arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:08:21
لايف ستايل

الرئيسية

قُدِّمت للمرضى لإدارة النوم بطريقة صحية

ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام

لايف ستايل

لايف ستايلارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام

النظارات الشمسية تساعد الناس الذين يعانون من الاكتئاب
لندن ـ ماريا طبراني

اكتشف العلماء أن ارتداء النظارات الشمسية في الليل يمكن أن يساعد على العلاج من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب؛ فالذهاب إلى النوم مع ارتداء النظارات الملونة يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الهوس في 3 أيام فقط.
ويأمل العلماء أن تكون هذه الدراسة قدمت طريقة جديدة للمرضى لإدارة أنماط النوم بطريقة صحية، وصممت النظارات لحجب الضوء الأزرق الذي يستخدمه الجسم لضبط عقارب الساعة البيولوجية كل يوم.
 
الذهاب إلى النوم كل يوم مرتدين النظارات الشمسية يمكن أن يحد من أعراض الهوس بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب
ويعد الضوء الأزرق عنصرا رئيسيا من أشعة الشمس وينبعث جزء كبير من هذا الضوء من أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة، ويقمع التعرض للكثير من الضوء الأبيض انتظام الساعة البيولوجية لدى الإنسان مما يؤدي إلى اضطرابات في النوم، ويقول العلماء إن النظارات الشمسية يمكن أن تستخدم للحد من التعرض للضوء المنبعث من الأجهزة الإلكترونية ليلا من أجل مساعدة الناس على النوم، ودرس الباحثون من جامعة بيرغن بالنوريج 32 مريض في المستشفي يعاني من اضراب ثنائي القطب وأعطوهم إما عدسات ملونة أو عدسات شفافة ارتدوها بعد الساعة السادسة مساء وحتى النوم.
وقاس العلماء أعراض الحالة باستخدام أداة قياس يونغ مانيا التي تستخدم لقياس هوس ثنائي القطب على قياس 60، وكان المرضى الذين ارتدوا النظارات الشمسية تراجعت أعراض المرض بنحو 14 درجة في المتوسط بعد 3 أيام فقط. وأوضح كبير الباحثين هنريكسن نيوزويك "فوجئت من حجم التغييرات السريعة وسرعة التحسن"، ورغم صغر حجم العينة فإن العلماء الذين لم يشاركوا في الدراسة أعربوا عن تفاجئهم بالنتائج.
 
يقول العلماء إن نتائج دراستهم يمكن أن تقدم طريقة جديدة للمرضى لإدارة كل أنماط نومهم وشروط صحتهم العقلية
ووجدت دراسات سابقة أن التعرض للضوء الأزرق في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى الأرق والاكتئاب وحتى البدانة، ويأتي ذلك بعد دراسة وجدت الشهر الماضي يمكن أن تتحول لعلاج للأمراض العقلية عما قريب، وتسمح التكنولوجيا المتطورة للأطباء بعلاج الحالات النفسية بما في ذلك الرهاب والاكتئاب وحتى الألم. وتتضمن الطريقة ارتداء سماعات ضخمة واستعمال تقنيات جديدة تسمح للمرضى أن يشعروا ويسمعوا ويروا أشياء وكأنهم في عالم آخر، ويستخدم في العلاج كمبيوتر مخصص لخلق بيئة تحاكي الوضع من الحياة الواقعية، ويكمن العلاج في تقليل أعراض المرض تدريجي حتى الشفاء. 
 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام



GMT 17:51 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو

المشروبات الغازية تخفض معدلات الخصوبة
لايف ستايلالمشروبات الغازية تخفض معدلات الخصوبة
لايف ستايلالملابس الرياضية والمخططة أبرز صيحات موضة صيف 2018

GMT 17:21 2018 السبت ,14 تموز / يوليو

تعرفي على طرق إخفاء عيوب الجسم مع الحجاب
لايف ستايلتعرفي على طرق إخفاء عيوب الجسم مع الحجاب

GMT 09:43 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان

الفنان أحمد السقا ينفي وفاة نجله في حادث سير

GMT 11:49 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

حقيقة وفاة نجل النجم أحمد السقا في حادث مروري

GMT 07:03 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

بيثان ماكرنان تشعر بمسؤوليتها عن مقتل صديقتها الديبلوماسية

GMT 08:48 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

وداعا .. شادية

GMT 07:41 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

الظهور الأول لـ"ياسين السقا" بعد شائعة وفاته

GMT 15:32 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

هواجس تدفع بعضهن للموت

GMT 20:54 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

حكاية زينة عاشور وعمرودياب

GMT 11:20 2017 الخميس ,06 إبريل / نيسان

فوائد زيت الزيتون للعناية بالبشرة

GMT 16:24 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

الموقف القانوني من زواج القاصرات

GMT 12:05 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

"سابع جار" الحلو مايكملش

GMT 16:17 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

السوريون وشطارتهم

GMT 14:23 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

المهاجرون العرب بين التعايش والعزلة وأزمة الهوية

GMT 11:26 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس

الألوان في الديكور

GMT 16:32 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

ابتكر فكرة وغير حياتك

GMT 20:35 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر

صناعة القبّعات

GMT 20:37 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر

المكياج الليلي