arablifestyle
آخر تحديث GMT 01:33:49
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 01:33:49
لايف ستايل

الرئيسية

تناول الكحوليات وزيادة الوزن يزيدان من احتمالية الإصابة بالمرض

دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"

ممارسة الرياضة والمحافظة تقلل من خطر رجوع "سرطان الثدي"
لندن - كاتيا حداد

كشفت دراسة حديثة، أن التمتع بنزهة لمدة 30 دقيقة يوميًا، يمكن أن يساعد النساء اللواتي تعافت من سرطان الثدي، في وقف عودة المرض القاتل. ووجد العلماء أن ممارسة الرياضة والمحافظة على نظام جيد، تعتبر أكثر أنماط الحياة التي تساعد في الحد من خطر الانتكاسة مرة أخرى.

ووجد الأطباء أن الإسراف في تناول الكحوليات، يؤدي إلى عودة المرض مرة أخرى  للمصابين، الذين أصيبوا به بالفعل قبل ذلك. وواحدة من كل أربع نساء مصابات بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة، تموت في نهاية المطاف نتيجة للمرض. وتوفر النتائج الجديدة الأمل للملايين في جميع أنحاء المعمورة، من خلال تقديم وسليه لمنع هذا المرض القاتل من العودة مجددًا.

واستعرض الباحثون 67 مقالًا من المقالات، التي تناولت التغيير في نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة والوزن والنظام الغذائي والتدخين. وقيّم الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية، هذه العناصر مما يساعد في تحسين معدلات البقاء على قيد الحياة للنساء المصابات بسرطان الثدي.

وتوصل الباحثون أنه فضلًا عن تجنب زيادة الوزن، أن النتائج الرئيسية كشفت أن على مرضى سرطان الثدي ممارسة التمارين الرياضية، ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة يوميًا، وبمعدل خمسة أيام في الأسبوع، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القاسية في الأسبوع. وقال الباحث المشارك في الدراسة الدكتور إلين وارنر، من مركز العلوم الصحية سونيبروك في كندا، "إن النشاط البدني من بين جميع عوامل نمط الحياة، له تأثير أقوى على نتائج سرطان الثدي". وينصح الباحثون أيضًا بممارسة جلستين إلى ثلاث جلسات من تدريبات القوى لمجموعات العضلات الكبيرة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع سرطان الثدي دراسة جديدة تكشف أن ممارسة الرياضة يوميًا تقلل من خطر رجوع سرطان الثدي



GMT 01:52 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو

عبد الوهاب الدكالي يطرح "إن بعد العسر يسرا"
لايف ستايلعبد الوهاب الدكالي يطرح "إن بعد العسر يسرا"
لايف ستايلباسم مغنية يُعلق على الأزمة الاقتصادية في لبنان

GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 10:24 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يلتزمون بوعودهم

GMT 08:26 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

أفكار عملية لإطلالة أنيقة للمحجبات على الشاطئ

GMT 20:29 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان

الفساتين المنفوشة موضة رائجة جدا لعام 2018

GMT 02:55 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

صفات المرأة العربية التي يُحبّها الرجل

GMT 12:23 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد سعد ينشر صورًا لعيد ميلاد ابنته من زوجته الأولى

GMT 09:09 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير

" نادي الرجال السري" يحقق 2 مليون جنيه منافسًا فيلم "122"

GMT 18:30 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

"النجاح" حليفك ويصاحبه مزيد من التقدم في العمل

GMT 13:20 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

لا أريد لأحد التدخل في حياتي الخاصة

GMT 19:41 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

تسريحات البنات فى سن المراهقة

GMT 13:59 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو

الطاولة القابلة للطي حل عملي في المطابخ الصغيرة

GMT 07:49 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

جيجي حديد تظهر في إطلالة أنيقة وجريئة بفستان أصفر

GMT 07:36 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

سارة الشامي تؤكّد أن "كلبش" علامة فارقة في مشوارها الفني
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle