الرئيسية
عليك بتناوُل المزيد مِن الماء لتجنّب آلام الرأس والدوار والغثيان
الصوم يُحافظ على ضغط الدم ويُساعد في الحفاظ على نِسبة السكر في الدم
الصوم يُخلِّص الجسم مِن السموم المتراكمة
لندن - لايف ستايل
يُخلّص الصومُ الجسمَ مِن السموم المُتراكمة ويعمل على تطهير الكبد، ويمنع حدوث الالتهاب في الجسم، ويساعد على السيطرة على نسبة السكر في الدم وتخفيض إنتاج مادة الأنسولين، ويشكل فرصة ذهبية لخسارة الوزن، ويحافظ على ضغط الدم في الجسم ويقلل من ارتفاع هرمونات التوتر.
ويجب على الصائم أن يُهيّئ نفسه قبل حلول الشهر الكريم، ويبدأ في التقليل مِن القهوة والمشروبات العالية بالكافيين والابتعاد بشكل فجائي عن شرب القهوة في أول أيام الشهر إذ يسبب آلاما حادة في الساعة الثامنة صباحا ابدؤوا بتناولها عند الساعة 12 ظهرا لمدة يومين ومن بعد ذلك أخروا تناولها في الساعة 3 بعد الظهر، وبعد ذلك عند الساعة 6 مساءً، يمكنكم استخدام القهوة الخالية من الكافيين، وهناك أيضا الشاي الأسود والمشروبات الغازية والشوكولاتة.
وننصح الصائم أيضا بضرورة شرب المزيد مِن الماء لتجنّب مشكلة الجفاف التي قد تسبّب آلاما في الرأس ودوارا وغثيانا، وعدم القدرة على التنفس، حيث يجب شرب لترين إلى لترين ونصف اللتر من الماء بشكل يومي وكذلك شرب العصائر الطازجة
- الخميس ,26 تموز / يوليو GMT 13:19 2018 دراسة جديدة تبيّن تأثير تعاطي الحوامل مادة "سيلدينافيل" على نمو الجنين
- الخميس ,05 تموز / يوليو GMT 19:47 2018 ابتكار مبيض اصطناعي يساعد المرأة على الحمل بعد خضوعها لعلاجات كيميائية
- الثلاثاء ,03 تموز / يوليو GMT 05:28 2018 دراسة تؤكّد أن النساء اللواتي يُعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة للإصابة بالقلب
GMT 13:19 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
دراسة جديدة تبيّن تأثير تعاطي الحوامل مادة "سيلدينافيل" على نمو الجنين
GMT 19:47 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
ابتكار مبيض اصطناعي يساعد المرأة على الحمل بعد خضوعها لعلاجات كيميائية
GMT 05:28 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
دراسة تؤكّد أن النساء اللواتي يُعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة للإصابة بالقلب
GMT 20:37 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
نصائح علمية تجنبك مشكلات الصداع وحرقة المعدة خلال الصيام
احتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدانتابتها الغيرة بعدة مشاهدة ولي العهد الأمير تشارلز وهو يتأبط ذراعها
دعوة الملكة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها تسبب في غضب كيت ميدلتون
لندن - لايف ستايل
كشفت تقارير صحافية بريطانية، السبت، أن كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام شعرت بالاستياء بعد دعوة الملكة إليزابيث لوالدة ميغان ماركل زوجة الأمير هاري شقيق وليام لقضاء عيد الميلاد معها في قصرها العام الماضي، مشيرة أن ك...المزيدتعدّ مُربّعات الكاروهات مِن الصيحات الرائجة هذا الموسم
5 معاطف اعتمدتها النجمات عام 2020 بتصاميم وخامات مُتنوِّعة
القاهرة - لايف ستايل
اعتمدت النجمات هذا العام مجموعة من المعاطف الأنيقة التي تلهم كل امرأة بالأسلوب الذي يناسبها، خاصة أن الموضة قدمت تصاميم وخامات متنوعة جميعها تتفق في أناقتها، وإذا كنتِ تخططين لشراء معطف جديد، عليكِ أولا المرور بي...المزيدبعد شهر من انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال أوموت أفيرجان
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
أنقرة - لايف ستايل
لم يكد يمر شهران على إعلان الفنانة التركية توبا بويوكستون عن انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال الشهير أوموت أفيرجان، حتى خرجت أنباء تشير إلى وجود علاقة تقارب بينها وبين لاعب كرة القدم التركي السابق علي قونيش. وفي الت...المزيد6 طوابق صغيرة من غرفة واحدة يتم الوصول إليها عن طريق درج حلزوني
تعرف على برج "رابونزيل" واستمتع بعُطلة مميزة في مبنى على الطراز القديم
لندن - لايف ستايل
من منا لا يعرف شخصية رابونزيل الشهيرة، التى كانت تمتلك شعرا طويلا وتقطن فى برج طويل، وهو ما يميز شخصية رابونزيل، الآن يمكن للبريطانيين خوض تجربة العيش فى برج شبيه ببرج رابونزيل، والاستفادة من هذا البرج المذهل، وال...المزيداحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلم
GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
GMT 01:25 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
هاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس
GMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرون
GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
GMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتها
GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
GMT 01:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إلهام شاهين تكشف تفاصيل حفل خطوبة شقيقها أمير وموعد الزفاف
GMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمر
GMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عام
GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر
GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية
GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 09:20 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
ديكورات صالات مفتوحة مودرن يغلب عليها صفة "التنسيق"
GMT 09:14 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 20:02 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 12:04 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
تصميمات ديكورات كافيهات مبتكرة تخطف الانظار
GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 07:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
إبقَ حذراً وانتبه فقد ترهق أعصابك أو تعيش بلبلة
GMT 11:54 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
الصين تتهم بطلة كمال أجسام بنشر الإباحية بـ"البكيني"
GMT 21:30 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو
نادية مصطفى تكشف حزنها لرحيل زوج المطربة عفاف راضي
GMT 09:14 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
لجوء المرأة المحجبة إلى تغيير إطلالتها للحصول على مظهر جذاب وأنيق
GMT 03:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
عاصي الحلاني بإطلالة رومانسية مع زوجته عبر "انستجرام"
GMT 07:50 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
مبارك توضّح "حارس الجبل" يواجه المجتمع الذكوري
GMT 12:44 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2019
GMT 16:43 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ياسمين الخطيب تظهر بفستان مثير برفقة محمد صلاح في دبي
GMT 08:39 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الشرطة النيجيرية تنقذ نساء حوامل من "مصانع الأطفال"
GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس
3 فنانين يؤدون أدوار "أبطال رياضيين" خلال الماراثون الرمضاني
GMT 04:40 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
مليونيرة ماليزية تشتكي من رغبة السلطات في تحويلها جنسيًا
GMT 08:48 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
زهير مراد يعرض تشكيلته لصيف 2017 في باريس
GMT 10:28 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تيس هوليداي تؤكّد أن لقب "زنجي" أسوأ من "السمين"
GMT 03:20 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير
ديكوارت فريدة يتمتع بها منزل ستالين "الريفي" على بحيرة ريتزا الروسية
GMT 08:55 2017 الخميس ,24 آب / أغسطس
ميرنا مجدي تثير الجدل من جديد على مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 21:04 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
لفات توربان صيحات صيف 2020 من وحي النجمات تعرفي عليها
GMT 18:36 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
ارتفاع مفاجئ بنسب المشاهدة والجمهور معجب بشخصية البطلة في "السيد الخطأ"
GMT 02:35 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بيتي فور العيد
GMT 18:46 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
إياد نصار يشارك جمهوره بصورة جديدة له عبر "انستجرام"
GMT 16:19 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
عادل إمام يتزوج سرًا من وفاء صادق في "فالنتينو" رمضان 2020
أرسل تعليقك