arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

يبطئ وتيرة انخفاض القدرات العقلية والبدنية

دراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة

رياضة الرقص
بيروت ـ غنوة دريان

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن لرياضة الرقص بجميع أنواعه تأثيرًا إيجابيًا في إبطاء وتيرة انخفاض القدرات العقلية والبدنية المرتبطة بتقدم العمر والشيخوخة.

وأجرى الدراسة باحثون في "المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية" ومقره ألمانيا، ونشروا نتائجها في دورية "فرونتييرز ان هيومن نوروساينس" العلمية.

وقال فريق البحث إن الأنشطة البدنية المختلفة يمكن أن تحد من شيخوخة الدماغ لدى كبار السن، لكن الرقص على وجه التحديد له تأثير أقوى من غيره من الأنشطة الرياضية.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون مجموعة من المتطوعين، يبلغ متوسط أعمارهم 68 عامًا، لمدة 18 شهرًا، وقسموهم إلى مجموعتين، الأولى انخرطت في جلسة أسبوعية لتعلم الرقص طوال فترة الدراسة، فيما مارست المجموعة الثانية تدريبات تتعلق بالتحمل والمرونة.

وبعد انتهاء الدراسة، أظهرت المجموعتان زيادة في منطقة الحصين من الدماغ، التي عادة ما تكون عرضة للانخفاض المرتبط بتقدم العمر، وتتأثر بأمراض مثل الزهايمر، كما تلعب منطقة الحصين دورًا رئيسيًا في الذاكرة والتعلم، فضلًا عن الحفاظ على التوازن، لكن المجموعة التي مارست رياضة الرقص اكتسبت تغييرات سلوكية إضافية من حيث تحسين التوازن والحد من آثار الشيخوخة على الجسم والدماغ.

ونقلت الدورية عن الدكتورة كاثرين ريهفيلد، قائدة فريق البحث الذي أنجز الدراسة، قولها إن ممارسة الرياضة لها تأثير مفيد في التصدي لانخفاض القدرات العقلية والبدنية المرتبط بتقدم العمر".

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة دراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 22:36 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير مكرونة البيتزا

GMT 20:16 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة ميريام فارس تظهر في جميع حفلاتها مرتدية اللون الأحمر

GMT 15:28 2016 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر

لوبوتان يُطلق 3 أنواع من العطور المميزة

GMT 14:28 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يتحدث هذا اليوم عن مغازلة في محيط عملك

GMT 10:38 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

اشهر استخدامات الحناء في علاج مشاكل الشعر

GMT 05:24 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

فاطمة محمود تكشف تعلمها فن "الكروشيه"

GMT 12:50 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر

حذاء بوتس الكاوبوي أحدث موضة لموسم خريف 2018

GMT 15:11 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو

العود والمسك يعتبر أساسًا فخمًا لعطور المرأة

GMT 10:10 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو

عمو فؤاد من معالم رمضان

GMT 10:50 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير

إيمان العاصي سعيدة بالاشتراك في "حرب كرموز"

GMT 13:10 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو

أحدث العطور العالميّة لإطلالتك في صيف 2016

GMT 20:42 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

أسلوب مميز لوضع "كريم الأساس" كخبراء التجميل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle