحليب يغيب عن فطور أطفالك قدّميه لهم مع هذه الخيارات الغذائية

الأطفال وتناول الحليب
القاهرة - لايف ستايل

الأمرُ رسميٌّ الآن: معظم خيارات الفطور الغذائية تعشق الحليب!

وبصرف النظر عن الخلطة غير الاعتيادية التي تُقدّمينها لأفراد أسرتكِ في الصباح، فإنّ إضافة الحليب إليها يمنحها نكهةً مميزة.

عدا النكهة الطيّبة، يُعتبر الحليب غذاءً مفيداً على مائدة الفطور. واحتواؤه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية لا شكّ سيؤمّن لكِ ولأسرتكِ حاجتكم اليومية من الكالسيوم والفيتامين د والبروتين لانطلاقةٍ صحيّة.

افضل اطعمة فطور يمكن تناولها مع الحليب
وفي هذا المقال سوف نضع بين يديك لائحة ببعض أصناف الطعام اللذيذة مع الحليب، جرّبيها!

الحليب مع الشوفان

أعدّي لأطفالكِ عصيدة الشوفان بالحليب وزيّنيها بحفنةٍ من اللوز المحمّص ورقائق الموز المجففة والقليل من السكر الأسمر والزبدة. وقدّميها لهم إلى جانب كوبٍ من الحليب لجرعةٍ مزدوجةٍ من البروتين والكالسيوم!

الحليب مع الكريب

لا شيء يُضاهي وجبة كريب طازجة في الصباح! أعدّي هذه الوصفة الشهية وزيّنيها بزبدة الفستق أو المربى أو الجبنة قليلة الدسم، وقدّميها لأفراد أسرتكِ مع كوبٍ من الحليب، وثقي بأنها ستُعجبهم وسيُطالبونكِ بها نهاية كل أسبوع!

الحليب مع سندويش الجبنة والحبش

ضعي بضع شرائح من الجبنة وحبش الدجاج والخيار في طبقتين من التوست الطري المصنّع من القمح الكامل، واحصلي على سندويشٍ لذيذ تُقدّمينه لكلّ فرد من أفراد أسرتكِ إلى جانب كوبٍ من الحليب.

الحليب مع خبز الشاباتا

لكي تتخلّصي من فضلات العشاء من خبز الشاباتا، حمّصيها وطبّقي القليل من الزبدة والسكر البني عليها، ثم قدّميها لأسرتكِ مع كوبٍ من الحليب الدافئ. إن أردتِ، يُمكنكِ استبدال الزبدة بالمربى أو أيّ من أنواع زبدة المكسرات.

الحليب مع البسكويت

كسّري البكسويت إلى قطعٍ صغيرة وضعيها في أكوابٍ صغيرة. أضيفي إليها الحليب والقليل من العسل الطبيعي وقدّميها لأطفالكِ لاسيما الصغار منهم. فنكهتها الحلوة ستُذكّرهم بالسيريلاك وسيتلذذون بها حتماً!

وإن كنتِ تبحثين عن حليبٍ تُقدّمينه على مائدتكِ الصباحية إلى جانب أطعمة الفطور أعلاه، تنصحكِ "عائلتي" باللجوء إلى حليب "أبو قوس طويل الأجل" الذي يحتوي على ٢٧ نوعاً من الفيتامينات والمعادن الأساسية لتحقيق النمو المطلوب للأجسام، ويخلو من أي مواد حافظة أو ألوان اصطناعية، ويُمكن لكميات صغيرة نسبياً منه أن تُوفّر نسبة كبيرة من الاحتياج الغذائي اليومي لجميع الفئات العمرية.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لا تدعي الحليب يغيب عن فطور أطفالك قدّميه لهم مع هذه الخيارات الغذائية لا تدعي الحليب يغيب عن فطور أطفالك قدّميه لهم مع هذه الخيارات الغذائية



GMT 09:31 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي قائمة الأطعمة والمشروبات المناسبة لطفلك

GMT 16:06 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

دراسة تكشف حل لمشكلة حساسية الأطفال تجاه الألبان

GMT 10:11 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لضخ حليب الثدي بشكل أفضل لرضيعك

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 20:44 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز

GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

إليكَ أشهر ماركات الثوب السعودي لعام 2019

GMT 16:24 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

الهواري يثير الجدل بصورة جديدة مع غادة عادل

GMT 06:38 2020 السبت ,01 شباط / فبراير

حسين تشيد بـ "غادة عادل" وتُعلن أن ممثلة جيدة

GMT 13:15 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

10 عبارات أخبري زوجك بها كل يوم لحياة زوجية سعيدة

GMT 15:55 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

هامبورغ أبرز الأماكن المذهلة لقضاء شهر العسل