الرئيسية

مشاكل وحلول » مشاكل المجتمع

أفقد الثقة في نفسي بسبب وزني

GMT 16:05 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان

لايف ستايلأفقد الثقة في نفسي بسبب وزني

أفقد الثقة في نفسي بسبب وزني

المشكلة : أنا سمينة، لكن ملامحي حلوة، وفي بعض الأحيان أفقد الثقة في نفسي بسبب وزني وأخجل أن أكون في المناسبات والحفلات؛ لأن هناك يتم اختيار الفتيات الجذابات للخطبة، ويحزنني أن أرى نفسي خارجهن وكأني لست فتاة مثلهن. حاولت بأن أخفف وزني، لكنني فشلت، وكمان تعبت من الإحراجات التي أتعرض لها، كيف أهتم بجسمي ونفسي؟؟؟

الحل : الدرس الأول في التعامل بواقعية، وحكمة هو أن نعرف الإيجابيات والسلبيات ونوازن بينهما , لا يمكن بالطبع أن تتحولي بلمح البصر إلى غصن بان؛ لهذا فالدرس الأول ، هو أن نضع برنامج مراحل لإنقاص وزننا، كيف , المرحلة الأولى: الاتفاق مع اختصاصية تغذية تساعدك في وضع البرنامج، على أن يكون لمدة شهر، وتتفقان فيه على إنقاص كيلوغرامات معينة , هذا البرنامج سيساعدك ويحمسك لمواصلة المراحل المقبلة، وفي نفس الوقت يمكنك الاتفاق مع بعض الصديقات أو القريبات للاشتراك في برنامج التنحيف، واعملي على التعامل بمرح وإيجابية وحماس ,مهم أيضاً ، ألا تهملي مظهرك أثناء ذلك، واختاري الملابس المريحة والأنيقة في الوقت نفسه، اتبعي خطوط الموضة بذكاء؛ بدلاً من أن تشعري بأن الموضة لا تناسبك، ارتدي ألوان الموضة وإكسسواراتها، وتحايلي باختيار قصَات كلاسيكية تخفي عيوب جسمك، وتنتهي بكل مرحلة من برنامج هذا «يعني لمدة 6 أشهر»، وسوف تجدين نتائج مبهرة بإذن الله .

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

أفقد الثقة في نفسي بسبب وزني

أفقد الثقة في نفسي بسبب وزني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فترة الحمل الصورة من (unsplash)

أمستردام - لايف ستايل

أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج

القاهرة - لايف ستايل

مجموعة شالكي لرمضان 2026 - الصورة من الدار

الرياض - لايف ستايل

أفيش مسلسل صحاب الأرض للممثل إياد نصار والفنانة منة شلبي

القاهرة - لايف ستايل

منطقة أهرامات الجيزة الموجودة في مصر

جدة ـ لايف ستايل

نظام غذائي صحي

لندن - لايف ستايل