arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:45:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:45:45
لايف ستايل

الرئيسية

كثير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً

لايف ستايل

لايف ستايلكثير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً

كثير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً

المشكلة : أنا كثير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً، حتى لو بصوت عالٍ، وهذا يأتي بصورة لا إرادية؛ فهذا يسبب لي مشاكل كثيرة، ما الحل، سألت دكتور نفسي وما أفادني بشي ؟

لايف ستايل

الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي , سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال، وراجعيه في نهاية اليوم لتكتشفي من خلاله حالتك النفسية وما يزعجك، أما إذا اكتشفت أنك تحادثين نفسك عن أحلام أو عن شخصيات وهمية؛ فهذا ربما يعني أن خيالك واسع؛ فحاولي التعبير عن نفسك بالكتابة، سواء خواطر أو مذكرات .

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كثير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً كثير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كثير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً كثير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً



GMT 02:15 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

طريقة اعداد الريش المشوية

GMT 22:10 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير

الحلبة أقوى خلطة لتكبير الصدر

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 12:26 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

طريقة تحضير البطاطس مع اللحم المشوي

GMT 08:19 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس

5 طرق لتخفيض الحمى عند الأطفال

GMT 07:49 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر

القِدرَة الخليلية

GMT 21:39 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

ما هي أسباب فشل برنامج الحمية

GMT 01:16 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

طفلك ليس غبيًا تعرفي على نوع ذكائه

GMT 22:39 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

هل يفضل الرجال المرأة الشقراء

GMT 08:57 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

طارق لطفي ينفي وجود أي إسقاط سياسي في مسلسل "بين عالمين"

GMT 17:30 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر

أسبوع جيد ومناسب جدًا لدعم تطلعاتك

GMT 12:39 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

هايدي كلوم تكشف عن قوامها المثير في حفل "أمفار"

GMT 08:40 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على طريقة عمل قراقيش بالسمسم بطريقة سهلة وبسيطة

GMT 12:54 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس

توقعات أحوال الطقس في تونس الإثنين

GMT 05:46 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

بلح الشام

GMT 18:07 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان

طريقة تحضير الروبيان الحار مع الثوم والذرة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle