arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:05:14
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:05:14
لايف ستايل

الرئيسية

اعترفت أنها تمارس التمرينات المنزلية وتلعب مع أطفالها فقط

كاتي بايبر تكشف أن "اللياقة البدنية" هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها

لايف ستايل

لايف ستايلكاتي بايبر تكشف أن "اللياقة البدنية" هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها

عارضة الأزياء السابقة ومقدمة البرامج كاتي بايبر
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت عارضة الأزياء السابقة ومقدمة البرامج كاتي بايبر، أن سر ثقتها في جسمها وصحتها النفسية الإيجابية هو "الاهتمام ب اللياقة البدنية".

واعترفت المذيعة التلفزيونية البالغة من العمر 35 سنة، ولديها طفلان بيل "خمسة أعوام"، وبينيلوب ديان "18 شهرًا"، بأنه على الرغم من أنها كانت ذات يوم تقضي جميع أوقاتها في الصالة الرياضية، إلا أنها الآن تمارس التمرينات المنزلية أو اللعب مع أطفالها في الحديقة.

وتحدثت كاتي عن أهمية المحافظة على الصحة النفسية، وقالت لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، "إنه عندما تكون في المنزل وتعاني من التفكير المفرط وتشعر بالكسل، عندها يمكن أن تصاب بالاكتئاب أكثر وتتجه لتناول الكثير من الطعام".

أقرأ أيضاً :

دراسة جديدة تكشّف أنّ النساء أكثر قدرة على إخفاء الخيانة

وأضافت أن الشعور بالرضا يدعم الصحة النفسية، والذي يظهر من خلال الرضا عن أجسامنا ويمكن الحصول على ذلك من خلال حيل تجميل صغيرة تجعلنا نشعر باننا على استعداد لأي شئ، خاصة للأمهات المشغولات مثلها مشيرة إلى اهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

وبالحديث أكثر عن نظام التمرينات، قالت إن كونها أمًا يمكن أن يكون ممارسة التمرينات الرياضية أمرا في غاية الصعوبة وأوضحت: "أحاول أن أجعل كل شيء حولي نشطًا - أرتدي الاحذية الرياضية عندما لا أعمل، لذلك أتأكد من أني أستطيع الركض مع أطفالي في الحديقة".

وأضافت، "لدينا جميعًا دراجات أيضًا لذلك نذهب جميعًا لركوب الدراجات معًا، كما انني أمارس التمارين الرياضية في المنزل في الصالة - ولقد اشتركت للتو مع ابنتي مع ماراثون Park Run للذهاب للجري كل أسبوعين مسافة طويلة".

وعلى الرغم من تألق كاتي في برنامج "Strictly Come Dance" العام الماضي، إلا انها اعترفت انها لم تواظب على التمرينات الرياضية.

وتقول كاتي "إنها تحب أيضًا قضاء الوقت لتدليل نفسها، والشيء الرئيسي الوحيد الذي يساعدها على الشعور بالثقة في جسدها هو منتجات العناية بالبشرة والجسد".

وتضيف، "كل يوم أربعاء هو ليلة لتدليل نفسي في المنزل من خلال منتجات العناية بالبشرة، عندما يكون أطفالي نائمين في السرير".

وقالت كاتي "إن ثقتها في جسدها ترجع أيضًا إلى موقفها الإيجابي عندما يتعلق الأمر بوسائل التواصل الاجتماعي"، مضيفة، "يمكنك أن تجلس وتشتكي من السلبيات ، ولكن هناك الكثير من الإيجابيات ؛ إن الأمر كله يتعلق بكيفية رؤيتها".

وتُعد كاتي بايبر جزء من حملة "St Tropez's You Set the Tone" التي تهدف إلى تسليط الضوء على أن الثقة والجمال يدوران حول ما يشعر به المرء عن نففسه بهدف تمكين النساء من الشعور بثقة أكبر كل يوم.

وقد يهمك ايضًا:

السلطات القبرصية تعتقل قاتل النساء المتسلسل الضابط في الجيش

 

 

الرجال الأغنياء يعانون من مشاكل مع النساء أيضًا

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كاتي بايبر تكشف أن اللياقة البدنية هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها كاتي بايبر تكشف أن اللياقة البدنية هي سر ثقتها بجسدها وإيجابيتها



GMT 12:44 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

سلمى رشيد تستعيد رشاقتها بعد الولادة تابعي إطلالاتها
لايف ستايلسلمى رشيد تستعيد رشاقتها بعد الولادة تابعي إطلالاتها

GMT 11:44 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

وصلة رقص جريئة لفيفي عبده تغضب متابعيها
لايف ستايلوصلة رقص جريئة لفيفي عبده تغضب متابعيها

GMT 09:57 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

اقتربي من زوجك بهذه الصفات
لايف ستايلاقتربي من زوجك بهذه الصفات

GMT 11:13 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة
لايف ستايلشرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة

GMT 11:39 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

نجلاء بدر تحسم الجدل حول أنباء طلاقها
لايف ستايلنجلاء بدر تحسم الجدل حول أنباء طلاقها

GMT 16:03 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

دواء من شانه أن يحمي من الإصابة بمرض الإيدز
لايف ستايلدواء من شانه أن يحمي من الإصابة بمرض الإيدز

GMT 21:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

غرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا
لايف ستايلغرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا

GMT 12:49 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

محمد صبحي يوجه رسالة في ذكرى وفاة زوجته بمرض السرطان

GMT 17:14 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

"ونحب تاني ليه" مسلسل ياسمين عبد العزيز لرمضان 2020

GMT 17:30 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

عمرو دياب يحيي حفلًا في السعودية 14 كانون الأول

GMT 17:21 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

أحمد العوضى ينتهى من تصوير "شديد الخطوة" بعد 4 أيام

GMT 17:41 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

أحلام تستعد لإحياء حفلين في سلطنة عمان

GMT 21:26 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

ميريام فارس تساند تركي آل الشيخ بعد إعلانه عن مرضه

GMT 21:17 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

عمرو موسى يحضر عزاء الفنان شعبان عبد الرحيم

GMT 20:00 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

ممالك النار يتصدر تويتر بعد الحلقة 13

GMT 20:54 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

جلسه تصوير جديده لرحاب الجمل بالكاجول

GMT 20:45 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

الفنان أحمد العوضى يستعرض عضلاته داخل الجيم

GMT 10:07 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس

بلقيس فتحي في إطلالات جذابة بفستان الحمل

GMT 22:41 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو

باحثون يحذرون من 3 أوضاع جنسية وتنصح بتجنبهم

GMT 07:59 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

صورة الفنانة نانسي عجرم قبل 31 عامًا

GMT 20:50 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد حلى السجاد

GMT 19:16 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير

أنواع السياحة