arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

اعترفت أنها تمارس التمرينات المنزلية وتلعب مع أطفالها فقط

كاتي بايبر تكشف أن "اللياقة البدنية" هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها

لايف ستايل

لايف ستايلكاتي بايبر تكشف أن "اللياقة البدنية" هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها

عارضة الأزياء السابقة ومقدمة البرامج كاتي بايبر
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت عارضة الأزياء السابقة ومقدمة البرامج كاتي بايبر، أن سر ثقتها في جسمها وصحتها النفسية الإيجابية هو "الاهتمام ب اللياقة البدنية".

واعترفت المذيعة التلفزيونية البالغة من العمر 35 سنة، ولديها طفلان بيل "خمسة أعوام"، وبينيلوب ديان "18 شهرًا"، بأنه على الرغم من أنها كانت ذات يوم تقضي جميع أوقاتها في الصالة الرياضية، إلا أنها الآن تمارس التمرينات المنزلية أو اللعب مع أطفالها في الحديقة.

وتحدثت كاتي عن أهمية المحافظة على الصحة النفسية، وقالت لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، "إنه عندما تكون في المنزل وتعاني من التفكير المفرط وتشعر بالكسل، عندها يمكن أن تصاب بالاكتئاب أكثر وتتجه لتناول الكثير من الطعام".

أقرأ أيضاً :

دراسة جديدة تكشّف أنّ النساء أكثر قدرة على إخفاء الخيانة

وأضافت أن الشعور بالرضا يدعم الصحة النفسية، والذي يظهر من خلال الرضا عن أجسامنا ويمكن الحصول على ذلك من خلال حيل تجميل صغيرة تجعلنا نشعر باننا على استعداد لأي شئ، خاصة للأمهات المشغولات مثلها مشيرة إلى اهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

وبالحديث أكثر عن نظام التمرينات، قالت إن كونها أمًا يمكن أن يكون ممارسة التمرينات الرياضية أمرا في غاية الصعوبة وأوضحت: "أحاول أن أجعل كل شيء حولي نشطًا - أرتدي الاحذية الرياضية عندما لا أعمل، لذلك أتأكد من أني أستطيع الركض مع أطفالي في الحديقة".

وأضافت، "لدينا جميعًا دراجات أيضًا لذلك نذهب جميعًا لركوب الدراجات معًا، كما انني أمارس التمارين الرياضية في المنزل في الصالة - ولقد اشتركت للتو مع ابنتي مع ماراثون Park Run للذهاب للجري كل أسبوعين مسافة طويلة".

وعلى الرغم من تألق كاتي في برنامج "Strictly Come Dance" العام الماضي، إلا انها اعترفت انها لم تواظب على التمرينات الرياضية.

وتقول كاتي "إنها تحب أيضًا قضاء الوقت لتدليل نفسها، والشيء الرئيسي الوحيد الذي يساعدها على الشعور بالثقة في جسدها هو منتجات العناية بالبشرة والجسد".

وتضيف، "كل يوم أربعاء هو ليلة لتدليل نفسي في المنزل من خلال منتجات العناية بالبشرة، عندما يكون أطفالي نائمين في السرير".

وقالت كاتي "إن ثقتها في جسدها ترجع أيضًا إلى موقفها الإيجابي عندما يتعلق الأمر بوسائل التواصل الاجتماعي"، مضيفة، "يمكنك أن تجلس وتشتكي من السلبيات ، ولكن هناك الكثير من الإيجابيات ؛ إن الأمر كله يتعلق بكيفية رؤيتها".

وتُعد كاتي بايبر جزء من حملة "St Tropez's You Set the Tone" التي تهدف إلى تسليط الضوء على أن الثقة والجمال يدوران حول ما يشعر به المرء عن نففسه بهدف تمكين النساء من الشعور بثقة أكبر كل يوم.

وقد يهمك ايضًا:

السلطات القبرصية تعتقل قاتل النساء المتسلسل الضابط في الجيش

 

 

الرجال الأغنياء يعانون من مشاكل مع النساء أيضًا

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كاتي بايبر تكشف أن اللياقة البدنية هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها كاتي بايبر تكشف أن اللياقة البدنية هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تعاني من ظروف مخيّبة للآمال

GMT 20:02 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة

GMT 15:38 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

طرق مبتكرة لتحويل سطح المنزل إلى مكان للهو الأطفال

GMT 04:25 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير

جيني أسبر تقترب من الانضمام إلى مسلسل مصري جديد

GMT 17:48 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

توقيف الفنانة السودانية الشهيرة منى مجدي بسبب ملابسها

GMT 22:43 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تعرفي على أبرز الديكورات للفصل بين غرف منزلك

GMT 11:58 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

صور قديمة للمغربية مريم سعيد تظهر تغير ملامحها

GMT 13:36 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

سمارة يحيى الجزائرية تُتوّج ملكة جمال العرب 2019

GMT 17:53 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

تعرفي علي فوائد حمض الفوليك للعروس قبل الزفاف

GMT 06:26 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

خالد أنور يشيد بدوره في "كأنه إمبارح"

GMT 13:01 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

مكياج عيون خفيف وناعم لإطلالة أكثر جاذبية

GMT 08:12 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر

كلوديا شيفر تجذب الأنظار في أسبوع موضة باريس
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle