تمرين تنفس يحمي الرئة ويعودك على ارتداء الكمامات لفترات طويلة

GMT 12:50 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

GMT 16:02 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

GMT 15:15 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 10:06 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

GMT 03:41 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

GMT 10:24 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

GMT 09:27 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

GMT 13:54 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو

GMT 09:17 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان

GMT 11:46 2020 الأحد ,29 آذار/ مارس

GMT 19:37 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

GMT 18:13 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان

GMT 19:01 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 20:43 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 22:42 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

GMT 19:10 2023 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

GMT 08:16 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو

GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

GMT 08:56 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو

GMT 13:29 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو

GMT 09:29 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو

GMT 12:01 2020 السبت ,08 شباط / فبراير

GMT 16:19 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

GMT 09:10 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

GMT 06:35 2019 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 15:02 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر