الرئيسية
تناول تفاحة واحدة يوميًا يحمي المولود من "الربو"
5 نصائح غذائية غريبة للمرأة الحامل تعرفي عليها
النساء الحوامل
لندن ـ كاتيا حداد
نصائح غذائية كثيرة تتلقاها الحامل وتحتار في أي منها ستعمل بها. فالنصائح كثيرة ومتعددة المصادر، من الأطباء إلى الخبراء، من الجدات والأمهات وأيضاً نصائح من سيدات حوامل، جمعنا لك من عدة دراسات مختلفة أهم وأغرب 5 نصائح غذائية قد تفيدك خلال فترة حملك…
نصائح للحوامل
تفاحة واحدة في اليوم تبعد أعراض الربو
هنالك أبحاث كثيرة أكدت وبرهنت بأن تناول الحامل لتفاحة واحدة في اليوم يقلل من احتمال تعرض المولود للربو في مراحل عمره القادمة.
اقرا ايضاً:
علماء يبتكرون طريقة جديدة لعلاج "الربو" بعد سنوات من البحث
تناولي الشوكولا لمولود سعيد
دراسة فنلندية أجريت في عام 2004 كشفت أن تناول المرأة الحامل لكمية معتدلة من الشوكولا يومياً خلال فترة الحمل أدت الى مولود سعيد، قليل البكاء، ومرح أغلب الأوقات.
الموز للتخفيف من انتفاخ الحمل
البوتاسيوم الموجود في الموز قد يساعد على تقليل الانتفاخ في الساقين والقدمين الذي تعاني منه الكثير من الحوامل.
الحليب الخالي الدسم
الحليب الخالي من الدسم يحتوي على نفس كمية الكالسيوم الموجودة في الحليب الكامل الدسم، الفرق فقط هو كمية الدسم الموجودة فلا تقلقي من تناوله.
الوحام على الفحم والطين يعني أنك بحاجة إلى الحديد
وحام بعض الحوامل يكون على الطين أو الفحم، هذا يعني أن جسم الحامل بحاجة إلى جرعات حديد. استشيري طبيبك قبل أخذ أي جرعات لتتأكدي من تناول الجرعة المناسبة لك.
قد يهمك ايضاً:
دراسة حديثة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
- الأربعاء ,22 تموز / يوليو GMT 11:18 2020 ترامب يكشف أن أزمة فيروس "كورونا" ستزداد سوءًا قبل أن تتحسن
- الثلاثاء ,21 تموز / يوليو GMT 17:47 2020 اللعب مع الأطفال يمنح طاقة إيجابية للآباء الذين يشعرون بالاكتئاب
- الثلاثاء ,21 تموز / يوليو GMT 17:37 2020 "الصحة" العالمية تعلن ارتفاع حالات الإصابة بـ"إيبولا" في الكونغو
GMT 11:18 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
ترامب يكشف أن أزمة فيروس "كورونا" ستزداد سوءًا قبل أن تتحسن
GMT 17:47 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
اللعب مع الأطفال يمنح طاقة إيجابية للآباء الذين يشعرون بالاكتئاب
GMT 17:37 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
"الصحة" العالمية تعلن ارتفاع حالات الإصابة بـ"إيبولا" في الكونغو
GMT 12:22 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
اختطاف الناشطة الألمانية هيلا ميوس على يد مسلحين وسط بغداد
GMT 12:11 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
الفستان الأحمر موضة مدونة الأزياء في عروض أزياء صيف 2020
أوضح أن بعض مناطق أميركا تعمل بشكل جيد للغاية
ترامب يكشف أن أزمة فيروس "كورونا" ستزداد سوءًا قبل أن تتحسن
واشنطن - لايف ستايل
حذر الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، الثلاثاء، من أن أزمة فيروس كورونا المستجد في الولايات المتحدة من المرجح أن "تسوء أكثر قبل أن تتحسن".وبحسب وكالة "فرانس برس"، قال ترامب في أول إفادة رسمية له عن الفيروس في...المزيدلم تعلن عن دخل بملايين الدولارات حققته بين العامين 2009 و2012
محكمة إسرائيلية تدين عارضة الأزياء بار رفائيلي بالتهرب الضريبي
القدس المحتلة - لايف ستايل
أدانت محكمة في تل أبيب، الإثنين، عارضة الأزياء الإسرائيلية بار رفائيلي ووالدتها تسيبي بالتهرب الضريبي وأكد متحدث باسم المحكمة أنه بموجب صفقة اعتراف بالذنب وقعت بار ووالدتها عليها الشهر الماضي مع النيابة العامة، ...المزيدبأكمام طويلة واسعة مع حزام حول الخصر وأقراط ملوّنة
الفستان الأحمر صيحة مدونة الأزياء في عروض أزياء صيف 2020
بيروت - لايف ستايل
يتسّم اللون الأحمر بالجرأة ويرمز للحب، ولذلك تحرص مدونات الأزياء العربيات على اعتماد فساتين باللون الأحمرخصوصاً بعد ظهورها بقوة في عروض أزياء 2020نشرت مدونة الأزياء ديما الأسدي إطلالة مميزة بفستان أحمر ب...المزيدتحّدث عن كواليس برنامج "أكلناها" الذي عُرض العام الماضي 2019
باسم ياخور يكشف عن الخلاف الكامل مع أيمن رضا تعرف على التفاصيل الكاملة
القاهرة - لايف ستايل
أضاف الفنان السوري باسم ياخور من خلال قناته على موقع يوتيوب فيديو تحدث فيه عن كواليس برنامج "أكلناها" الذي عُرض العام الفائت 2019 على قناة لنا الفضائية. وتمحور الفيديو حول الخلاف بين ياخور ومواطنه الفنان أيمن رض...المزيديتطلَّب الموقع السياحي الفريد لياقة بدنية للوصول إلى عمقه
"وادي لجب" في محافظة الريث فاصل جمالي بين جبال جازان السعودية
الرياض - لايف ستايل
يتطلّب البحث عن الأماكن الفريدة والنادرة بعض المعاناة والتعب للوصول إليها، وكذلك الحال عندما يرغب البعض في استكشاف الجمال بالمناظر الطبيعية، وفي المواقع صعبة المراس، التي لا يجيد التعامل معها إلا أبناء منطقتها ا...المزيدأوضح أن بعض مناطق أميركا تعمل بشكل جيد للغاية
ترامب يؤكّد أن أزمة وباء "كورونا" ستزداد سوءًا قبل أن تتحسن
واشنطن - لايف ستايل
حذر الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، الثلاثاء، من أن أزمة فيروس كورونا المستجد في الولايات المتحدة من المرجح أن "تسوء أكثر قبل أن تتحسن".وبحسب وكالة "فرانس برس"، قال ترامب في أول إفادة رسمية له عن الفيروس في...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلم
GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
GMT 07:54 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
حلا شيحة تكشف عن سعادتها بالتعاون مع تامر حسنى فى "مش أنا"
GMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرون
GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
GMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتها
GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
GMT 07:41 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
هبة مجدي تؤكّد أنّ "إنستغرام" حسابها الرسمي الوحيد عبر مواقع التواصل
GMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمر
GMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عام
GMT 18:23 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
عيد ميلاد زوج نهى عبد العزيز يجمع النجوم وزوجاتهم
GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 11:18 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
ترامب يكشف أن أزمة فيروس "كورونا" ستزداد سوءًا قبل أن تتحسن
GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء
GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم
GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تواجهك أمور صعبة في العمل
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 20:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع
GMT 11:14 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 07:43 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
منة عرفة متوهجة في جلسة تصوير جديدة تكشف تغير ملامحها
GMT 20:12 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرض قمر للانتقادات بسبب فستان أسود بفتحات لامعة على الجانبين
GMT 05:18 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو
فتاتان أردنيتان تلجآن إلى صناعة الصابون المعطر داخل أكياس مطرزة يدويًا
GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع
GMT 14:23 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
عمليات الختان بالليزر تتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة
GMT 08:25 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
أول مولود من زوجين متحولين جنسيًا والرجل يقوم بالإنجاب
GMT 18:16 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو
تزيين الأشجار ببعض الألعاب يعطي ديكورًا جميًلا للحديقة
GMT 20:35 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
صور أجمل كوشات أعراس لموسم ربيع 2019
GMT 15:51 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
سيلينا غوميز تظهر للمرة الأولى بعد العملية الجراحية بالبكيني
GMT 08:43 2017 الثلاثاء ,16 أيار / مايو
إخضاع 30 شخصًا للحجر الصحي في أنتويرب لتجربة لقاح جديد
GMT 03:50 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو
أفكار مميّزة لارتداء قمصان السواريه المثيرة للمحجبات
GMT 08:40 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
للعروس هكذا تختارين أروع كوشة لفرحك
GMT 12:42 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
إلهام شاهين تكشف قصة رفضها ارتباط عمرو دياب بشقيقتها
GMT 09:35 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
اكتشاف "قشرة في الدماغ" مسؤولة عن حاسة التذوق
GMT 11:26 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
صور لأجمل 6 موديلات كوش أفراح من موقع التواصل إنستغرام
GMT 10:10 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
مريم سعيد تعلن خبرًا سعيدًا بعد غيابها عن الشاشة
GMT 12:46 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
خبيرة التجميل نورة بو عوض تكشف عن إطلالة مكياج مليئة بالأنوثة للسيدات
GMT 09:35 2016 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر
لاعبة قفز حر بالمظلات تقتل نتيجة سقوطها من ارتفاع 15 ألف قدم
GMT 07:48 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو
طرق مبتكرة لتحويل سطح المنزل إلى مكان للهو الأطفال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك