arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:24:28
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:24:28
لايف ستايل

الرئيسية

حصلت على لياقتها الشبابية بممارسة التمارين بانتظام

سيدة صينية في أواخر الأربعينات تفوز في مسابقة رياضية

لايف ستايل

لايف ستايلسيدة صينية في أواخر الأربعينات تفوز في مسابقة رياضية

السيدة الصينية زونج زياورونج
بكين ـ مازن الأسدي

أصبحت عاشقة اللياقة البدنية، زونج زياورونج، 47 عامًا، من بكين، أحدث امرأة تصعق الجمهور الصيني بمظهرها الذي يتحدى سنها، حيث تذهب بانتظام إلى  صالة الألعاب الرياضية حيث يتواجد رجال في نصف عمرها، لكنها تخبرهم بشكل مباشر بأنها تبلغ من العمر ما يكفي لتكون عمتهم.سيدة صينية في أواخر الأربعينات تفوز في مسابقة رياضية

تمارس الرياضة بانتظام

وعزت السيدة زونج، مظهرها الشبابي بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لاسيما كمال الأجسام، وإتباع نظام غذائي بسيط، وتنصح أولئك الذين يرغبون في الحصول على بشرة ناعمة الابتعاد عن الطعام الحار، والزيتي والمالح، وتقول "لدي نظام غذائي صارم للغاية يساعدني على البقاء شابة".

وتضيف، "اعتدت على الطعام ذو النكهة القوية، كما تعلمون، يمكن أن يكون الطعام الصيني هكذا، ولكن الآن، أحاول أن آكل الطعام الخفيف وتجنب الزيت والملح".

بداية ممارسة كمال الأجسام

بدأت السيدة زونج لعب كمال الأجسام منذ حوالي ثلاث سنوات بعد رؤية كيف غيرت هذه الرياضة أحد أصدقائها، موضحة، "حصلت صديقتي على مظهر رائع في غضون أشهر، لذلك اتبعت خطواتها كنت آمل أن أفقد بعض الوزن ".

 

وأشارت إلى أن كمال الأجسام منحها جسدي تحسد عليه وشكل جيد، وقالت، "يعرف الناس أنك مختلف عن طريق النظر إلى الطريقة التي تمشي بها، قبل أن أبدأ العمل، ظن أصدقائي أنني بدت أصغر سنا من الآخرين، لكنهم الآن يقولون إنني أصبحت أصغر سنا بشكل ملفت، فعندما تتقدم النساء في العمر، ينخفض مستوى هرموننا، لذلك من السهل جدا زيادة الوزن مع مرور الوقت، خاصة حول الخصر، ولهذا السبب من المهم للغاية العمل بانتظام للبقاء في حالة جيدة".

تعمل مدربة لكمال الأجسام

وتحولت هواية تشونج إلى مهنة، حيث تولت وتيرة التدريب وبدأت في حضور المسابقات المحترفة في الصين، وفي وقت سابق من هذا الشهر، شاركت في بطولة اتحاد كمال الأجسام الصيني وجاءت في المركز الخامس في شنغهاي.

وعلى ما يبدو، لم يعجب جسدها فقط الحكام، ولكن وسائل الإعلام والمتسابقين الآخرين، وتقول، "كنت أكبر منافس، معظم الآخرين في العشرينات وأوائل الثلاثينات ولكن عندما عرفوا كم عمري، صدموا، ظنوا أنني كنت أقارب أعمارهم".

وتتمتع السيدة تشونج بالتزحلق على الجليد وقيادة الدراجات النارية، وهي أيضًا جاهزة للعب التنس، وهي تتبع نظام للعناية بالبشرة، وخاصة الأمصال المضادة للشيخوخة التي "يجب على كل امرأة أن تستخدمها".

نصائحها للاهتمام بالبشرة

وقالت السيدة تشونج إنها عملت في صناعة مستحضرات التجميل لما يقرب من 20 عامًا، أولًا كبائعة، ثم مدربة شركة، وهذا هو المكان الذي تعلمت فيه أهمية العناية بالبشرة، موضحة، "قد يعتقد الكثير من النساء أنهن صغار ولا يحتاجن إلى البدء في منع التجاعيد، ولكن حسب خبرتي فإن ذلك غير صحيح".

 وأكدت السيدة تشونج على أنه بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في البقاء شبابًا، عليهم أن يعتنيوا بأنفسهم من منتصف العشرينات من خلال ممارسة واستخدام منتجات العناية بالبشرة.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سيدة صينية في أواخر الأربعينات تفوز في مسابقة رياضية سيدة صينية في أواخر الأربعينات تفوز في مسابقة رياضية



GMT 16:36 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر
لايف ستايلاعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر

GMT 14:01 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

وفاء الكيلاني تظهر بالشعر الطويل للمرة الأولى
لايف ستايلوفاء الكيلاني تظهر بالشعر الطويل للمرة الأولى

GMT 07:36 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

زكي فطين يُعلن سبب انفصاله عن سعاد حسني
لايف ستايلزكي فطين يُعلن سبب انفصاله عن سعاد حسني

GMT 12:49 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين
لايف ستايل5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 22:46 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

القبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت
لايف ستايلالقبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت

GMT 12:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

جينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة
لايف ستايلجينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة

GMT 07:28 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

نانسي تؤكد ألبومها مليء بالأغنيات المصرية
لايف ستايلنانسي تؤكد ألبومها مليء بالأغنيات المصرية

GMT 10:22 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء
لايف ستايلتعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء

GMT 06:37 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

أجمل تصميمات خواتم الخطوبة لربيع وصيف 2018

GMT 20:35 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

صور أجمل كوشات أعراس لموسم ربيع 2019

GMT 13:53 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

عقد قران طفلة "غاوي حب" وعلاء مبارك ضمن الشهود

GMT 05:41 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

نواة التمر وزيت الخروع لتقوية الرموش وتطويلها

GMT 20:13 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان أحمد صيام ينتهي من تصوير فيلم "يوم العرض"

GMT 13:10 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

ماريتا الحلاني تتابع عرض جورج شقرا في أسبوع الموضة

GMT 17:17 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

التعليق الأول من ياسمين صبري على خبر طلاقها

GMT 10:40 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

مواقع معاكسة تجعل طباعك متقلبة وتفشل في تهدئة أعصابك

GMT 19:51 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

عملية الليزك فترة الرضاعة لا ينصح للمرأة أن تتعرض لها

GMT 13:36 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

علوش تتعاقد على بطولة عمل درامي بإنتاج عربي مشترك