arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

تناول الكحوليات وزيادة الوزن يزيدان من احتمالية الإصابة بالمرض

دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"

ممارسة الرياضة والمحافظة تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"
لندن - كاتيا حداد

كشفت دراسة حديثة، أن التمتع بنزهة لمدة 30 دقيقة يوميًا، يمكن أن يساعد النساء اللواتي تعافت من سرطان الثدي، في وقف عودة المرض القاتل. ووجد العلماء أن ممارسة الرياضة والمحافظة على نظام جيد، تعتبر أكثر أنماط الحياة التي تساعد في الحد من خطر الانتكاسة مرة أخرى.

ووجد الأطباء أن الإسراف في تناول الكحوليات، يؤدي إلى عودة المرض مرة أخرى  للمصابين، الذين أصيبوا به بالفعل قبل ذلك. وواحدة من كل أربع نساء مصابات بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة، تموت في نهاية المطاف نتيجة للمرض. وتوفر النتائج الجديدة الأمل للملايين في جميع أنحاء المعمورة، من خلال تقديم وسليه لمنع هذا المرض القاتل من العودة مجددًا.

واستعرض الباحثون 67 مقالًا من المقالات، التي تناولت التغيير في نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة والوزن والنظام الغذائي والتدخين. وقيّم الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية، هذه العناصر مما يساعد في تحسين معدلات البقاء على قيد الحياة للنساء المصابات بسرطان الثدي.

وتوصل الباحثون أنه فضلًا عن تجنب زيادة الوزن، أن النتائج الرئيسية كشفت أن على مرضى سرطان الثدي ممارسة التمارين الرياضية، ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة يوميًا، وبمعدل خمسة أيام في الأسبوع، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القاسية في الأسبوع. وقال الباحث المشارك في الدراسة الدكتور إلين وارنر، من مركز العلوم الصحية سونيبروك في كندا، "إن النشاط البدني من بين جميع عوامل نمط الحياة، له تأثير أقوى على نتائج سرطان الثدي". وينصح الباحثون أيضًا بممارسة جلستين إلى ثلاث جلسات من تدريبات القوى لمجموعات العضلات الكبيرة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع سرطان الثدي دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع سرطان الثدي



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 08:46 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع

GMT 19:38 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

كبرت ومازالت أمي تعاملني كالأطفال

GMT 06:36 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

رنا سماحة تعتذر عن المشاركة في مسلسل "الحب الحرام"

GMT 03:18 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

تعرف على فوائد النعناع فى علاج تسوس الأسنان

GMT 11:08 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

6 أشهر من الرضاعة تحمي الأم من الكبد الدهني

GMT 11:48 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر

امنيات النساء لعام 2018

GMT 01:47 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

هل تعرفين أنواع الأحضان بين الرجل والمرأة ومعانيها

GMT 01:40 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

دانية الزهارنة تقدم الأمنيات على أوراق بعبارات جميلة

GMT 08:40 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

إيرينا شايك تجذب الأنظار إلى فستانها الأخضر الزمردي

GMT 13:52 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

موديلات عبايات أنيقة باللون الأزرق الداكن

GMT 01:08 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على طريقة وضع البلاشر الكريمي

GMT 17:56 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

جورج وسوف يسجل أغنية جديدة باللهجة المصرية