أريد نصائح في التغلب على إساءة وعدم حب الناس لي

مرحباً تعبت من إرضاء الناس أريد نصائح في التغلب على إساءة وعدم حب الناس لي أنا فتاة بعمر العشرين ولدي مشاكل في التعامل مع الناس وخاصةً الكارهين حصلت معي أشياء كثير عندما كنت صغيرة أثرت على شخصيتي أنا أرى نفسي غير جميلة على الرغم من أن الجميع من حولي يقولون أني جميلة أرى الفتاة البيضاء أجمل لأنني فتاة سمراء وأرى أن الفتياة البيضاوات حظوظهم كثير أنا شخص يتجنب السلام على الناس أحياناً أخاف بأن لا يردو السلام أحس أن لا قيمة لي عند أقارب أمي فهم لا يحبونني ولا يريدون التحدث معي حاولت التحدث معهم بلطف ولكنهم لا يقابلوني بالمثل قطعت إتصالي فيهم منذ أربع سنين وهم لا يهمهم إن تحدثت معهم أم لا أرى نفسي بلا أقارب وحتى أكرههم أنا أرى نفسي شخص قوي وضعيف وحساس جداً بنفس الوقت لا أعرف ماذا أفعل أنا يهمني نظرة الآخرين لي وكلامهم هل هذا خطًأ؟؟؟ أتمنى النجاح للجميع وشكرن لكم يا أحبائي

اهلا بك يا ابنتي ونعم رسالتك فيها الكثير لنعمل عليه واعتقد انه لا يمكن ان نفعل كل هذا برسالة واحدة ولكن ساعطيك قلب وجوهر الفكرة وانا مستعدة لاي متابعة معك كل فترة لنرى كيف تطور الوضع. وقبل هذا لا تجلدي ذاتك على امر خلقة ربنا فلون بشرتك لا علاقة له باي امر في حياتك لانه ليس اختيارك بل هكذا خلقك الله، واحذري من اغلوطة الوهم لان لون البشرة لا علاقة له بالحظ والنجاح والتفوق، فاحذفي هذه الفكرة من راسك قبل كل امر واحمدي الله على الخلقة الحسنة واطلبي تزيين خُلقك كما زيّن الله خِلقَتك. اعلمي يا ابنتي أن الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك. لذا سنبدأ بتغيير نظرتك لذاتك لتتحسن وترين نفسك بمنظور أجمل وأفضل. ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، وان احببت ذاتك سيغنيك عن اي حب اخر، ويجب ان تكوني متسامحة ومتصالحة مع ذاتك ومقتنعة بقدراتك، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني وثقي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن . ومن ثم نبدأ العمل على المهارات ونبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذيها وتعملي عليها وتظهريها وتجعلي الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. وأنا طلبت منك أن تحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فأصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمال فيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، واعتبرينا كلنا هنا اقاربك واصحابك، فكري فيما قلت لك وابدأي بالعمل عليه واقرأي هذه المقالة الرائعة عن مشاكل المرأة السمراء في العلاقات العاطفية لتتخلصي من كل تلك الأوهام. وربي يوفقك