arablifestyle
آخر تحديث GMT 06:17:27
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 06:17:27
لايف ستايل

الرئيسية

قُدِّمت للمرضى لإدارة النوم بطريقة صحية

ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام

لايف ستايل

لايف ستايلارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام

النظارات الشمسية تساعد الناس الذين يعانون من الاكتئاب
لندن ـ ماريا طبراني

اكتشف العلماء أن ارتداء النظارات الشمسية في الليل يمكن أن يساعد على العلاج من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب؛ فالذهاب إلى النوم مع ارتداء النظارات الملونة يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الهوس في 3 أيام فقط.
ويأمل العلماء أن تكون هذه الدراسة قدمت طريقة جديدة للمرضى لإدارة أنماط النوم بطريقة صحية، وصممت النظارات لحجب الضوء الأزرق الذي يستخدمه الجسم لضبط عقارب الساعة البيولوجية كل يوم.
 
الذهاب إلى النوم كل يوم مرتدين النظارات الشمسية يمكن أن يحد من أعراض الهوس بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب
ويعد الضوء الأزرق عنصرا رئيسيا من أشعة الشمس وينبعث جزء كبير من هذا الضوء من أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة، ويقمع التعرض للكثير من الضوء الأبيض انتظام الساعة البيولوجية لدى الإنسان مما يؤدي إلى اضطرابات في النوم، ويقول العلماء إن النظارات الشمسية يمكن أن تستخدم للحد من التعرض للضوء المنبعث من الأجهزة الإلكترونية ليلا من أجل مساعدة الناس على النوم، ودرس الباحثون من جامعة بيرغن بالنوريج 32 مريض في المستشفي يعاني من اضراب ثنائي القطب وأعطوهم إما عدسات ملونة أو عدسات شفافة ارتدوها بعد الساعة السادسة مساء وحتى النوم.
وقاس العلماء أعراض الحالة باستخدام أداة قياس يونغ مانيا التي تستخدم لقياس هوس ثنائي القطب على قياس 60، وكان المرضى الذين ارتدوا النظارات الشمسية تراجعت أعراض المرض بنحو 14 درجة في المتوسط بعد 3 أيام فقط. وأوضح كبير الباحثين هنريكسن نيوزويك "فوجئت من حجم التغييرات السريعة وسرعة التحسن"، ورغم صغر حجم العينة فإن العلماء الذين لم يشاركوا في الدراسة أعربوا عن تفاجئهم بالنتائج.
 
يقول العلماء إن نتائج دراستهم يمكن أن تقدم طريقة جديدة للمرضى لإدارة كل أنماط نومهم وشروط صحتهم العقلية
ووجدت دراسات سابقة أن التعرض للضوء الأزرق في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى الأرق والاكتئاب وحتى البدانة، ويأتي ذلك بعد دراسة وجدت الشهر الماضي يمكن أن تتحول لعلاج للأمراض العقلية عما قريب، وتسمح التكنولوجيا المتطورة للأطباء بعلاج الحالات النفسية بما في ذلك الرهاب والاكتئاب وحتى الألم. وتتضمن الطريقة ارتداء سماعات ضخمة واستعمال تقنيات جديدة تسمح للمرضى أن يشعروا ويسمعوا ويروا أشياء وكأنهم في عالم آخر، ويستخدم في العلاج كمبيوتر مخصص لخلق بيئة تحاكي الوضع من الحياة الواقعية، ويكمن العلاج في تقليل أعراض المرض تدريجي حتى الشفاء. 
 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام ارتداء النظارات الشمسية في الليل يخفِّف أعراض الهوس خلال 3 أيام



GMT 07:11 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

غادة عادل تكشف أنها تستعد إلى"نادي الرجال السرِّي"
لايف ستايلغادة عادل تكشف أنها تستعد إلى"نادي الرجال السرِّي"

GMT 11:19 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

كيف تتخلصين من خجل زوجك في علاقتكما الخاصة
لايف ستايلكيف تتخلصين من خجل زوجك في علاقتكما الخاصة

GMT 15:36 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

مجموعة من حقائب خريف 2018 الأكثر شيوعًا بين النساء
لايف ستايلمجموعة من حقائب خريف 2018 الأكثر شيوعًا بين النساء

GMT 14:50 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

اكتشف ما يحمله اسمك من شخصية الإنسان و مفاجآت في معناه

GMT 11:08 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

مي عز الدين تتحول إلى أميرة بفستان من الأحلام

GMT 11:26 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

جين هوروكس تذهب في مغامرة رائعة إلى بلاد الخيال والسحر

GMT 11:56 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير

العسل وزيت اللوز طريقك للحصول على رموش جذابة وطويلة

GMT 19:48 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أشهر أشكال البلسم للشعر شديد الجفاف كثيرالتصفيف

GMT 19:32 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

"سيلفرمين" في السويد يعد من أفضل وأغرب فنادق العالم  

GMT 05:54 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

دكتورة هبة رصاص تستعرض الفوائد نبات الكيل الصحية

GMT 07:14 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

مكياج نادين نجيم بين الطبيعي والكلاسيكي والعصري

GMT 06:55 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أبرز الأماكن السياحية التاريخية في مدينة بوردو