arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

عليك بتناوُل المزيد مِن الماء لتجنّب آلام الرأس والدوار والغثيان

الصوم يُحافظ على ضغط الدم ويُساعد في الحفاظ على نِسبة السكر في الدم

لايف ستايل

لايف ستايلالصوم يُحافظ على ضغط الدم ويُساعد في الحفاظ على نِسبة السكر في الدم

الصوم يُخلِّص الجسم مِن السموم المتراكمة
لندن - لايف ستايل

يُخلّص الصومُ الجسمَ مِن السموم المُتراكمة ويعمل على تطهير الكبد، ويمنع حدوث الالتهاب في الجسم، ويساعد على السيطرة على نسبة السكر في الدم وتخفيض إنتاج مادة الأنسولين، ويشكل فرصة ذهبية لخسارة الوزن، ويحافظ على ضغط الدم في الجسم ويقلل من ارتفاع هرمونات التوتر.

ويجب على الصائم أن يُهيّئ نفسه قبل حلول الشهر الكريم، ويبدأ في التقليل مِن القهوة والمشروبات العالية بالكافيين والابتعاد بشكل فجائي عن شرب القهوة في أول أيام الشهر إذ يسبب آلاما حادة في الساعة الثامنة صباحا ابدؤوا بتناولها عند الساعة 12 ظهرا لمدة يومين ومن بعد ذلك أخروا تناولها في الساعة 3 بعد الظهر، وبعد ذلك عند الساعة 6 مساءً، يمكنكم استخدام القهوة الخالية من الكافيين، وهناك أيضا الشاي الأسود والمشروبات الغازية والشوكولاتة.

وننصح الصائم أيضا بضرورة شرب المزيد مِن الماء لتجنّب مشكلة الجفاف التي قد تسبّب آلاما في الرأس ودوارا وغثيانا، وعدم القدرة على التنفس، حيث يجب شرب لترين إلى لترين ونصف اللتر من الماء بشكل يومي وكذلك شرب العصائر الطازجة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الصوم يُحافظ على ضغط الدم ويُساعد في الحفاظ على نِسبة السكر في الدم الصوم يُحافظ على ضغط الدم ويُساعد في الحفاظ على نِسبة السكر في الدم



GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات

GMT 09:58 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

أحمد عز يسافر إلي المغرب من أجل " يونس"

GMT 07:57 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

بسمة تنضم لفريق عمل مسلسل"اختفاء" مع نيللي كريم

GMT 23:00 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على علاج ضيق التنفس خلال فترة الحمل

GMT 23:41 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بط محشى

GMT 19:18 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو

كيف أستعيد طليقي بعد زواجه من أخرى؟

GMT 11:41 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

جزيرة تيرنيت مركز كبير للسياحة يعرف بجوزة الطيب

GMT 12:25 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو

Kenzo تأسركِ برائحة عطرها الجديد الساحر

GMT 18:16 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

تعرفى على إتيكيت التصرف بحكمة في شهر رمضان
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle