arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل

الرئيسية

قُدِّمت للمرضى لإدارة النوم بطريقة صحية

ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام

لايف ستايل

لايف ستايلارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام

النظارات الشمسية تساعد الناس الذين يعانون من الاكتئاب
لندن ـ ماريا طبراني

اكتشف العلماء أن ارتداء النظارات الشمسية في الليل يمكن أن يساعد على العلاج من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب؛ فالذهاب إلى النوم مع ارتداء النظارات الملونة يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الهوس في 3 أيام فقط.
ويأمل العلماء أن تكون هذه الدراسة قدمت طريقة جديدة للمرضى لإدارة أنماط النوم بطريقة صحية، وصممت النظارات لحجب الضوء الأزرق الذي يستخدمه الجسم لضبط عقارب الساعة البيولوجية كل يوم.
 
الذهاب إلى النوم كل يوم مرتدين النظارات الشمسية يمكن أن يحد من أعراض الهوس بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب
ويعد الضوء الأزرق عنصرا رئيسيا من أشعة الشمس وينبعث جزء كبير من هذا الضوء من أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة، ويقمع التعرض للكثير من الضوء الأبيض انتظام الساعة البيولوجية لدى الإنسان مما يؤدي إلى اضطرابات في النوم، ويقول العلماء إن النظارات الشمسية يمكن أن تستخدم للحد من التعرض للضوء المنبعث من الأجهزة الإلكترونية ليلا من أجل مساعدة الناس على النوم، ودرس الباحثون من جامعة بيرغن بالنوريج 32 مريض في المستشفي يعاني من اضراب ثنائي القطب وأعطوهم إما عدسات ملونة أو عدسات شفافة ارتدوها بعد الساعة السادسة مساء وحتى النوم.
وقاس العلماء أعراض الحالة باستخدام أداة قياس يونغ مانيا التي تستخدم لقياس هوس ثنائي القطب على قياس 60، وكان المرضى الذين ارتدوا النظارات الشمسية تراجعت أعراض المرض بنحو 14 درجة في المتوسط بعد 3 أيام فقط. وأوضح كبير الباحثين هنريكسن نيوزويك "فوجئت من حجم التغييرات السريعة وسرعة التحسن"، ورغم صغر حجم العينة فإن العلماء الذين لم يشاركوا في الدراسة أعربوا عن تفاجئهم بالنتائج.
 
يقول العلماء إن نتائج دراستهم يمكن أن تقدم طريقة جديدة للمرضى لإدارة كل أنماط نومهم وشروط صحتهم العقلية
ووجدت دراسات سابقة أن التعرض للضوء الأزرق في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى الأرق والاكتئاب وحتى البدانة، ويأتي ذلك بعد دراسة وجدت الشهر الماضي يمكن أن تتحول لعلاج للأمراض العقلية عما قريب، وتسمح التكنولوجيا المتطورة للأطباء بعلاج الحالات النفسية بما في ذلك الرهاب والاكتئاب وحتى الألم. وتتضمن الطريقة ارتداء سماعات ضخمة واستعمال تقنيات جديدة تسمح للمرضى أن يشعروا ويسمعوا ويروا أشياء وكأنهم في عالم آخر، ويستخدم في العلاج كمبيوتر مخصص لخلق بيئة تحاكي الوضع من الحياة الواقعية، ويكمن العلاج في تقليل أعراض المرض تدريجي حتى الشفاء. 
 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام



GMT 10:33 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل موديلات فساتين سواريه للمحجبات في شتاء 2025

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 03:52 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

ما هي اهمية قراءة قصص للاطفال

GMT 09:14 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو

4 عيوب لفرق السن الكبير بين الزوجين

GMT 14:10 2023 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

كارول سماحة تكشف الأسباب التي قد تجبرها على اعتزال الفن

GMT 14:36 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان

بوسي شلبي تستضيف سمير صبري بالكمامة

GMT 22:22 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

سلوى خطاب تهتم بفكرة العمل واختلاف الأدوار

GMT 20:42 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

كيف أتعامل مع الحركات العصبية لدى طفلي

GMT 05:03 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

جولة داخل عقل زوجك تكشف أسرار تصرفاته

GMT 01:24 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير

6 أمور يجب أن لا نغيّرها في أنفسنا لإرضاء الشريك
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle