arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:54:05
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:54:05
لايف ستايل

الرئيسية

تناول الكحوليات وزيادة الوزن يزيدان من احتمالية الإصابة بالمرض

دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"

ممارسة الرياضة والمحافظة تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"
لندن - كاتيا حداد

كشفت دراسة حديثة، أن التمتع بنزهة لمدة 30 دقيقة يوميًا، يمكن أن يساعد النساء اللواتي تعافت من سرطان الثدي، في وقف عودة المرض القاتل. ووجد العلماء أن ممارسة الرياضة والمحافظة على نظام جيد، تعتبر أكثر أنماط الحياة التي تساعد في الحد من خطر الانتكاسة مرة أخرى.

ووجد الأطباء أن الإسراف في تناول الكحوليات، يؤدي إلى عودة المرض مرة أخرى  للمصابين، الذين أصيبوا به بالفعل قبل ذلك. وواحدة من كل أربع نساء مصابات بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة، تموت في نهاية المطاف نتيجة للمرض. وتوفر النتائج الجديدة الأمل للملايين في جميع أنحاء المعمورة، من خلال تقديم وسليه لمنع هذا المرض القاتل من العودة مجددًا.

واستعرض الباحثون 67 مقالًا من المقالات، التي تناولت التغيير في نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة والوزن والنظام الغذائي والتدخين. وقيّم الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية، هذه العناصر مما يساعد في تحسين معدلات البقاء على قيد الحياة للنساء المصابات بسرطان الثدي.

وتوصل الباحثون أنه فضلًا عن تجنب زيادة الوزن، أن النتائج الرئيسية كشفت أن على مرضى سرطان الثدي ممارسة التمارين الرياضية، ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة يوميًا، وبمعدل خمسة أيام في الأسبوع، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القاسية في الأسبوع. وقال الباحث المشارك في الدراسة الدكتور إلين وارنر، من مركز العلوم الصحية سونيبروك في كندا، "إن النشاط البدني من بين جميع عوامل نمط الحياة، له تأثير أقوى على نتائج سرطان الثدي". وينصح الباحثون أيضًا بممارسة جلستين إلى ثلاث جلسات من تدريبات القوى لمجموعات العضلات الكبيرة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع سرطان الثدي دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع سرطان الثدي



GMT 13:36 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

ميرهان حسين تظهر بإطلالة "مثيرة" على إنستغرام
لايف ستايلميرهان حسين تظهر بإطلالة "مثيرة" على إنستغرام

GMT 04:37 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو

خلافات بين ندى كامل وأحمد الفيشاوي
لايف ستايلخلافات بين ندى كامل وأحمد الفيشاوي

GMT 13:13 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن
لايف ستايل5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن

GMT 12:43 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

لقاء الخميسي "جريئة" في أحدث إطلالة لها
لايف ستايللقاء الخميسي "جريئة" في أحدث إطلالة لها

GMT 04:36 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو

أيتن عامر سعيدة بنجاح "طلقة حظ"
لايف ستايلأيتن عامر سعيدة بنجاح "طلقة حظ"

GMT 15:44 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر

تعرفوا على المذيعة رضوى الشربيني "عدوة الرجل"

GMT 12:48 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شامبو بزيت الأرغان من ناشي مفيد للشعر الهش الضعيف

GMT 20:47 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو

طُرق تطبيق الديكور البوهيمي في غرف النوم

GMT 17:28 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مصمم الأزياء إيلي صعب يُطلق فساتين زفاف detachable 2019""

GMT 18:25 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ماغي بوغصن ترد على السخرية من ابنة نانسي عجرم

GMT 23:12 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أهم قواعد الديكور لتخصيص ركن للقهوة في منزلك

GMT 13:49 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

جزر هاواي تتمتع بطبيعة خلابة مناسبة لقضاء شهر العسل

GMT 18:34 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

تمتعي بإطلالة مميزة بأحدث صيحات صبغات الشعر الجريئة

GMT 10:11 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

تعرّف على إتيكيت تناول المحّار بطرقه المختلفة