arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

5 مخاطر طبية تهددك بسبب التوتر والإجهاد.. تعرف عليها

لايف ستايل

لايف ستايل5 مخاطر طبية تهددك بسبب التوتر والإجهاد.. تعرف عليها

مخاطر طبية تهددك بسبب التوتر والإجهاد
القاهرة - لايف ستايل

 يشعر كثير من الأشخاص بالإجهاد والتوتر بسبب ضغوطات العمل والحياة، ولكن الدراسات تؤكد أن الإجهاد والتوتر يسببان كثيرا من الحالات الطبية

1- القولون العصبي

القولون العصبى (IBS) يؤثر على نحو 13 مليون بريطانى و45 مليون أمريكي. ويقول الأطباء إنه من أكثر أمراض الجهاز الهضمى شيوعاً ويسبب آلام القولون العصبى تشنجات عضلية فى الأمعاء ألم فى البطن والإسهال والإمساك وكذلك الانتفاخ فى البطن. وأكد الأطباء أن 94% من حالات القولون العصبى سببها الإجهاد والتوتر.

2- التعرق الزائد

نظريات العلماء تقول إن التعرق الزائد من أبرز العلامات التى تشير إلى أن الشخص يمر بضائقة أو يعانى من التوتر. ويقول العلماء إن هناك نوعين من غدد العرق، النوع الأول هى تلك التى تفرز بسبب النشاط البدنى التى تتكون معظمها من الماء.

أما النوع الثانى فتوجد فى مناطق بصيلات الشعر المركزة مثل الإبطين وتفرز شكلا أكثر سمكا من العرق تحتوى على المزيد من البروتين والدهون، وتؤكد الدراسات أن هذه الغدد هى المسئولة عن إفراز العرق فى حالة الشعور بالإجهاد والتوتر.

3- طحن الأسنان

وجدت الأبحاث وجود صلة بين التوتر وطحن الأسنان، حيث وجدت النتائج العلمية أن 70% من حالات طحن الأسنان سببها التوتر. وهذه الحالة أيضاً معروفة بأس "صريف الأسنان"، ومن أشهر أعراضها الصداع واضطرابات النوم وآلام الأذن وتصلب العضلات فى الفك الرقبة والكتفين.

4- فقدان الشعر

قد تبين أن زيادة التوتر على مدى فترات طويلة يسبب فقدان الشعر، ويعتقد أن فقدان الشعر يكون بسبب هرمونات الإجهاد التى تؤثر على بصيلات الشعر.

5- الأرق

الأرق من أشهر الحالات الطبية التى تصيب الأشخاص الذين يشعرون بالإجهاد والتوتر، وتقول الدراسات إن الهرمونات الناجمة عن الإجهاد تحفز أجسامنا إلى ما يعرف باسم فرط النشاط، الأمر الذى يؤثر على التوازن بين النوم واليقظة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 مخاطر طبية تهددك بسبب التوتر والإجهاد تعرف عليها 5 مخاطر طبية تهددك بسبب التوتر والإجهاد تعرف عليها



GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 15:28 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نجمات ظهرن بالحجاب في دراما رمضان 2023

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:50 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو

توقعات الأبراج اليوم الأحد 25 يونيو/ حزيران 2023

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 08:15 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

مايا دياب ومعين شريف يرفعون لافته "سولد أوت" في حفلهما في مصر

GMT 03:26 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

قطع رأس امرأة أفغانية على يد "طالبان" خرجت بدون زوجها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle