arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:23:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:23:38
لايف ستايل

الرئيسية

أوضحت أنّها أعدّت برنامجًا رياضيًا خاصًا وشاقًا

سيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها

لايف ستايل

لايف ستايلسيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها

السيدة ليو
بكين ـ منى المصري

تعتبر ممارسة التمارين في الطقس البارد، الخيار الأفضل ليبدو الشخص أصغر سنًا بعقود، وأكّدت المرأة التي تحدّت التقدم في العمر، والتي تم وصفها بأنها الأم "الأكثر شبابا" في العالم، ليو يلين، 50 عامًا، أنّ الآخرين غالبًا يخطئون اعتقادًا منهم بأنها صديقة ابنها البالغ من العمر 23 عامًا، وكشفت أمينة المكتبة التي ولدت في الصين أنّها تمكّنت من البقاء في سن الشباب لأنها تمارس التمارين الرياضية طوال الشتاء في الهواء الطلق منذ أكثر من 30 عامًا، وقالت المرأة ذات الجسم المشدود إنها تمارس التمارين الرياضية كل يوم على مدار العام، ولكن جلسات التمارين الشتوية هي التي أحدثت الفرق.سيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها

وتبدو السيدة ليو، في منتصف عمرها مع البشرة المتوهجة، والجسم المشدود ولا أثر للتجاعيد على وجهها، وشاركت مدمنة اللياقة البدنية صورًا ولقطات لها أثناء القيام برياضة اليوغا في يوم  تبلغ درجة حرارته 40 تحت الصفر، في واحدة من أبرد المدن في الصين، وقالت إنها دعيت من قبل برنامج تلفزيوني لممارسة اليوغا في الهواء الطلق في هاربين، "مدينة الجليد" في الصين، يوم 24 يناير/كانون الثاني عندما تم التقاط الصور وأشرطة الفيديو لها، وقالت السيدة ليو إنها لم تجد المهمة صعبة، "لم أكن خائفة على الإطلاق، في واقع الأمر، شعرت بالعظمة، كان الأمر منعشًا للقيام بالتمارين في الطقس البارد".سيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها

وأوضحت الأم، أنّ المرء طالما يحافظ على رأسه وقدميه دافئين حينما يكون بالخارج، فإن ممارسة التمارين في درجات حرارة دون الصفر ليست شاقة كما يبدو، ولكنها حذرت من أنّه "إذا كنت تسبح في الهواء الطلق في فصل الشتاء وشعرت فجأة بالرجفة بعد بضع لفات، يجب عليك الخروج من الماء للإحماء".سيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها

ودخلت السيدة ليو، من مدينة شينيانغ بوسط الصين، عالم الشهرة في العام الماضي بعد نشر صور لها من خلال حسابها على موقع "ويبو" على وسائل الإعلام الاجتماعية الصينية، فهذه المرأة النشطة، التي غالبا ما تظهر مرتديه مايوه بيكيني، قالت إنها تشعر أنها لا تزال في الخامسة عشر من عمرها، وأن الشيء المفضل لها القيام به في فصل الشتاء هو السباحة في البحيرة بالقرب من منزلها، وأنها فعلت ذلك لأكثر من 30 عاما، مشيرة إلى أنّه "صحيح أنه من المؤلم خلع ملابسك والغوص في الماء، ولكن كنت أشعر شعور رائع طوال اليوم بعد الانتهاء، والأهم من ذلك، سوف تبقى صحيًا طوال حياتك".سيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها

وعلى ما يبدو، أنّ السباحة في بحيرة تقشعر لها الأبدان، منحت السيدة ليو بشرة ناعمة وخالية من التجاعيد، الأمر الذي يجعلها تبدو وكأنها في العشرينات من عمرها، وعلى حساب ليبو للسيدة ليو، التي لديها أكثر من 150,000 متابع، قالت إنها قد وثقت لها نظام تمارين رياضية شاق للشتاء، وفي أحد المنشورات، كانت ترفع الأوزان في مسقط رأسها شينيانغ بعد انخفاض درجة الحرارة إلى أقل من 10 درجات تحت الصفر.سيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها سيدة صينية تبيّن أنّ ممارسة التمارين في الشتاء سر رشاقتها



GMT 23:07 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

إطلالة نوال الزغبي وأنغام في موسم الرياض
لايف ستايلإطلالة نوال الزغبي وأنغام في موسم الرياض

GMT 07:09 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

هنادي مهنا تنفي شائعة خطبتها
لايف ستايلهنادي مهنا تنفي شائعة خطبتها

GMT 13:15 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

10 عبارات أخبري زوجك بها كل يوم لحياة زوجية سعيدة
لايف ستايل10 عبارات أخبري زوجك بها كل يوم لحياة زوجية سعيدة

GMT 12:00 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

225 مليون سائح للمنطقة العربية بحلول 2030
لايف ستايل225 مليون سائح للمنطقة العربية بحلول 2030

GMT 16:36 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر
لايف ستايلاعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر

GMT 23:05 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

إطلالة نوال الزغبي وأنغام في موسم الرياض
لايف ستايلإطلالة نوال الزغبي وأنغام في موسم الرياض

GMT 07:02 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

جمال يكشف تفاصيل نجاته من حادث سير
لايف ستايلجمال يكشف تفاصيل نجاته من حادث سير

GMT 12:49 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين
لايف ستايل5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 08:12 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

درجات ألوان دهان 2019 لمنزل عصري ومميز

GMT 23:12 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

تامر حسني رفقة الصاوي وسلام في كواليس "الفلوس"

GMT 23:10 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

محمود فارس ينضم لأسرة مسلسل "خالد بن الوليد"

GMT 22:56 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

سعد رمضان يحيي حفل رأس السنة في باريس

GMT 22:58 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

إسلام خليل يكشف كواليس رحلة صعود شعبان عبدالرحيم

GMT 09:39 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

سمير غانم تسخر من صورها عبر "إنستغرام"

GMT 07:28 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

عبد الرازق تجهز لمسلسل جديد تخوض به السباق الرمضانى

GMT 07:16 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

يوسف يؤكد أن "أعز الولد" ستنال إعجاب الجمهور

GMT 22:41 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

خالد منيب يحتفل بحصوله على الدرع الفضي من "يوتيوب"

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 20:22 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

رحاب رمضان تطرح ملابس شتوية للسيدة المحتشمة

GMT 07:02 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

حاتم يناقش مشاكل الشباب في فيلمه الجديد

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 14:58 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان

علماء الفلك يكشفون عن الأبراج الأكثر شرًا

GMT 04:57 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

الشرطة الأميركية تؤكّد العثور على "ضحية العنصرية"

GMT 09:57 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

عروس جهادية توضح زواجها من أكبر عضو في "داعش" في أميركا

GMT 06:07 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام شاهين تكشف أنها لا تُهاجم رجال الدين