ألوم نفسي لأني أعامل ابني بسوء

السلام عليكم انا بعترف وباوم نفسي اني ام سيئه خاصتا مع ابني الكبير عمره ١٠ سنوات وبضغط عليه كتير انا نفسيا تعبانه واتعالج من شي اسمه القلق والخوف وللاسف جالسه انقل المخاوف له بالذات ابني الكبير ماينسى المواقف المخيفه او الي حصلت لي ويسال كثير وما ارد عليه واصرخ عليه مره دف اخوه بالغلط وانجرح اخوه براسو انا من كثررالانفعال حسستو ان اخوه بيموت لاسمح الله كذا اعطيتو ان هو السبب بكل شي بيصير معنا وخاف خاف حسيتو توتر خاف وصار يبكي وضربتو بس ع خفيف انا ما اضرب ابدا بس مشكلتي ااذي بالكلام وقلت له كلمه مره مو حلوه ماتنقال لطفل وما اعرف لو هو فاهمها او لا مع ان ما ياذيني وشاطر بالمدرسه ومؤدب ما يقول لي لا على شي يعتبر من الاطفال التربايتهم سهله ماشالله وكان صعيف الشخصيه الان احس ان بدا يبغى يكون قوي لان بيكبر انا ما ابغى اكون ام سيئه ابغاه يتذكرني بالخير للعلم اليوم بس انا جالسه الوم نفسي ساعدوني انصحوني والله تعبت انا مو دايما كذا لا والله مره احبو وحنونه عليه واحاول احضنو واسويلو مل سي يحبو بس لما انفعل اكون وخده

عزيزتي الأم تعانين من عدم القدرة على ضبط النفس أثناء التوتر والقلق وهذا الأمر ناتج عن صراع داخلي تعيشينه ولا تستطيعين التغلب عليه فإحساسك بالراحة والاستقرار النفسي الداخلي ضروري من أجل العطاء، نقدر خوفك على تربية طفلك فأنتي تعين جيدا حجم الخطأ الذي ترتكبينه ولكن من دون وعي منك الأمر الذي يتطلب المعالجة الفورية وحضور جلسات نفسية من أجل التخفيف من حدة القلق، أما بخصوص الطفل عليك أن تشغلي نفسك بأي شيء عند إحساسك أنك ستأذين الطفل ، الطفل محتاج إلى أم حنونة وعطوفة من أجل نمو سليم ومتوازن ، حاولي قدر الإمكان الإبتعاد عنه إثر نوبات القلق، ولا تستهيني بجلسات الإسترخاء التي ستساعدك جدا على التخلص من مشاعر الضغط التي تسيطر عليك .