arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل

الرئيسية

يبطئ وتيرة انخفاض القدرات العقلية والبدنية

دراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة

رياضة الرقص
بيروت ـ غنوة دريان

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن لرياضة الرقص بجميع أنواعه تأثيرًا إيجابيًا في إبطاء وتيرة انخفاض القدرات العقلية والبدنية المرتبطة بتقدم العمر والشيخوخة.

وأجرى الدراسة باحثون في "المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية" ومقره ألمانيا، ونشروا نتائجها في دورية "فرونتييرز ان هيومن نوروساينس" العلمية.

وقال فريق البحث إن الأنشطة البدنية المختلفة يمكن أن تحد من شيخوخة الدماغ لدى كبار السن، لكن الرقص على وجه التحديد له تأثير أقوى من غيره من الأنشطة الرياضية.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون مجموعة من المتطوعين، يبلغ متوسط أعمارهم 68 عامًا، لمدة 18 شهرًا، وقسموهم إلى مجموعتين، الأولى انخرطت في جلسة أسبوعية لتعلم الرقص طوال فترة الدراسة، فيما مارست المجموعة الثانية تدريبات تتعلق بالتحمل والمرونة.

وبعد انتهاء الدراسة، أظهرت المجموعتان زيادة في منطقة الحصين من الدماغ، التي عادة ما تكون عرضة للانخفاض المرتبط بتقدم العمر، وتتأثر بأمراض مثل الزهايمر، كما تلعب منطقة الحصين دورًا رئيسيًا في الذاكرة والتعلم، فضلًا عن الحفاظ على التوازن، لكن المجموعة التي مارست رياضة الرقص اكتسبت تغييرات سلوكية إضافية من حيث تحسين التوازن والحد من آثار الشيخوخة على الجسم والدماغ.

ونقلت الدورية عن الدكتورة كاثرين ريهفيلد، قائدة فريق البحث الذي أنجز الدراسة، قولها إن ممارسة الرياضة لها تأثير مفيد في التصدي لانخفاض القدرات العقلية والبدنية المرتبط بتقدم العمر".

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة دراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 12:29 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر

حفلة عمرو دياب في دبي تصل إلى 50 ألف جنيه

GMT 11:51 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

إطلالة علا الفارس تخطف الأنظار في مهرجان الشارقة للطفل

GMT 08:25 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير

حبوب منع حمل للذكور تستهدف خصوبة الحيوانات المنوية

GMT 19:41 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

"MBC مصر2" تبدأ عرض مسلسل "خلصانة بشياكة" الخميس المقبل

GMT 10:01 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

نصائح مدوّنة الموضة مرمر لمكياج عصري مُناسب للمحجبات

GMT 19:35 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو

فوائد الجوز لعلاج الفطريات التي تصيب فروة الرأس

GMT 15:25 2016 الجمعة ,28 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد عصائر طبيعية

GMT 00:24 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

مرض التليُّف الكيسي الذي يهدد طفلك بسبب الوراثة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle