قمت بتدخين سيجارة حشيش لأول مرة في حياتي

المشكلة ؛ منذ شهرين ونصف قمت بتدخين سيجارة حشيش لأول مرة في حياتي، وبعدها شعرت يتعب شديد، ودوران ودوخة، وسرعة نبضات القلب، وعندما ذهبت إلى النوم استيقظت في اليوم التالي أعاني من اللاواقعية، وكأني في حلم، ولا أعرف نفسي. ذهبت لطبيب نفسي، وقال لي إن الحشيش حرض نوبة هلع، ونوبة الهلع سببت تبدد الشخصية واختلال الآنية، ووصف لي اميتربلين 20 ملم، وإلى الآن لا أشعر بتحسن من ناحية حالة اضطراب الآنية، وأعاني من طنين الأذنين المستمر، ما هي حالتي؟ وماذا حدث لي؟ أرجو الإفادة.

الحل : إن ما قمت به من تدخين مادة الحشيش المخدرة، والتي أثرت عليك وسببت لك شعورًا بالقلق الشديد، وصاحبها أعراض جسدية متعددة، ومن ثم سببت لك شعورًا باللاواقعية أو أنك في حلم؛ فإن كل تلك الأعراض ناتجة عن الشعور بالقلق والخوف الشديد، والذي شعرت به بعد تدخين مادة الحشيش المخدرة. إن العلاج لحالتك يكون في البداية بعدم العودة إلى تدخين تلك المادة أو الجلوس في مكان تستعمل به تلك المادة، ومن ثم محاولة العودة إلى حياتك الطبيعية، وعدم التفكير في ما حصل معك، وأيضًا يمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق؛ من أجل التغلب على ذلك الشعور الذي تعاني منه، وتدريجيًا يمكن أن تشعر بالتحسن، ولكن في حالة استمرار تلك الأعراض؛ فيمكنك تناول علاج دوائي لمساعدتك في التخلص مما تعاني منه، وأنت تناولت علاج اميتربتيلين ولكن لم تشعر بالتحسن الكامل؛ لذا يمكنك استبدال العلاج الذي تتناوله بعلاج آخر يساعد في التغلب على القلق والتوتر والخوف، ويساعد على علاج الأعراض التي تعاني منها، والعلاج اسمه العلمي باروكستين 20 ملغم، يمكنك تناول حبة واحدة يوميًا صباحًا لمدة أسبوعين، ومن ثم يعاد تقييم حالتك مرة أخرى، ومع العلاج النفسي والعلاج الدوائي يمكن تحسن حالتك والتغلب على ما تعاني منه.