arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

مخاطر تُهدد طفلك حال "هَزّه" أو ارتطام رأسه بشيء صلب

نمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري

لايف ستايل

لايف ستايلنمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري

تخفيض مضاعفات مرض السكري
القاهرة - لايف ستايل

نصح أطباء مستشفى "آخن" الألماني الجامعي، المرضى المصابين ب السكري المُعرضين لخطر الإصابة بأمراض عديدة أخرى الالتزام بنمط صحي في الحياة اليومية، وحذّروا مرضى السكري بأنهم أكثر عرضة من الآخرين للإصابة بأمراض الأعضاء الداخلية، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية فهم عادة ما يصابون بانسداد الأوعية الدموية.

ووفقا للأطباء الألمان يمكن تخفيض خطر المضاعفات التي يسببها مرض السكري بـ "تغيير نمط الحياة مع تناول الأدوية الخاصة لمنع حدوث هذه المضاعفات". وهم يقترحون ما يلي-

اقرا ايضاً:

وجبة الإفطار الغنية بالدهون والكربوهيدرات تُساعد على التحكم في مرض السكر

 

التخلي التام عن التدخين بجميع أشكاله.

التخلي عن تعاطي المشروبات الكحولية أو التقليل منها ما أمكن

ممارسة النشاط البدني

اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط.

كما تجدر الإشارة، إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط تحتوي على كمية كبيرة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمأكولات البحرية وزيت الزيتون والأسماك والبقوليات. كما يسمح بتناول اللحوم الحمراء بضع مرات في الشهر، والدواجن مرتين في الأسبوع، وتتمثل المسألة الرئيسية في هذه الحمية الغذائية باستهلاك كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والأحادية غير المشبعة.

وقد يهمك ايضًا:

موقع طبي يحذر من مضاعفات قاتلة بسبب ارتفاع "ضغط الدم"

الأمراض الجلدية المصاحبة لمرض السكري مِن النوع الثاني

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري نمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري



GMT 13:19 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

هالي تستقيل من منصبها في الأمم المتحدة وترامب يقبلها

GMT 19:19 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو

نجلاء فتحي 

GMT 14:58 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

لقاء الخميسي تتوجّه إلى العاصمة لندن للتسوّق

GMT 14:11 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير

احصلي على لوك مكياج أنيق ومميز خلال 5 دقائق فقط

GMT 15:07 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان بعلبكي يقدّم تشايكوفسكي ضمن أمسية موسيقية

GMT 12:38 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

نهال عنبر تطلب مجدداً الدعاء لشقيقتها الوحيدة

GMT 20:28 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم أسباب حساسية الجلد

GMT 07:00 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

ماجد المهندس يهنئ الإمارات باليوم الوطني الـ48

GMT 06:33 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

صفاء سلطان تعلن ما حدث مع قرينة الوليد بن طلال

GMT 08:22 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

نهال عنبر تصور دورها في أحداث "فوق السحاب"

GMT 17:03 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير

النجم أيمن زيدان يؤكد أن شائعة وفاته غير صحيحة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle