الرئيسية
يبطئ وتيرة انخفاض القدرات العقلية والبدنية
دراسة ألمانية متطورة تؤكد أهمية الرقص لمحاربة الشيخوخة
رياضة الرقص
بيروت ـ غنوة دريان
كشفت دراسة ألمانية حديثة أن لرياضة الرقص بجميع أنواعه تأثيرًا إيجابيًا في إبطاء وتيرة انخفاض القدرات العقلية والبدنية المرتبطة بتقدم العمر والشيخوخة.
وأجرى الدراسة باحثون في "المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية" ومقره ألمانيا، ونشروا نتائجها في دورية "فرونتييرز ان هيومن نوروساينس" العلمية.
وقال فريق البحث إن الأنشطة البدنية المختلفة يمكن أن تحد من شيخوخة الدماغ لدى كبار السن، لكن الرقص على وجه التحديد له تأثير أقوى من غيره من الأنشطة الرياضية.
وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون مجموعة من المتطوعين، يبلغ متوسط أعمارهم 68 عامًا، لمدة 18 شهرًا، وقسموهم إلى مجموعتين، الأولى انخرطت في جلسة أسبوعية لتعلم الرقص طوال فترة الدراسة، فيما مارست المجموعة الثانية تدريبات تتعلق بالتحمل والمرونة.
وبعد انتهاء الدراسة، أظهرت المجموعتان زيادة في منطقة الحصين من الدماغ، التي عادة ما تكون عرضة للانخفاض المرتبط بتقدم العمر، وتتأثر بأمراض مثل الزهايمر، كما تلعب منطقة الحصين دورًا رئيسيًا في الذاكرة والتعلم، فضلًا عن الحفاظ على التوازن، لكن المجموعة التي مارست رياضة الرقص اكتسبت تغييرات سلوكية إضافية من حيث تحسين التوازن والحد من آثار الشيخوخة على الجسم والدماغ.
ونقلت الدورية عن الدكتورة كاثرين ريهفيلد، قائدة فريق البحث الذي أنجز الدراسة، قولها إن ممارسة الرياضة لها تأثير مفيد في التصدي لانخفاض القدرات العقلية والبدنية المرتبط بتقدم العمر".
GMT 12:35 2020 الإثنين ,31 آب / أغسطس
طفلة تأسر القلوب تُصبح نجمة "تيك توك" بفضل رقصاتها المميزة
GMT 07:36 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
عشيقة آخر طغاة أوروبا تحجز مقعدًا في البرلمان
احتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدانتابتها الغيرة بعدة مشاهدة ولي العهد الأمير تشارلز وهو يتأبط ذراعها
دعوة الملكة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها تسبب في غضب كيت ميدلتون
لندن - لايف ستايل
كشفت تقارير صحافية بريطانية، السبت، أن كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام شعرت بالاستياء بعد دعوة الملكة إليزابيث لوالدة ميغان ماركل زوجة الأمير هاري شقيق وليام لقضاء عيد الميلاد معها في قصرها العام الماضي، مشيرة أن ك...المزيدتعدّ مُربّعات الكاروهات مِن الصيحات الرائجة هذا الموسم
5 معاطف اعتمدتها النجمات عام 2020 بتصاميم وخامات مُتنوِّعة
القاهرة - لايف ستايل
اعتمدت النجمات هذا العام مجموعة من المعاطف الأنيقة التي تلهم كل امرأة بالأسلوب الذي يناسبها، خاصة أن الموضة قدمت تصاميم وخامات متنوعة جميعها تتفق في أناقتها، وإذا كنتِ تخططين لشراء معطف جديد، عليكِ أولا المرور بي...المزيدبعد شهر من انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال أوموت أفيرجان
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
أنقرة - لايف ستايل
لم يكد يمر شهران على إعلان الفنانة التركية توبا بويوكستون عن انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال الشهير أوموت أفيرجان، حتى خرجت أنباء تشير إلى وجود علاقة تقارب بينها وبين لاعب كرة القدم التركي السابق علي قونيش. وفي الت...المزيد6 طوابق صغيرة من غرفة واحدة يتم الوصول إليها عن طريق درج حلزوني
تعرف على برج "رابونزيل" واستمتع بعُطلة مميزة في مبنى على الطراز القديم
لندن - لايف ستايل
من منا لا يعرف شخصية رابونزيل الشهيرة، التى كانت تمتلك شعرا طويلا وتقطن فى برج طويل، وهو ما يميز شخصية رابونزيل، الآن يمكن للبريطانيين خوض تجربة العيش فى برج شبيه ببرج رابونزيل، والاستفادة من هذا البرج المذهل، وال...المزيداحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلم
GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
GMT 01:25 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
هاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس
GMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرون
GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
GMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتها
GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
GMT 01:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إلهام شاهين تكشف تفاصيل حفل خطوبة شقيقها أمير وموعد الزفاف
GMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمر
GMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عام
GMT 07:06 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
8 أمور مهمة عليك مراعتها عند تصميم غرف "نوم بنات" 2019
GMT 00:53 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنان محمود عبد العزيز بدأ رحلته بـ "الدوامة" وتألق في أجزاء مسلسل "رأفت الهجان"
GMT 12:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُكلل أتعابك بالنجاح ومن الممكن أن تتفاجأ بحدثٍ كبير
GMT 08:36 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على مجموعة ديكورات غرف نوم بالزهري الباستيل مودرن
GMT 20:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 17:18 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
أفكار مُبتكرة لجلسات أسطح المنازل في الصيف
GMT 07:46 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
بيرين سات غاضبة من الصحافيين بسبب تدخلهم في حياتها الشخصية
GMT 09:07 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
نادية الجندي توجه رسالة خاصة إلى الفنان ياسر جلال
GMT 00:17 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
علي صرصور يتخلى عن مهنة التنجيد ليصمم بدلات غريبة ومختلفة
GMT 09:43 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
إليك أفكار أبواب زجاج داخلية في ديكورات المنزل
GMT 08:57 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
غرف نوم بنات في نصائح ديكور مُفصَّلة من بينها حضور الشخصيَّات الكرتونية
GMT 09:19 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
كوني مميزة بتصميم ديكور منزلك على الطراز الهندي للجمع بين كل ماتحبين
GMT 17:32 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
الفنانة نسرين طافش تقضي اجازة العيد في هولندا
GMT 16:54 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
ولاء عزام تتمرد على التقاليد في "شوارع الشام العتيقة"
GMT 15:33 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
مجهول يهدد بتفجير كوبري بسبب خيانة صافيناز له
GMT 12:00 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
لطيفة التونسية تصدم جمهورها بوجه منتفخ في أحدث ظهور لها
GMT 07:58 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
الفنان حسن الشافعي يكشف للمرة الأولى عن صورة ابنته
GMT 16:50 2017 الجمعة ,04 آب / أغسطس
كارا ديليفين تروج لفيلمها الجديد بفستان قصير ومثير
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 19:29 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
قواعد تزيين المائدة في حديقة المنزل بشكل أفضل
GMT 11:28 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
الممثلة التركية مريم أوزرلي تعود بالزمن 30 عامًا إلى الوراء
GMT 03:28 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
اسهل طريقة صنع كحل العيون في المنزل بدون تكاليف
GMT 06:12 2017 الإثنين ,27 آذار/ مارس
همسة ماجد تُبين تفضيلها التواجد في العراق عن الشهرة العالمية أو العربية
GMT 06:36 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
ميرهان حسين وإيمان العاصي بـ"المايوه" في أحدث ظهور لهما في مراسي
GMT 17:00 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
"العقرب والعفراء" يتناوَل قصة الصراع الأزلي بين الحب والواجب
GMT 18:08 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
نقّاد يشيرون إلى أنّ الرومانسية في عهد أفلام "الأبيض والأسود" حقّقت شهرة واسعة
GMT 20:16 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
كيف أمحو صوري من هواتف صديقاتي
GMT 11:11 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار مميزة لديكورات الدفايات في فصل الشتاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك