اعاني من الخوف من العمل والتواصل مع المرض

اعاني من نقص كبير بالثقة في النفس انا طبيبة اسنان متخرجة حديثا اعاني من خوف كبير من العمل و التواصل مع المرضى و حتى ان المرضى لاحظو خوفي الشديد يداي ترتعشان جدا و لا استطيع حتى ان امسك الادوات المخصصة بالعمل مما يجعلهم ينفرون مني علما اني كنت طالبة متفوقة في دفعتي لا ادري ماذا افعل للتخلص من القلق المفرط.

اهلا بك يا ابنتي وهذا امر خطير وطبيعة عملك تحتاج الى تركيز ونباهة واعصاب قوية فاي خطأ لا سمح الله يدفع ثمنه مريض ولهذا سنبدأ بالعودة خطوة للوراء، ويجب ان تعرفي ما الذي غيّرك وما الحدث الذي حصل لك وكان القشة التي قسمت ظهر البعير وافقدتك الثقة بنفسك، ولن يعرف الامر غيرك فكوني صادقة وتصالحي مع نفسك وفكري جيدا، طالبة متفوقة وقوية وعند الممارسة انهارت واصبحت بهذا الضعف في امر لا يجوز فيه الضعف. ان عرفت السبب يجب ان تعالجيه ويمكننا مساعدتك بالامر ان احببت مشاركتنا به.. النقطة الثانية يجب ان تراجعي طبيب اعصاب وتتحققي من سلامة اعصابك وتركيزك وقد يتم عمل اختبارات لاعصاب اليدين لمعرفة القدرة على التركيز ولا باس باستشارة نفسية.. وفي ذات الامر انت يجب ان تعملي على تقوية نفسك وطرد فكرة الخوف والقلق والرجفة وكرري كلمات ايجابية بحق نفسك واعلمي ان الامر بيدك انت لا بيد غيرك، فهذه افكارك تسيطر عليك ويبدو انك دون وعي جلعت الفكرة السلبية هي المسيطرة، يا ابنتي لا تقلقي وكل امر في اوله صعب ولكن يجب ان تكون بداية قوية ولهذا حاولي ان تريحي اعصابك وتغيري منظورك وتعرفي علتك وان عرف السبب بطل العجب واي خدمة انا هنا تراسلي معي وربي يوفقك.