arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على 5 أسباب خفية وراء ظهور قشرة الرأس

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على 5 أسباب خفية وراء ظهور قشرة الرأس

قشرة الرأس
القاهرة - لايف ستايل

قشرة الرأس من المشكلات المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص، وهي عبارة عن بعض الرقائق البيضاء التي تغطي فروة الرأس وتعيق نمو الشعر بمعدل طبيعي، كما قد تتفاقم تلك المشكلة لتتسبب في حكة فروة الرأس وتساقط الشعر. هناك العديد من العوامل وراء ظهور قشرة الرأس والتي قد لا تتوقعينها نهائيًا.

إليكِ أهم الأسباب الخفية وراء ظهور قشرة الرأس لتتجنبيها تمامًا.

1- العدوى الفطرية

على عكس الاعتقاد الشائع، لا تتسبب قشرة الرأس نتيجة لجفاف فروة الرأس. السبب الرئيسي وراء ذلك هي نمو بعض الفطريات مع انتقال العدوى. فتتغذى تلك الفطريات على الإفرازات الدهنية، مما يتسبب في ظهور تلك الرقائق البيضاء. وهو ما يفسر ارتباط أصحاب الشعر الدهني بقشرة الرأس.

2- الإجهاد والضغط العصبي

قشرة الرأس قد تنتج كذلك عن كثرة الإصابة بالإجهاد والضغط العصبي. فيؤثر ذلك سلبًا على الجهاز المناعي، مما يتسبب في ظهور تلك الرقائق البيضاء وقشرة الرأس. كما يضيف الأطباء أن نتيجة للشعور بالتوتر، قد تزداد الرغبة في حكة فروة الرأس، مما يتسبب في تفاقم تلك المشكلة. للتغلب على تلك المشكلة والتخلص من آثار الإجهاد، لا بد من ممارسة بعض تمرينات التأمل واليوغا أو المشي لمدة نصف ساعة يوميًا.

3- عدم استخدام الشامبو بطريقة صحيحة

لا يعمل الشامبو فقط على تنظيف فروة الرأس من الأتربة والشوائب، لكن يساعد كذلك على إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة التي تعمل كبيئة خصبة لنمو قشرة الرأس. لكن مع ذلك، ينبغي استخدام الشامبو بطريقة صحيحة لتجنب مشكلات فروة الرأس المختلفة، مع التأكد من شطف الشعر جيدًا لمنع تراكم الرواسب الكيماوية. اختاري أنواع الشامبو الغنية بزيت شجرة الشاي للقضاء تمامًا على قشرة الشعر.

4- نقص التغذية الصحية

من المعروف أن اتباع النظام الغذائي الصحي أمر ضروري للحفاظ على صحة البشرة والشعر داخليًا. كما يؤكد الخبراء أن ضعف التغذية الصحية من أهم العوامل المؤدية لظهور قشرة الرأس. تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة يؤدي أيضًأ لظهور قشرة الرأس، حيث يعمل على تحفيز الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الزيوت. احرصي على تناول المصادر الغذائية الغنية بالدهون الغير مشبعة كالزيتون، الأفوكادو، المكسرات والحبوب. أيضًا، تحتاجين لتناول المأكولات الغنية بالبيوتين كالشوفان، الأرز، البيض، والموز لتحسين مظهر الشعر وتقوية الجذور للتغلب على مشكلة قشرة الرأس.

5- الإفراط في تصفيف الشعر

استخدام بعض الزيوت أو الكريمات ذات التركيبة الكثيفة قد يتسبب أيضًا في ظهور قشرة الرأس. حيث تتغذى الفطريات المسببة للقشرة على الدهون وتنمو بشكل كبير. إن كنت تعانين من قشرة الرأس أو معرضة لظهورها، تخلي تمامًا عن استخدام أنواع بخاخ الشعر، جل التصيف، وموس الشعر قدر الإمكان. تلك المستحضرات تترك نسبة هائلة من الرواسب على فروة الرأس، مما يزيد من الإفرازات الدهنية.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على 5 أسباب خفية وراء ظهور قشرة الرأس تعرفي على 5 أسباب خفية وراء ظهور قشرة الرأس



GMT 09:42 2023 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر

زيت الخروع للشعر الفوائد والأضرار

GMT 12:05 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو

بودرة الأملا الحل لجميع مشاكل الشعر

GMT 18:00 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو

الحناء وفوائدها لشعر صحي وجميل

GMT 15:54 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو

قشرة رأس المولود الأسباب وطرق العلاج

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 06:00 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أصالة نصري بإطلالات دراماتيكية أحدثها فستان أحمر ضخم

GMT 17:22 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل "البفتيك" 3 طرق مختلفة

GMT 22:56 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

نبات الكينوا لفقدان الوزن وتحسين الصحة

GMT 23:55 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير

خيانة الزوج تجعل المرأة أقوى في علاقاتها المستقبلية

GMT 07:40 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنى عبد العزيز تكشف رسالة عبد الحليم قبل سفرها لأميركا

GMT 23:41 2020 السبت ,09 أيار / مايو

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 16:14 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير أرز بسمتي

GMT 23:03 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو

8 نصائح للحد من اضطرابات النوم والأرق بعد الولادة

GMT 07:26 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

تناول التفاح والطماطم يُصلح الضرر الناجم عن التدخين

GMT 20:37 2017 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر

هؤلاء النجوم وصول إلى دور البطولة بعد سنوات طويلة

GMT 01:17 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان

طريقة اعداد البروكلى مع البطاطس و البشاميل

GMT 10:40 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

تحذيرات من أن استهلاك زيت "الكانولا" يضر بالدماغ

GMT 02:31 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

كيف تستخدمين جوارب النايلون للحصول على شعرٍ حريريّ
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle