كيف أجعل والداي يخففون صرامتهم معي ويتفهمون بدون عقاب

السلام عليكم انا ولد عمري ١٥ انا والداي صارمين جدا كل شيء لهو وقت الاكل النوم استخدام الاجهازة الإلكترونية وقت الخروج من المنزل وانا تعبت من هذا النظام إذا خالفته اتعقاب بشدة لم كنت صغير كان الأمر عندي عادي ولكن انا كبرت وأريد ان تكون لي افكاري الخاصة مو معقولة ان انام الساعة ٨ مساء واستيقظ الساعة السادسة حتي بالعطلة حتي الطعام إذا ما أكلت بوقته المحدد مافي اكل لي الوجبة الثانية كيف اخلهم يخففون صارمة معي ويتفهمون معي بدون عقاب الان النقاش والمجادلة معهم ممنوعة لازم فقط عندهم السمع والطاعة

لا شك أن أهلك يتبعون نظاما حازما ومتشددا في برنامجهم اليومي ، حاول أن تتحاور معهم وتطلب منهم التخفيف والأخذ بعين الاعتبار أنك لم تعد طفلا وتحتاج إلى بعض الحرية والمرونة في حياتك . النظام مطلوب ومحبب ولكنه مبالغ فيه عندكم كحرمانك من الوجبة إذا لم تأكلها في وقتها أو النوم عند الساعة الثامنة في سنك . تربيه الأبناء ليست مهمه سهله بالطبع ، خاصه في سن المراهقة مثلك ، حيث تكمن الصعوبة في انتقال ابنهم من سن الطفولة إلى الشباب ، ولا بد لهم من الانتباه إلى بعض الأمور في التعامل معهم . بجب عليهم التحلي بالهدوء عند التعاطي مع ابنهم وتجنب العقاب القاسي معه للمحافظة على عزه نفسه والتحدث معه كصديق وأن يشرحوا ويفسروا لأولادهم سبب منعهم لشيء ما ليفهم المراهق المنطق وراء القواعد والتعليمات، فإن كان أهلك يتبعون هذه العادات فلا شك أنهم يحاولون التواصل معك بكل جهدهم . من ناحيتك أنت ، لا تكتم ما يزعجك ، صارحهم به وطالب بما تجده منطقيا في سنك كميعاد النوم أو الحرية في مواعيد الطعام. لا تتحداهم ولا تتعمد القيام بأفعال طلب منك أن تتجنبها ولا تنغمس طبعا في أنشطه غير مشروعه . تكلم معهم دائما بتهذيب واهتم بهم واعرض مساعدتك ، فهي أيضا طريقه لتثبت أنك كبرت وتستطيع تحمل المسؤولية.