أريد أن أصبح شخصية قوية لا تهاب من أحد

السلام عليكم، انا فتاة عمري ١٨ اعاني من مشكلة في المدرسه وهي انني دائماً امثل وضعية الدفاع وامثل انني قوية بملامحي حتى لا يتجرأ احد ويتعدى علي لا اكلم احد ولا اضحك مع احد الا ٣ من صديقاتي لانهم معي منذ المتوسطه ويعرفون انتي لست قويه وانما امثل لا اعلم لماذا ولكن انا في الحقيقه اخاف من الناس لانه عندما يحصل لي شجار لا اعرف كيف ارد ووجهي يظهر تعابير خائفه،اصبح هذا الامر يضايقني لاني لا استطيع التكلم بصوت عالي او تكوين صداقات او حتى الوقوف للمشاركه بالحصص لاني اخاف ان يضنوا اني ضعيفه وهذا الامر يكون فقط في المدرسه لاني في الاماكن الاخرى مثل المنزل والاماكن العامه الاخرى التي لا يوجد بها شخص يعرفني حاكون قوية شخصيه ولا اخجل من احد فقط في المدرسه الامر اصبح يخيفني واصبحت ابكي عند امي في الصباح حتى تجعلني اتغيب عن المدرسه ودرجاتي اصبحت في انهيار ولا استطيع ان اذهب للمدرسه بدون صديقاتي،اريد ان اصبح شخصيه قويه واستمتع بالمدرسه واكون صداقات بما انها اخر سنة لي في المدرسه،ارجوكم حلوها

اهلا بك يا ابنتي وانت لست طفلة وفي تجارب الدراسة الاولى، انت صبية وعاقلة وفي الثانوية وعلى وشك التخرج للجامعة واعتراك الحياة، وما يهمني هو لماذا فقط في المدرسة؟؟ انت قوية الشخصية بشكل عام ولكن في المدرسة فقط تشعرين بهذا الضعف والانهزام والخوف من الحديث وعدم التعامل مع الاخرين. ام ان القضية تكونين فقط قوية في المنزل وفي اي مكان اخر تشعرين بالضعف. هذا امر مهم جدا ان اعرفه لاني اخشى ان كان الاحتمال الاول هو ما تمرين به اخشى ان امرا قد حدث لك بالمدرسة وهددك وربما قديما او سابقا او في الطفولة واختزن في عقلك الباطني ولم تتحرري منه وبقي مصاحبا لك فان فقدت من يشعرك بالقوة مثل صديقاتك تشعرين بالتهديد. يا ابنتي تحليل الموضوع ومعرفة الحقائق سبب رئيسي في معرفة الحل، لذا هل يمكنك وبدون انكار وبمصداقية عالية ان تقرري الرد على السؤال اعلاه لاعرف تشخيص الحالة واتمنى لو تخبريني عن اي موقف مهما كان بسيطا في رايك وادى الى حالة الخوف هذه، وهل تعانين من اي مشاكل في المظهر او الخلقة او اي حالة خاصة، كل هذه امور تساعد ولا تخافي انا معك خطوة بخطوة ولن اتركك الا وانت في منتهى القوة ومستعدة للجامعة والحياة العملية، اكتبي لي ردك في رسالة تالية بذات العنوان وساتابع معك وبانتظارك يا ابنتي.