تمرين تنفس يحمي الرئة ويعودك على ارتداء الكمامات لفترات طويلة

GMT 06:47 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو

GMT 09:14 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

GMT 13:00 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

GMT 18:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

GMT 09:16 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

GMT 12:50 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

GMT 12:46 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

GMT 11:17 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

GMT 23:45 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

GMT 07:45 2017 الجمعة ,30 حزيران / يونيو

GMT 10:32 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير

GMT 15:00 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير

GMT 10:02 2023 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 08:40 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

GMT 18:30 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

GMT 17:23 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو

GMT 08:37 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس

GMT 08:27 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

GMT 11:05 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس

GMT 11:25 2017 الأحد ,27 آب / أغسطس

GMT 01:11 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 19:15 2017 الإثنين ,06 شباط / فبراير

GMT 23:38 2024 الإثنين ,12 آب / أغسطس

GMT 10:26 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

GMT 08:48 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس

GMT 12:19 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

GMT 04:54 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير