arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:39:29
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:39:29
لايف ستايل

الرئيسية

اعتبروا العنب مصدرًا لـ"الهرمونات" النباتية

علماء يكشفون أن تناول "الإستروجين" بانتظام يمنع "الشيخوخة"

لايف ستايل

لايف ستايلعلماء يكشفون أن تناول "الإستروجين" بانتظام يمنع "الشيخوخة"

بذور الكتان
لندن - لايف ستايل

كشف العلماء عن عدد من المنتجات التي تساعد على تنشيط إفراز "هرمون الشباب" الإستروجين، وأن تناولها بانتظام لا يمكن أن يمنع الشيخوخة فحسب، بل يُعيد تنشيط الجسم أيضًا، حيث ونصح العلماء بتناول بذور الكتان في الصباح على معدة فارغة، حيث تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، كما تساعد بالحد من الالتهابات في الجسم، وفق موقع "dni24".

كما أن البقوليات، مثل العدس والفاصوليا، تساعد على تسريع إنتاج هرمون الاستروجين، ولكن يجب استهلاكها بشكل أقل من مرتين إلى ثلاثة مرات في الأسبوع، كما أن البقوليات تساعد على الوقاية من سرطان الثدي.

اقرأ أيضـــــــــــــَا

- دراسة تؤكّد أن ممارسة الجنس في الشيخوخة تحمي من الخرف

 

كما اعتبروا أن العنب هو مصدر للهرمونات النباتية التي تحسن الصحة، وخاصة عند النساء. بالإضافة إلى أنه يمكن الحصول على الإستروجين النباتي من منتجات الألبان عالية الدسم، حيث أنه وفقًا لدراسات الحديثة، فإن القهوة والشوكولاته الداكنة تساعد أيضا في الحفاظ على الشباب، حيث تزيد من مستوى الإستروجين عند الاستخدام المنتظم.

وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا

- علماء يؤكّدون أن الالتهابات تسبب اضطراب الذاكرة قبل سن الشيخوخة

- "الالتهابات" وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء يكشفون أن تناول الإستروجين بانتظام يمنع الشيخوخة علماء يكشفون أن تناول الإستروجين بانتظام يمنع الشيخوخة



GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 05:45 2023 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

الفنانة هيفاء وهبي تخطف الأنظار بإطلالة جريئة
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي تخطف الأنظار بإطلالة جريئة

GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك

GMT 12:28 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 19:03 2020 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر

هل تجرئين على الإعتراف بحبك لشريكك؟

GMT 11:07 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية

GMT 01:06 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

النجمة أحلام تهتم بارتداء أغلب ملابسها للمصمم طوني يعقوب

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 16:37 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

تعرفى على 5 نشاطات لقضاء يوم مُثلج جميل برفقة شريك الحياة

GMT 15:16 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو

كهف مظلم في نيوزيلندا تضيئه الديدان المتوهجة

GMT 02:20 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

مميزات غريبة تمتع بها مطعم "هواكاتشينا" في البيرو

GMT 23:53 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"Prada" تُقدّم عطرًا جديدًا L’Eau Ambree للنساء من العنبر

GMT 21:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر

دلالات أكيدة أنه يريد العودة الى حبيبته السابقة

GMT 04:09 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

هكذا تحضرين حمام عرسكِ بالمنزل

GMT 12:03 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

عدوية والليثي والحضري في افتتاح كافيه نجل سعد الصغير

GMT 07:36 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو

أبرز طُرق تنظيف الكنب بخطوات بسيطة وسهلة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle