كشفت النجمة المصرية ليلى علوي تطور الحالة الصحية لزعيم الكوميديا الفنان عادل إمام، حيث حاولت تطمين جمهوره ومحبيه بعد انتشار شائعات شبه يومية عن تدهور حالته الصحية.وفي لقاء تلفزيوني على هامش حضورها مهرجان الشارقة السينمائي، قالت ليلى علوي إنها على تواصل دائم مع رامي نجل الفنان عادل إمام من أجل الاطمئنان على حالته الصحية، معلقة على "انتشار العديد من الشائعات حوله خلال الفترة الماضية".

وأشارت بالقول: "أنا على قد ما بقدر بطمن عليه من خلال أصدقائه ومن يسرا لأنها قريبة منه"، مؤكدة أن الشائعات التي تؤرق الفنانين ما هي إلا دخان ولا يجب تصديقها.
ولا تتوقف الشائعات حول صحة الزعيم عادل إمام، خصوصا خلال الأسابيع الماضية، ما يدفع عائلته للخروج عن صمتها كل فترة لنفي تلك الشائعات.
وكان المخرج رامي إمام قد علّق مؤخرا على تلك الأخبار، مؤكداً أنهم باتوا معتادين عليها، معتبراً أن لكل مرحلة عمرية إشاعات من نوع معين.
كما أضاف في تصريحات إعلامية أنه من الطبيعي انتشار الشائعات، وتناقلها بين الناس من حين لآخر. ونفى إمام كل ما يقال، موضحاً أن والده بصحة جيدة.
وتابع أنه يتفهم حب الجمهور له، ولافتاً إلى أن كثرة الشائعات على الزعيم أمر طبيعي كونه غائبا عن الساحة، إلا أنه بصحة جيدة.
يذكر أن 3 سنوات مرت على آخر ظهور فني لعادل إمام، حينما قدم مسلسل "فالنتينو". واختفى بعدها عن الساحة الفنية ليقضي وقته بين أسرته وأولاده.

قد يهمك أيضا

لم تتوقف تداعيات المواجهة الإلكترونية المستمرة منذ أيام، بين الفنانة المصرية أنغام والمتحدث باسم الجيش الإسرائيلي أفخاي أدرعي.ففي جديد التطورات، كشفت النجمة أنغام اليوم الإثنين، عن تلقيها رسالة تهديد وصلتها عبر هاتفها الشخصي.
ونشرت الرسالة عبر حسابها بموقع "إنستغرام"، مشددة على أنها "رسالة شديدة الحقارة، تهديد لم ينل منها إلا ضحكات الاستهزاء، ينم عن ضعف ووضاعة وقلة حيلة"، وفق تعبيرها.

وعلقت قائلة: "نعلم جيداً من أنتم، محتلين ومغتصبين وسفاحين، هكذا عرفكم العالم وهكذا سنودعكم إلى مزابل التاريخ، هذا إن تذكركم التاريخ في الأصل.. لست بصدد الدفاع عن مصر، لأن هذه الرسالة أكبر دليل على أن جرحها لا يزال غائراً على جبينكم الذي نكسناه، مصر التي ستظل للأبد كابوسا لن تستيقظوا منه، وستبقى أرضها حرة مستقلة شاهدة على خستكم، تذكركم دوماً بأحلك لحظات عاشها شعبكم، وستبقى أرض سيناء للأبد تشهد كل حبة رمل فيها على هزيمتكم النكراء التي سنحتفل بها من الآن فصاعداً كل ساعة لا كل عام. شعب فلسطين الأبطال أصحاب الأرض والحق باقون إلى يوم الدين، بالرغم من إبادتكم العرقية الممنهجة، ولنا لقاء قريب تروا فيه إسرائيل ترابا تحت أقدامنا".

وكانت وقعت مواجهة لفظية عنيفة كانت جرت بين الفنانة المصرية أنغام وأدرعي بسبب تعليق تركته أنغام على حساب أدرعي عبر X بعدما طلب الأخير الاثنين الماضي، من سكان بلدة الزيتون بقطاع غزة، التوجه جنوبا والفرار من أراضيهم والنجاة بحياتهم من القصف الإسرائيلي المستمر، فقالت أنغام: "ربنا ياخدك ويريحنا من وشك".

فرد أدرعي بمشاركة صورة الفنانة أنغام عبر حسابه ذاته قائلا: "حضرة الفنانة أنغام، والتي من المفترض أن تكون على قدر من الرقي في مناشيرها، إن الله سيفتكر عباده جميعًا، وليس هناك من معمّر على هذه الأرض، لكن الفرق أن هناك من سيلقى في الآخرة العذاب الأليم وهناك من سيفتقده، عز وجل، برحمته على أفعاله الإنسانية، أرجو ألا تكوني من مصير الفئة الأولى لدعمك مخطط #دواعش_حماس الذين قتلوا واغتصبوا وحرقوا المدنيين الإسرائيليين وهم نائمون ودفعوا شعبهم نحو الجحيم بأفعال الحيوانات البشرية".
لتخرج الفنانة برد قاس قائلة: "انت يا اسمك ايه!! بدون رقي ولا أدب لأنك ماتستحقش الأدب في الكلام ولا التعامل، انا اسمي #أنغام مطربة مصرية عربية عارف يعني إيه مصرية؟ يعني #مصر. الرقي والأدب مع الراقيين فقط مش مع اللي زيك يا #صهيوني. والإنسانية نعرفها احنا المصريين لما بعتنا لكم الأسرى بتوعكم مستورين بالبيچامات الكستور فاكر؟، بعد ما الجيش المصري انتصر عليكم في حرب ٧٣ ورجع #سيناء منكم اللي كنتم محتلينها يا مغتصبين، الإنسانية بريئة من أمثالك وبريئة من أعمال جماعتك وجيشك المتوحش #النازي قاتل الأطفال والنساء والمدنيين الأبرياء. والدين بريء من أعمالكم وكذبكم (ولكل فعل رد فعل). شوف انت كام فعل عملتوه من يوم ما احتليتوا أرض #فلسطين يا اسمك ايه انت!!، و#فلسطين وشعبها بيقاوموا محتل غاشم مجنون مغتصب يا قتلة الأطفال، والحيوانات بريئة من وحشيتكم".

قد يهمك أيضا

انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجتمع الأزياء الدولي
واحتضن الحدث معرضاً لمنتجات صمّمتها علامات تجارية سعودية.وتمثّل هذه الفعالية دعوة للمجتمع والأسماء البارزة في عالم الأزياء للانطلاق في رحلة من التجارب المبدعة التي تحتفي بالثقافة، وتثري الحواس. وضم الحدث في يومه الأول عرضا للمصمم السعودي العالمي محمد آشي بعنوان " الامنة مساء : أمسية في الرياض".
عرض محمد آشي

جسّد عرض "الثامنة مساءً: أمسية في الرياض" الذي أقيم في اليوم الأول، عودة آشي إلى مسقط رأسه مقدماً رسالة حب إلى موطنه وعملائه الأوفياء ولكل شخص دعم علامته التجارية في بداياتها المتواضعة.
وخلال العرض، استعرض المصمم مجموعته الجديدة من الملابس الليلية الباهرة بعنوان "الثامنة مساءً" لأول مرة، والمستلهمة من سحر الليالي الصحراوية ووهج القمر المتلاشي ولمعان النجوم والانحناءات الرقيقة للكثبان الرملية.
وصنع آشي على مر الأعوام الخمسة عشر المنصرمة، لنفسه اسماً في عالم الأزياء في باريس وعلى المسرح الدولي، ودخل التاريخ هذا الصيف بصفته أول مصمم سعودي يشارك في أسبوع الهوت كوتور في باريس، وتم قبوله رسمياً للانضمام إلى اتحاد الأزياء الراقية "هوت كوتور".

أسبوع الموضة في الرياض
سبوع الموضة في الرياض أسبوع الموضة في الرياض

يستمر أسبوع الموضة حتى 20 أكتوبر ويستمر حتى 23 أكتوبر 2023 ويقدّم منصة لدعم مصممي الأزياء السعوديين الصاعدين ويمكّن أصحاب العلامات التجارية السعودية من تكوين الروابط مع المشترين المحليين والدوليين.
وستشهد الفعالية 16 عرضاً مذهلاً للأزياء وتدعو الحضور لخوض رحلة عاطفية وغامرة لاستكشاف الروح الفذة لقطاع الأزياء السعودي.
وكانت هيئة الأزياء قد أعلنت عن أسبوع الموضة في الرياض لأول مرة خلال مشاركتها في أسبوع الموضة في باريس للملابس الرجالية، وأسبوع الكوتور، الذي استعرض خلاله مصممون سعوديون تصاميم متنوعة أنجزوها خلال مشاركتهم في البرنامج التعليمي الذي تنظمه الهيئة "100 براند سعودي"، على غرار هنيدة الصيرفي التي تمكنت من تحقيق إنجازات جبارة على المستوى الإقليمي والدولي، وقد ارتدت كثير من النجمات العالميات والعربيات قطعا فريدة من تصاميمها، ومحمد آشي الذي أصبح مؤخراً أول مصمم خليجي يعرض في "باريس هوت كوتور".
نمو قطاع الأزياء

ويتمتع قطاع الأزياء السعودي وفقاً لتقرير "حالة قطاع الأزياء في المملكة العربية السعودية 2023"، بأكبر معدّل نمو متوقع من بين الأسواق الضخمة وعالية الدخل؛ فبين عامي 2021م و2025م من المتوقع أن تنمو مبيعات التجزئة لقطاع الأزياء السعودي بنسبة 48% لتصل إلى 32 مليار دولار - أي بمعدّل نمو سنوي قدره 13% -، وعطفاً على النمو الاقتصادي الهائل، وارتفاع التعداد السكاني بالمملكة من المتوقع أن يحقق القطاع أرباحاً استثنائية، والتي ستنال منها قطاعات الملابس والإكسسوارات والأحذية والسلع الفاخرة حصة الأسد، وقد بلغت مبيعات الأزياء الفاخرة في عام 2021 بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية 9.6 مليار دولار، ما مكّن السعودية من تحقيق نمو نسبته 19%.

قد يهمك أيضا

بلا شك أن المطربة أنغام هي نجمة كبيرة في مجال الغناء ولها خبرة تخطت الـ30 عاما، أطلقت خلالها العشرات من الألبومات ومئات الأغاني، لذلك ستكون أي كلمة عفوية تطلقها بمثابة حديث الساعة وأي موقف ستوضع به أنغام سيجعل مواقع التواصل الاجتماعي تحكي عنها باستمرار.

مؤخراً صارت أنغام كذلك بعدما تصدرت محرك البحث جوجل وكذلك موقع (X- تويتر سابقاً)، وأصبحت من بين الكلمات الأكثر بحثاً وتداولاً عبر هذا الموقعين، وأصبح رواد المواقع يتداولون اسمها بكثرة في عدة دول عربية، فقد تمت أكثر من 1000 عملية بحث عن اسمها في أقل من 24 ساعة عبر جوجل.

وبدأت القصة عندما علقت الفنانة أنغام على تغريدة عبر موقع «x» عندما طلب أفيخاي أدرعي، من سكان بلدة الزيتون بقطاع غزة، التوجه إلى جنوب القطاع للفرار من أراضيهم والنجاة بحياتهم من القصف الإسرائيلي المستمر، حيث ردت الفنانة أنغام في تعليق على منشور «الصهيوني» أفيخاي قائلة :«ربنا ياخدك ويريحنا من وشك».

ليقوم متحدث جيش الاحتلال الصهيوني افيخاي ادرعي بمشاركة صورة الفنانة أنغام عبر حسابه بموقع «x»، قائلا : «حضرة الفنانة أنغام والتي من المفترض أن تكون على قدر من الرقي في مناشيرها، إن الله سيفتكر عباده جميعًا وليس هناك من معمّر على هذه الأرض لكن الفرق أن هناك من سيلقى في الآخرة العذاب الأليم وهناك من سيفتقده، عز وجل، برحمته على أفعاله الإنسانية».

وأضاف: «أرجو ألا تكوني من مصير الفئة الأولى لدعمك مخطط #دواعش_حماس الذين قتلوا واغتصبوا وحرقوا المدنيين الإسرائيليين وهم نائمون ودفعوا شعبهم نحو الجحيم بأفعال الحيوانات البشرية».

لتخرج الفنانة أنغام لتلقين المتحدث أفيخاي أدرعي متحدث جيش الاحتلال الإسرائيلي درسا في التاريخ المصري الاسرائيلي، قائلة :«انت يا اسمك ايه!! بدون رقي ولا أدب لأنك ماتستحقش الأدب في الكلام ولا التعامل، انا اسمي أنغام مطربة مصرية عربية عارف يعني إيه مصرية؟ يعني مصر. الرقي والأدب مع الراقيين فقط مش مع اللي زيك يا صهيوني. والإنسانية نعرفها احنا المصريين لما بعتنا لكم الأسرى بتوعكم مستورين بالبيچامات الكستور فاكر؟».

لتذكره «أنغام» بهزيمة جيشه الصهيوني في حرب 1973 واستعادة مصر سيناء، قائلة :«بعد ما الجيش المصري انتصر عليكم في حرب ٧٣ ورجع سيناء منكم اللي كنتم محتلينها يا مغتصبين، الإنسانية بريئة من أمثالك وبريئة من أعمال جماعتك وجيشك المتوحش النازي قاتل الأطفال والنساء والمدنيين الأبرياء. والدين بريء من أعمالكم وكذبكم (ولكل فعل رد فعل)».

وأضافت أنغام :«شوف انت كام فعل عملتوه من يوم ما احتليتوا أرض فلسطين يا اسمك ايه انت!!، وفلسطين وشعبها بيقاوموا محتل غاشم مجنون مغتصب يا قتلة الأطفال، والحيوانات بريئة من وحشيتكم، قال عز وجل (وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ)».

ولم تكن هذه هي المرة الوحيدة التي تصدرت فيها أنغام قائمة الأعلى بحثاً ولا تداولاً عبر الإنترنت، فخلال هذا العام، دخلت القائمة عدة مرات ولأسباب مختلفة.

وفقاً لمؤشرات جوجل، فقد نشطت عمليات بحث موازية خلال هذا العام، حينما كانت مطربة "ممكن تسيبني" تتصدر القائمة حيث ترتفع وقتها عمليات البحث عن والدها محمد علي سليمان والأغاني التي قدمتها أنغام من تلحينه مثل "خليني شوية معاك" و"أتمناله الخير"، كذلك البحث عن أغنيات أخرى حديثة مثل "شبر ونص".
كما تنشط عمليات البحث عن غنوة سليمان وهي أخت غير شقيقة لأنغام كانت تعمل بالمجال الفني قبل أن تلقى حتفها في أكتوبر من عام 2018 فيبحثون عن أعمالها وأسباب وفاتها.

تغريدة أو فيديو أو منشور قصير من أنغام قادر أن يجوب الوطن العربي، فهي ليست مطربة للمصريين وحدهم هي مطربة تمثل العرب جميعاً، لذلك كان من الطبيعي أن تجوب تغريدتها والفيديو الذي نشرته عبر حساباتها للاحتفال باليوم الوطني السعودي، في سبتمبر الماضي، ترند، في أقل من 24 ساعة.
ونشرت أنغام فيديو لها ترتدي فستاناً أخضر وتلتف بالعلم السعودي وعلقت أنغام على الفيديو: «كل سنة وأهل المملكة العربية السعودية آمنين وطيبين، ويا رب ديم بيننا المحبة».
ولم تكن تلك الليلة هي أول مرة تتصدر فيها الترند بسبب الجمهور السعودي فقبل حفلها الذي أقيم في جدة، يونيو الماضي، كانت قد أجرت عمليتين جراحيتين فاستقبلها الجمهور السعودي بهاشتاج "أجر وعافية أنغام".

قبل أشهر كان الخلاف حاداً بين محبي النجمة أنغام ومحبي شيرين، على لقب "صوت مصر" وانقسم النقاد أيضاً حولهما، وبعد حفلها الشهير في مدينة العلمين الجديدة، أغسطس الماضي، تصدرت الترند وقتها بكلمة "صوت مصر" التي كانت الأعلى تداولاً عبر تويتر.
حيث ظهرت أنغام على المسرح وخلفها كلمة "صوت مصر". ففي لقاء إعلامي سابق على هامش حفلها في جدة قالت أنغام: "لقب صوت مصر أنا مختارتوش من نفسي.. اللقب ده بقالي سنين بسمعه، واتكتب كتير في مقالات صحفية يوم ما غنيت السلام الجمهوري، وكنت أول صوت نسائي يغنيه لجمهورية مصر العربية، ولما نزل السلام الجمهوري بصوتي اتكتب على تتر مسلسل (الاختيار) صوت مصر- أنغام".
وأضافت: "أنا مختارتش اللقب لنفسي، وبعتز باللقب مفيش كلام.. وإني أكون أنا صوت مصر شيء يشرف ويسعدني وأعيش حياتي أحافظ عليه أكيد".

ولا يزال الحديث عن علاقة أنغام بوالدها جاذبة لرواد مواقع التواصل الاجتماعي، فينشط البحث عنهما، وهو ما حدث حينما حلت أنغام ضيفة مع الإعلامي أنس بوخش وكشفت عن علاقتها التي تغيرت مع أبيها بسبب ما كانت تشاهده من معاملته السيئة لوالدتها وطريقته القاسية في تعليمها الموسيقى حتى أنها وصفتها "كنت بلعب بيانو وأنا صوابعي كانت بتتكسر من البرد وساعات نومي قليلة".
كان حواراً ثرياً كشفت خلاله عن علاقتها بنفسها وإيمانها بذاتها وقدراتها وعلاقاتها العاطفية كذلك علاقتها بأمها وشقيقتها المتوفاة.
وبالطبع بعد اللقاء أصبحت "صوت مصر" ترند لعدة أيام ونشط بالتوازي عمليات بحث عن الإعلامي أنس بوخش.

قد يهمك أيضا

يدعو فندق هيلتون الرياض والشقق الفندقية كافة المقبلين على الزواج لإقامة حفل زفافهم في قاعة الاحتفالات الفاخرة التي تعدّ الأكبر في الشرق الأوسط، والتي تمكّنهم من إقامة زفاف الأحلام بفضل ما يتمتع به الفندق من خبرة عريقة في إقامة أجمل الاحتفالات والمناسبات.
ويمتاز فندق هيلتون الرياض والشقق الفندقية بموقع رائع في قلب العاصمة السعودية، ويضم قاعة احتفالات في غاية الفخامة، تمتد بمساحة 3,818 متر مربع يمكنها استيعاب عدد يصل إلى 2,000 ضيف ليحظى العروسان بحفل لا مثيل له في يوم العمر المفعم بالبهجة والحب والذكريات.
تتوّج قصص الحب بزفاف الأحلام في فندق هيلتون الرياض والشقق الفندقية، لتكون ليلة العمر انعكاسًا للجمال والحب والفخامة. ويقدم الفندق عددًا من الباقات بأسعار حصرية ليعيش العروسان هذا اليوم المميز مع أحبتهم. ويمكن للعروسين خلال إقامتهما الاستمتاع بمرافق الفندق الراقية ومنها صالة اللياقة العصرية والمسبح والعديد من المطاعم المتميزة. كما يحظى العروسان بعروض خاصة على جلسات السبا العلاجية المصممة لتناسب الرجال والسيدات.
ولا داعي للتوتر والقلق أثناء التخطيط لليلة العمر، ففريق حفلات الزفاف المتمرّس في الفندق يساعد العروسين في جميع التفاصيل لضمان سير مجريات هذا اليوم الخاص بكل سلاسة. وتتضمن التحضيرات الدقيقة ترتيب الجلوس وبوفيه العشاء الفاخر والمصمم بما يتناسب مع طابع الحفل ويرضي أذواق العروسين.
من الجدير بالذكر أن فندق هيلتون الرياض والشقق الفندقية يقع شمال وسط الرياض في موقع يسهل الوصول إليه، بينما جهزت قاعة الاحتفالات بالعديد من الإضافات العملية، ومنها المداخل المنفصلة للضيوف من الرجال والسيدات.
وتشمل تجربة الزفاف في فندق هيلتون الرياض والشقق الفندقية مجموعة واسعة من اللمسات المميزة، إذ يحصل العروسان على باقة خاصة عند الوصول تضم القهوة والشاي والبسكويت الطازج، بينما يحظى ضيوف حفل الزفاف بمواقف السيارات المجانية لمزيد من السهولة والراحة. ويحصل العروسان في ختام الأمسية على إقامة مجانية في واحد من الأجنحة التنفيذية الفاخرة في الفندق، والمزين ببتلات الورود.
وبفضل تلك المرافق والعروض الرائعة، يتطلع فندق هيلتون الرياض والشقق الفندقية لاستضافة العروسين وأحبائهم كي يعيشوا أروع اللحظات لتبقى ذكرياتهم خالدة إلى الأبد في واحد من أروع الوجهات لحفلات الزفاف في المدينة.

قد يهمك أيضا:

إقامة رومانسية في 3 فنادق فخمة منتشرة على ساحل أمالفي

حفل زفاف لا يُنسى على جزيرة لا مثيل لها في فندق فورسيزونز خليج البحرين

 كشفت  الأبحاث أن الذين يمارسون رياضة المشي السريع التي تزيد سرعتها عن 4 ميل في الساعة يكونون أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو الإصابة بنوبة قلبية، ويعتقد العلماء أن المشي السريع  يعزز اللياقة البدنية ويحمي من الأمراض، ولكن الباحثين أشاروا إلى أن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن ترجع إلى قدرة الأشخاص الأصحاء على المشي بشكل أسرع. وقام باحثون من جامعة ليستر البريطانية بمراقبة 391652 شخصًا، تتراوح أعمارهم  57 عامًا في المتوسط،  وأبلغ المشاركون عن  طبيعية المشي الخاصة بهم على أنها "بطيئة" أو "ثابتة / متوسطة" أو "سريعة".
 
وحدد أن  6.6 %  يمشون ببطء، بينما وقع 52.6 % في الفئة الثابتة، وأفاد 40.8 % أنهم يسيرون بخطى سريعة وتمت متابعة المشاركين لمدة 13 عامًا في المتوسط، وتم تسجيل 22000 حالة وفاة خلال هذه الفترة.
 
وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة التقدم في أمراض القلب والأوعية الدموية ، أن النساء اللاتي يتمتعن بوتيرة مشي سريعة كن أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان بنسبة 26 % .ويواجه الرجال خطراً أقل بنسبة 29%، مقارنة بمن يمشون ببطء واجهت النساء ذات الوتيرة السريعة انخفاضًا بنسبة 60 % في خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

أما بالنسبة للرجال فقد بلغت النسبة 62 % ورأى كلا الجنسين أن فرصتهما في الوفاة المبكرة لأسباب أخرى، مثل الخرف وأمراض الجهاز التنفسي، تنخفض بنسبة 71 % إذا مشيا بسرعة.واقترح الدكتور جوناثان جولدني المشرف علي الدراسة،  وفريقه أن المشي بوتيرة أسرع يمكن أن يعزز صحة القلب، والسبب  حصول الجسم على الأكسجين وتوصيله إلى العضلات والأعضاء أثناء التمرين.
 
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون مدى سرعة المشي، اقترح الباحثون سابقًا أن ضيق التنفس أو التعرق قليلاً عند المشي هي علامات على وتيرة سريعة من المشى.
 
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) إن البالغين يجب أن يمارسوا ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل أسبوعيًا، أو 75 دقيقة من التمارين القوية.
 
وتقول إن المشي السريع لمدة عشر دقائق يوميًا يعد ضمن الـ 150 دقيقة الموصى بها من التمارين الأسبوعية.

قد يهمك أيضا

 كشفت دراسة حديثة، نشرت نتائجها فى المجلة الأمريكية Mayo Clinic Proceedings: Digital Health، عن نجاح الذكاء الاصطناعي فى تشخيص الأشخاص المصابين بمرض السكر من خلال "جمل صوتية" للشخص عبر الهاتف الذكى، ما يعد خطوة كبيرة فى اكتشاف المرض درب باحثون كنديون الذكاء الاصطناعي على التنبؤ بدقة بمرض السكر من النوع الثانى من 6 إلى 10 ثوانٍ فقط من صوت المريض، وذلك بعد استخدام 14 سمة صوتية للاختلافات بين الأفراد غير المصابين بالسكر والمصابين بالسكر من النوع الثانى .

ركز الذكاء الاصطناعى على مجموعة من السمات الصوتية، بما في ذلك التغييرات الطفيفة في طبقة الصوت وكثافة الصوت التي لا تستطيع الأذن الأطباء سماعها، وربط تلك البيانات بالمعلومات الصحية الأساسية، بما فى ذلك عمر المريض وجنسه وطوله ووزنه.

واستخدم العلماء تسجيلات ما بين 6 إلى 10 ثوانٍ من الأصوات، إلى جانب البيانات الصحية الأساسية لهم، بما في ذلك العمر والجنس والطول والوزن، لإنشاء نموذج ذكاء اصطناعي يمكنه تمييز ما إذا كان شخص ما مصابًا بمرض السكر من النوع الثانى أم لا، وتمتع النموذج بدقة تبلغ 89% للنساء و86% للرجال.

حلل العلماء أكثر من 18 ألف تسجيل و14 ميزة صوتية للاختلافات بين أولئك الذين يعانون من مرض السكر وأولئك الذين لا يعانون، ثم نظروا إلى عدد من السمات الصوتية، مثل التغيرات في طبقة الصوت وشدتها التي لا يمكن للأذن إدراكها.

وتمكن الباحثون من اكتشاف التغيرات في الصوت المرتبطة بمرض السكر من النوع الثاني، ووجدوا أن التغيرات الصوتية تظهر بطرق مختلفة بين الرجال والنساء.

قد يهمك أيضا

 اكتشف العلماء أن أدوية الكوليسترول تعد أملاً لعلاج مرضى القلب، حيث يعتقد الخبراء في جامعة ليستر أن أدوية الكوليسترول يمكن أن تبطئ نمو تمدد الأوعية الدموية الذى يتسبب فى وفاة 2200 بريطاني كل عام، وذلك وفقا لما كشفته جريدة " thesun" البريطانية .

تمدد الأوعية الدموية لا يوجد له حاليا أي علاج، حيث يتسبب في حدوث  تورم في الشريان الرئيسي للقلب ويمكن أن يؤدي إلى انفجاره، ويتسبب في هذا الأمر فى وفاة  حوالي 80% من المرضى نتيجة تمزق وتمدد الأوعية الدموية لديهم، على الرغم من أن العديد منهم يتجنبون ذلك بالجراحة.

وقال البروفيسور مات باون أحد باحثى الدراسة: "إن هذا الاكتشاف سيكون بمثابة تقدم هائل، فعلى الرغم من كونه شائعًا نسبيًا، فإن الخيار الوحيد الذي يمكننا تقديمه للمرضى هو المراقبة المنتظمة التي يمكن أن تتبعها عملية جراحية إذا أصبح تمدد الأوعية الدموية كبيرًا جدًا،  ونأمل أن توفر النتائج التي توصلنا إليها الأساس لدفعنا نحو أول علاج دوائي لتمدد الأوعية الدموية في الأبهر البطني."

وأوضح التقرير أن الشريان الأورطي هو الذي يعمل ضخ الدم من القلب إلى الدماغ وبقية الجسم، ويبلغ سمكها حوالي 2 سم، ولكن تمدد الأوعية الدموية يمكن أن يؤدي إلى تضخمها حتى 5.5 سم، مما يعرضها لخطر الانفجار والنزيف.

فالأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم الأكثر عرضة للخطر ، كما أن تراكم الدهون في الشرايين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة الوزن يزيد من الخطر، ولذا قام البروفيسور باون بفحص الحمض النووي لـ 39 ألف شخص مصاب بتمدد الأوعية الدموية، ووجد ارتباطًا وثيقًا بجين يسمى PCSK9.

وعندما قاموا بحجب هذا الجين في الفئران المختبرية، نمى تمدد الأوعية الدموية لديهم بشكل أبطأ/ وتوجد بالفعل أدوية لمنع الجين لدى البشر، تسمى مثبطات PCSK9، ويتم استخدامها لتقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول .

ولذا يخطط الباحثون  لمزيد من التجارب لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم أيضًا إبطاء أو تقليص تمدد الأوعية الدموية.

قد يهمك أيضا

 كل بيت وله مساحته وشكله الخاص به، وقد يكون المنزل واسعا يتسع للأثاث بكل أريحية، وبعض المنازل تتسم بمساحتها الصغيرة أو تحتوى على بعض الأعمدة أو الأخطاء المعمارية التي تجعل من غرفة المعيشة مشكلة لا يمكن حلها، ولا يكون صاحب المنزل قادرا على التصرف وكيفية إضافة أثاث مناسب للمساحة المتوافرة، مما يجعل المظهر يبدو غير متوازن، ولهذا يوجد بعض الأفكار والحلول للتخطيط لغرفة معيشة لمكان مناسب لقطع الأثاث، ولمعرفة كيفية تحقيق ذلك يمكن متابعة التقرير التالى، وفقاً لموقع "decorilla".
طرق وأفكار لتخطيط غرفة المعيشة :

اللعب بالزوايا وكسر القواعد:

عند القيام بتصميم ديكور مناسب لغرفة المعيشة يمكن عدم السير على القواعد الخاصة بالتصميم، واختيار قطع أثاث غير تقليدية، عن طريق إضافة أريكة بشكل قطرى لتناسب الغرف ذات الزوايا الغريبة غير تقليدية، والحصول على تصميم مميز، مما يجعل المكان مناسبا لقطع الأثاث

 
ترتيب الأثاث على حسب الغرفة:

قد يكون في غرفة المعيشة مدفأة بآخر الغرفة أو نافذة تظهر بشكل غير مناسب، عندئذ يمكن ترتيب الأثاث على حسب شكل الغرفة لتتناسق مع غيرها، فيمكن إضافة مقعد مريح في المكان، مع تسليط الضوء على الزواية وجعل المساحة قابلة للاستخدام مما يجعل الغرفة جميلة ومتألقة بغض النظر عن مساحتها وترتيب قطع الأثاث فيها .

حتضن الميزة الغريبة
غرفة معيشة
استخدام اللون المناسب للغرفة:

يمكن للغرفة الصغيرة أن يلون جدارها بطلاء داكن، مما يعطى خدعة ويلفت النظر عن تصميم غرفة المعيشة الصغيرة، ويوحى بأنها متسعة وذات خلفية جميلة فنية.

إضافة مرايات:

من السهل على المرآة خلق وهم بالمساحة، في المناطق الضيقة ويعطى إيحاء بأن الغرفة واسعة بشكل كبير، كما إن المرايات قادرة على إحداث فرق كبير مع إضافة لمسة من الأناقة إلى تصميم غريب في الغرفة لشكل متميز، لذلك ينصح بإضافة مرآة عند الغرفة الضيقة لجعل المكان يبدو أكثر توازنا .

قد يهمك أيضا

حين تصبح الأيام أقصر ويبدأ الطقس البارد بالحلول، يحدث أحياناً انخفاض في الروح المعنوية، وانخفاض في الطاقة والرغبة الغذائية.
إذا كنت تشعرين بأنك محبطة ومكتئبة مع وصول فصل الخريف، ومعنوياتك باتت منخفضة؛ فإليكِ أطعمة قد تساعدك على الشعور بالتحسن وعلاج الاكتئاب الموسمي، وفق خبير التغذية مارك جيلبرت.
- المغنيسيوم

في الخريف، نحتاج أحياناً إلى تناول علاج بالمغنيسيوم. وإذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في رفع مستويات المغنيسيوم لديك؛ فإن أحد المكونات -التي سوف تُسَرِّين من تناولها في ذلك الوقت- هي الشوكولاتة! فمن شأنها أن تساعدك في الواقع على الشعور بتعب أقل وإستعادة بعض الطاقة، كما يشير خبير التغذية. وللسير في هذا الاتجاه، هناك أيضاً الموز، وهو حليف جيد ضد الاكتئاب الموسمي، ومصدر جيد للمغنيسيوم.
ويُنصح بالإكثار من تناول الأفوكادو والمكسرات؛ لغناها بالمغنيسيوم والألياف أيضاً. كما أنها مفيدة للشبع، وتوفر دفعة صغيرة من الطاقة.
- الكرياتين
بصرف النظر عن تناول الوجبات الخفيفة، يمكنك أيضاً مقاومة مزاج الخريف من خلال إعادة توازن طبقك. تُعتبر الأسماك الزيتية مفيدة جداً لتحقيق ذلك؛ بفضل محتواها من الكرياتين الذي «يمكنه حرفياً تحسين إنتاج الطاقة في الدماغ»، كما يوضح خبير التغذية؛ ما يجعله «ترياقاً مثالياً».
- الحديد

هناك عنصر آخر يجب الانتباه إليه، وهو الحديد في الدم الذي عندما نفتقر إليه، نشعر بالتعب أكثر. ويذكرنا خبير التغذية أننا عندما لا نستهلك اللحوم؛ نكون أكثر عرضة لخطر انخفاض معدل الحديد في الدم، ثم ينصح بتناول المكملات الغذائية لتجنُّب ذلك، ولكن بعض الأطعمة تسمح بذلك أيضاً، مثل: العدس على سبيل المثال، المأكولات البحرية، صفار البيض، الخضار الورقية الخضراء، كما تشير الوكالة الوطنية الفرنسية لسلامة الأغذية ANSES.

قد يهمك أيضا:

أسباب الاكتئاب في الشتاء عديدة

تناول الأطعمة فائقة المعالجة يُساهم في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب

حرص عدد كبير من نجوم الفن على التعليق على القصف الإسرائيلي لمستشفى الأهلي المعمداني في قطاع غزة، أمس الثلاثاء .وكتبت الفنانة يسرا عبر حسابها بتطبيق انستجرام:"حسبنا الله ونعم الوكيل.. كارثة إنسانية ومجزرة وحشية و منتهكة لجميع القوانين الدولية والإنسانية وجريمة تفوق كل ما سبق، غزة اللهم برداً وسلاماً على أهلنا في {ولا تحسبن الله غافلا عما يعمل الظالمون إنما يؤخرهم ليوم تشخص فيه الأبصار}".

فيما علق الفنان راغب علامة وكتب عبر حسابه بتطبيق إكس :"الآن وبعد هذه المجزرة ، صار واضحاً للعالم ودليلاً قاطعاً بأن مشكلة العدو الصهيوني المجرم ليست مع حركة حماس ! هذا الحقد الأعمى وجريمة الحرب هذه هي دليل قاطع بأن مشكلة الصهاينة هي مع الطفل الفلسطيني والشعب المدني الفلسطيني!".

وكتبت دنيا سمير غانم  عبر حسابها بتطبيق انستجرام :" أنا مش لاقيه كلام أقوله ، حسبي الله ونعم الوكيل ، ربنا يقويكم وينصركم ويصبركم ، هو ربنا بس اللي قادر ينجيكم وهينجيكم بإذن الله  .. قلوبنا معاكم والله كلنا".

وكتب محمد هنيدي في تدوينة عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «إكس»: «‏‎‏‎واحدة من أبشع المجازر في التاريخ.. أكثر من الف شهيد من الأطفال والنساء والرجال وكبار السن.. أبرياء رايحين يتعالجوا في آخر مستشفى موجودة في غزة.. قتلهم الاحتلال بدم بارد وسط رعاية الغرب ودعمه .. مجزرة بشعة».

وكتب الفنان نبيل الحلفاوي في تدوينة عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي « إكس»: «‎‏‎مجزرة مستشفى المعمداني فظائع النازية الهولوكوست التي يحاكم من يشكك فيها في إسرائيل و16 دولة أوروبية، عادت حية أمام أعيننا لا تحتمل الشك على يد نسل ضحاياها.

وأضاف نبيل الحلفاوي: "إبادة جماعية لم ترتكبها إسرائيل وحدها بل شارك فيها دول كبرى من خلال منحها دعما وغطاء ورفضا لوقف إطلاق النار في مجلس الأمن».

قد يهمك أيضا

حقق مسلسل "ألفريدو" المأخوذ عن كتاب "55 مشكلة حب" للدكتور مصطفى محمود، نجاحاً جماهيرياً كبيراً، بعد أن لمست حبكته العديد من محبي الأعمال الدرامية، إلى جانب الظهور المميز للنجمة إلهام شاهين، التي جسّدت شخصية "سوسو"، والتي تعلّق بها متابعو وجمهور المسلسل حتى بعد نهاية حلقاته.
وكشفت النجمة إلهام شاهين عن الكثير من كواليس وتفاصيل مسلسل "ألفريدو".
في البداية تحدثت عن بوستر المسلسل وقالت في حوارها لموقع «سيدتي» أريد توضيح شيء وهو أن بوستر المسلسل ينم عن قصة حب، ولكن قصة من نوع مختلف وليس بالشكل المتعارف عليه، والتي نراها بين أيّ رجل وامرأة؛ فقصة الحب هنا تواجدت بين "سوسو" و"فريد" أحمد فهمي، الذي أظهر مدى حبه وتعلقه بعمته "سوسو"؛ فهو يعتبرها أمه وعمته وفي نفس الوقت صديقته؛ لذلك أرى أن أفيش أو بوستر المسلسل جاء مناسباً تماماً ومعبّراً عن قصة العمل.

وأضافت أنه في الحقيقة، على المستوى الشخصي، "سوسو" أثّرت عليّ بصورة كبيرة جداً، جعلتني أشعر بتوتر؛ بل وجعلتي أتخوّف من الأيام القادمة.. مكملة: "خوفتني من بكرة".. وفي نفس الوقت، بكيت عليها كثيراً، وشعرت بحزن شديد على فراقها، وذلك عندما قمت بتصوير الحلقة الأخيرة من المسلسل، وبعد عرضها تلقيت واجب العزاء من المشاهدين الذين تعلقوا بصورة كبيرة بها، منهم مَن رفض أن تكون نهاية "سوسو" هي الموت، وآخرون قالوا لي إن عدد حلقات المسلسل قليلة، وكانوا يريدون أن تكون أكثر من عشر حلقات.

وعن خوفها من مرض الزهايمر قالت أكيد مرض "الألزهايمر" يجعل أيّ شخص يتخوّف منه وخاصة الفنانين؛ لأن الأحداث التي تمر في حياتهم لا تقتصر فقط على أحداثهم الشخصية، ولكن أيضاً أحداث الشخصيات التي يقومون بتجسيدها.. وفي النهاية، يحدث تراكم كبير للأحداث، والتي تؤدي إلى احتمالية أن يكون "مخ" الفنان أو الفنانة غيرَ قادر على استيعاب هذا الأمر، وهنا تأتي احتمالية عدم تذكُّر أشياء؛ لذلك أرى أن الفنانين هم أكثر عُرضة لهذا المرض عن غيرهم؛ لأنهم يُجبِرون الجهاز العصبي الخاص بهم على الدخول في حالات بعيدة عن حالتهم الحقيقية؛ لكونهم يحفظون كلاماً كثيراً بعيداً كلَّ البُعد عن شخصيتهم، ويعيشون أيضاً مواقف عديدة جداً أكثر من طاقة الإنسان العادي.

وأضافت أنها قرأت كتاباً عن دكتور مصطفى محمود وكان مليئاً بالموضوعات الهامة، وهو عبارة عن مشاكل يرسلها له الناس لكي يتعرفوا على رأيه بها، وجميعها كانت مشاكل حقيقية وواقعية؛ لذلك فإن الجمهور شعر بصدق الشخصيات في مسلسل "ألفريدو"؛ لأنها قصة حقيقية وليست من خيال المؤلف.
وأشارت إلى أن إتقانها للشخصية جاء من خلال دراستها لتطورات مرض الألزهايمر، والمرحلة التي ظهرت بها شخصية "سوسو" في المسلسل، هى المرحلة الأولى لبداية مرض الألزهايمر وليست المرحلة النهائية له، وفيها تبدأ الذاكرة تتأرجح؛ أيْ تذهب وتعود، وهي من المراحل الصعبة للغاية؛ خاصةً أن المريض يكون لديه وعيٌ مثلما حدث مع "سوسو"، التي بدأت تتساءل خلال أحداث المسلسل عن الأسباب التي تجعلها لا تستطيع أن تتذكر ما يحدث.. مكملة: "المرحلة الأولى من الألزهايمر صعبة جداً جداً".
أما المرحلة الأخيرة من مرض "الألزهايمر"، وفيها المريض لا يتذكر أيّ شيء على الإطلاق، وهنا يتأثر بالفعل من الناحية الصحية، وليس ذلك فحسب؛ بل إن هذه المرحلة تَزيد من متاعب الأشخاص الذين يتواجدون برفقته.. وتابعت قائلة: "الله يكون في عون المصابين بهذا المرض، وفي عون الناس الذين يتواجدون معهم".

وحول السر في تعلُّق الناس بالمسلسل، هو أن عدد حلقاته قليل ومضى سريعاً، إلى جانب تصديقهم لشخصيات العمل، هذا بالإضافة إلى أن الناس "متعطشة" للموضوعات الاجتماعية التي تحكي أشياء حقيقية من داخل المنازل، مثل: علاقة الإخوة ببعضهم البعض، أو علاقاتهم بالسيدة التي قامت بتربيتهم، والتي كانت بديلة لوالدتهم.
وقالت " أريد أيضاً التنويه على شيء في هذا الأمر، وهو أن شخصية "سوسو" رأيناها كثيراً، سواء في شخص من أهل بيتك أو من أقاربك وجيرانك؛ لذلك فهي شخصية حقيقية في حياتنا، كما أن موضوع المسلسل يتحدث عن صلة الرحم والرحمة بالمرضى وكيفية التعامل معهم؛ فهي جميعاً علاقات مهمة وتدخل القلوب وتعبّر عنّا."
وذلك على عكس أعمال أخرى، رغم أن صناعتها من الناحية الفنية جيدة جداً، ولكن لم يتعلق بها الكثيرون أو يتعاطفوا مع أحداثها؛ لأنها لا تشبههم.. مكملة: "ألفريدو شيء من أحداث الناس، وشبه البيوت المصرية".

وحول أكثر مشهد تأثرت بيه قالت في الحقيقة، مشاهد كثيرة، منها بداية المسلسل، والتي تخللها مشهد موجع جداً، وهو عندما تعرّضت "سوسو" للتوهان في الشارع، وكانت لا تعرف كيف تعود إلى منزلها، ومشهد آخر في الحلقة الخامسة، وهو عندما تستيقظ من نومها وتشعر بخوف شديد عند رؤية أقرب الأشخاص لها؛ لأن ذاكرتها لا تتعرف عليه، وهنا تخرج سريعاً من منزلها لا تعرف إلى أين تذهب؛ ليستقر بها الحال بالجلوس بجانب "بائع الذرة".. وهناك مشهد أيضاً في الحلقة الثامنة، وهو أيضاً من المشاهد المؤثرة، والذي قالت من خلاله جملة: "أنا مش عارفة إيه اللي بيحصلي.. وأنا متضايقة ساعدوني".
وفي الحلقة العاشرة والأخيرة من المسلسل، كان هناك مشهد آخر موجع ومؤثر بالنسبة لي، وهو مشهد الموت.. مكملة: "ضايقني وتعبني ويمكن هذا المشهد هو الوحيد الذي قمت بإعادته أكثر من مرة؛ بل وسبب لي حالة من القلق الرهيب".

 قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

هناك أماكن سياحية جديرة بالزيارة في أثيوبيا، وجذابة خصوصًا لمحبي الطبيعة والمغامرة. حتى تكون الرحلة للمرة الأولى ناجحة في أثيوبيا، يُفيد الاطلاع على المعلومات الآتية.
معلومات عن أثيوبيا
أثيوبيا دولة غير ساحلية تقع في القرن الأفريقي، مع حدود مع ست دول، هي: اريتريا وجيبوتي والسودان وجنوب السودان وكينيا والصومال. العاصمة هي أديس أبابا. تسكن 127.451.409 نسمة البلد، علمًا أن الإسلام يمثل ثاني أكبر ديانة في أثيوبيا بعد المسيحية. تشتهر أثيوبيا بالبن والعسل وتمتلك العدد الأكبر من الماشية في أفريقيا.
تقع غالبية المدن الكبرى على ارتفاع 2000 إلى 2500 متر فوق مستوى سطح البحر.
الرياح الموسمية الموضعية هي سمة المناخ السائد، مع هطول الأمطار في كل المواسم، وساعات عدة من أشعة الشمس يوميًّا.
تتميز أثيوبيا بتنوعها البيئي، إذ تضم صحاري في الشرق وغابات استوائية في الجنوب ومنطقة جبلية في الشمال. منبع النيل هو بحيرة تانا في الجزء الشمالي من البلاد.
على الصعيد الأمني، الوضع مستقر في أديس أبابا مستقر.
خاص بالسائحين في أثيوبيا

    كنز تاريخي: يمتلك البلد كنزًا دفينًا من الكنائس والأديرة والأبراج القديمة التاريخية المحفوظة بطريقة صحيحة. كما يحرص المحليون على مشاركة المعلومات عن هذا الكنز مع المسافرين.
    ودّ السكان المحليين: سيُلاحظ السائح عند السفر إلى أثيوبيا ودّ المحليين وسهولة الحديث وإياهم. وهم يتحدثون اللغة الإنجليزية قليلًا. يحب الأثيوبيون الرقص، بدءًا من الرقصات التقليدية التي ستتاح للمسافر فرصة مشاهدتها في الأماكن الثقافية وبعض المطاعم ثقافي"، علمًا أن الرقص المحلي يمثل طريقة للاختلاط بالسكان المحليين وتعلم بعض الحركات.
    الأماكن السياحية الطبيعية كثيرة: تتعدد نقاط الجذب الطبيعية في أثيوبيا، من مرتفعات وبحيرات وجبال وشلالات النيل والهضبة البركانية العالية والمنخفض الصحراوي في شمال أثيوبيا...
    الحياة البرية فريدة من نوعها: أثيوبيا وجهة مناسبة للاطلاع على الحياة البرية، فالحدائق الوطنية تأوي الكثير من الحيوانات، ومنها: الأسود والقردة والفهود والنمور.
    معالم سياحية لا تُفوت زيارتها: كنائس "لاليبيلا" المحفورة في الصخر والتي يبلغ عمرها 900 عام وعددها 13 من العصور الوسطى تعدّ من مواقع اليونسكو للتراث العالمي والعاصمة القديمة غوندار، التي يُطلق عليها لقب كاميلوت أفريقيا، وكنزها الدفين من قصور القرن السادس عشر والقلاع الفخمة والحدائق المترامية الأطراف. لمحبي المناظر الطبيعية، تعد جبال سيمين موطنًا لأعلى قمم أثيوبيا. بحيرة تانا، أكبر بحيرة في أثيوبيا (وثالث أكبر بحيرة في أفريقيا) تستحق الزيارة. تسكن المياه، هناك، مجموعات صغيرة من فرس النهر ومئات الأنواع المستوطنة من الطيور. وتنتشر على شواطئها أكثر من 30 ديرًا، يتميز بعضها بأفضل الفنون الجدارية في أثيوبيا.

قد يهمك أيضا:

مُقترحات لوجهات سياحيّة مُناسبة في الخريف والشتاء

السياحة في أضنة وجهة غنية بالمعالم التاريخية

شكّلت جاكيتات الفرو بقصاتها القصيرة نقلة نوعية في عالم الموضة خصوصاً بعد أن باتت هذه القطع من الصيحات الاساسية التي تضفي جاذبية مطلقة على اطلالاتك اليومية خصوصاً خلال ساعات النهار. فامنحي أناقتك الدفء والشياكة وانتقي أجمل جاكيتات الفرو القصيرة مع الالوان المتعددة والتموجات الهندسية التي تغمر القطع بكثير من التميّز.

واكبي بالصور أجدد صيحات جاكيتات الفرو القصيرة التي يمكن اعتمادها في شتاء 2024، لجعل اطلالاتك اليومية أكثر عصرية، مع هذه القطع الجديدة التي تحمل توقيع أبرز دور الأزياء العالمية.

تبرز جاكيتات الفرو بتدرجات اللون البيج الفاتح لتكون من اختيارك من دار Chloe مع الموديلات المستقيمة التي تصل الى حدود الخصر مع تفاصيل الاكمام الضخمة والنافرة بأسلوب هندسي لتكون من اختيارك مع اسدال القصة العريضة على الاكتاف بطريقة ملفتة مع القبعة العريضة التي تعتبر من الصيحات الرائجة في اطلالاتك المقبلة.

ومن أجمل صيحات جاكيتات الفرو الرائجة في اطلالاتك المقبلة، القصة القصيرة التي لا تصل الى حدود الخصر. فانتقي القطع الملونة بتدرجات اللون البنفسجي التي لا تخف مفاتن الجسم مع التموجات النافرة على كامل التصميم بأسلوب دار Kevan Hall Designs وقومي بتنسيقها مع الجمبسوت الأسود المريح وغير المحدد لمفاتن الجسم بأسلوب ملفت.

كما انتقي صيحات جاكيتات الفرو المستقيمة باللون الأسود مع القصة التي لا تتخطى حدود الخصر مع النقشات العصرية والمتداخلة على كامل التصميم، ونسّقيها على طريقة دار Metrocity مع الاكمام الطويلة بأسلوب ملفت للنظر، اضافة الى موضة الياقة العريضة التي تمنحك اطلالة شبابية ومناسبة لساعات النهار.

والابرز في اطلالاتك المقبلة، تألقك بأجمل صيحات جاكيتات الفرو الضخمة والمتناغمة مع اللون الأزرق الفاتح مع الياقة العريضة والفرو أيضاً. هذه القطعة البارزة باللون الفاتح أتت ملفتة من وحي دار Son Jung Wan وذلك من خلال تنسيقها مع الفستان الأسود البراق والفاخر بقصة منسدلة الى الأسفل لضمان اطلالة خارجة عن المألوف.
 

من أجمل صيحات جاكيتات الفرو الرائجة في شتاء 2024، القصة القصيرة التي تصل الى حدود الخصر مع القماش البني الداكن بخطوط هندسية ناعمة. فتألقي بالقطع التي تأتي قصيرة ومن الخلف وطويلة من الامام بأسلوب دار Trussardi ونسّقيها مع الفستان البنفسجي الحريري، اضافة الى ثنيات الاقمشة العريضة المتدرجة من الاسفل.

هذا الستايل يمكنك اختياره بطريقة متألقة لاضفاء الكثير من الجاذبية على قامتك الممشوقة بعيداً عن الاطلالة الكلاسيكية.

والابرز في اطلالات شتاء 2024، تألقك بأجمل صيحات جاكيتات الفرو الفضفاضة والمتناغمة مع اللون البني الداكن الفاتح الذي ينسدل على كامل التصميم. فهذه القطعة البارزة مع النقشات النافرة أتت ملفتة من وحي دار Vaillant.

لذلك ننصحك بتنسيق الجاكيت القصيرة والداكنة من ناحية اللون مع التنورة الزرقاء الطويلة باللون الأزرق الفاتح لاستكمال إطلالتك. فانتقي هذه القطعة اذا كان جسمك نحيفاً ونسّقيها مع التوب الزرقاء القصيرة مع تفاصيل الكشكش المتدرجة من الجهة الامامية للحصول على أناقة مطلقة.

قد يهمك أيضا

ترتيب الخزان  تحضيراً لفصل الشتاء أمر مهم، عليك تحضير الملابس الشتوية لتسهيل تنسيق إطلالتك بسرعة ومن دون أخطاء. لذا غن كنت تنوين البدء بترتيب الملابس الشتوية سنعطيك هذا الدليل لأكثر قطع الملابس الشتوية التي تحتاجين إليها، فلا يمكن أن تستثني أي منها حتى تكون خزانتك مثالية ومحضرة لاستقبال فصل الشتاء. من موقع "هي" اكتشفي ما هي اساسيات الملابس الشتوية التي يجب أن تكون في خزانتك، فلا تهملي اي قطعة منها حتى تحصلي على إطلالة مثالية من رأسك حتى قدميك.
المعطف الكلاسيكي

سنبدأ قائمة ملابس الشتوية الأساسية في خزانتك بالمعطف الكلاسيكي من الصوف، على الرغم انك بالتأكيد تملكين الكثير من موديلات المعاطف ومنها ذات القماش الفرو أو المفنوخ لكن معطف الصوف الكلاسيكي سيتناسب مع أي اطلالة ستختارينها في الشتاء سواء لإطلالة العمل من المكتب إلى حفلات المساء وصولاً إلى الذهاب إلى مركز التسوق، وفي أي مكان بينهما.
كنزات ذات الياقة العالية

الكنزات الصوفية أو القطنية ذات نوعية جيدة  يجب أن تكون ضمن الملابس الشتوية التي ستختاريها في شتاء 2023، هذه القطعة تناسب كل إطلالاتك في الشتاء وتعطيك الشعور بالدفء. ولتنسيقها يمكنك أن ترتديها مع بنطال أو تنورة، او نسقيها مع الجينز والأحذية الرياضية.

كنزات الصوف ذات الياقة العالية أو على شكل V هي من أكثر الإطلالات التي تناسب فصلي الخريف والشتاء، يجب أن يكون لديك مجموعة متنوعة من الكنزات ذات أشكال ياقات متعددة من الكشمير أو الصوف أو القطن.

بالطبع، يعاني بعض الأشخاص من الحساسية، لذا يمكنك اختيار الكنزات التي تحتوي على بعض الخيارات الجيدة غير الصوفية أيضاً.
حذاء شتوي مقاوم للماء

تعتبر الأحذية المقاومة للطقس والتي يمكنها تحمل الثلوج والمطر قطعة ضرورية ضمن الملابس الشتوية التي يجب تحضريها، ومن مضنها الأحذية ذات الساق القصير أو الطويل والتي يمكنك اختيارها حسب رغبتك الأهم أنها أحذية جيدة مقاومة للطقس وعملية وأنيقة.

من ناحية الألوان،فإن الملابس الشتوية بمعظمها ستكون من ضمن الألوان الداكنة أو المحايدة، لذا الأحذية الشتوية كالأسود والرمادي والبني كلها خيارات جيدة.
شالات الصوف

أحد الأسئلة التي نطرحا في كل موسم أو في هذا الوقت من العام: هل الأوشحة وشالات الصوف رائجة؟

تعتبر الأوشحة بمثابة إكسسوار للطقس البارد مناسبة دائماً ويجب أن تضعيها ضمن لائحة الملابس الشتوية الضرورية، لكن أنماط الأوشحة تتطور مع الزمن، لذا انتبهي إلى شكل وتصميم الشال.الصوف والكشمير عادة ما يكونان الأقمشة الأكثر دفئاً، إذا كنت تعانين من الحساسية يمكنك اختيار الشالات القطنية التي لا يحتوي على الصوف.
الجينز الكلاسيكي

يعتبر الجينز قطعة أساسية في خزانة ملابسك خلال المواسم الأربعة، لكن في فصل الشتاء ابتعدي قدر الامكان عن الجينز الممزق أو المزين بالثقوب. عادة ما يكون الجو باردًا جدًا لذلك، ويبدو غير متناسب إلى حد ما عند ارتدائه مع السترات والأحذية.إذا كنت ترتدين الجينز بانتظام، فسوف تحتاجن إلى مجموعة متنوعة من موديلات الجينز ضمن الملابس الشتوية نوصيك باختيار الجينز ذات الالوان الداكنة والتي يمكن ان تتماشى مع ملابسك الشتوية. ايضاً انتبهي إلى شكل وتصميم الجينز الذي يجب أن يتماشى أيضاً من أحذيتك الشتوية.
اكسسوارات الشتاء الأخرى

لا يمكن أن نحصي أو نحدد أيّه أفضل اكسسوار لفضل الشتاء والذي يجب أن تتضمنه ملابس الشتاء، لكن القفازات والجوارب والحقائب الجلدية كلها يجب أن تضعيها في اعتبارك لتكون داخل خزانة ملابسك هذا الشتاء. وطبعاً لا ننسى ملابس واكسسوارات التزلج ان كنت تحتاجين إليها بالإضافة إلى القبعات والنظارات ذات الموديلات والألوان الشتوية.

يعد اللون الأحمر واحد من الألوان الكلاسيكية التي تحظى بشعبية كبيرة في حفلات الزفاف، وغالبا ما تتضمنها حفلات الزفاف في ديكور الزفاف، سواء كلون رئيسي من ألوان ثيم أو موضوع الزفاف أو لون فرعي لإضافة لمسة جذابة وملفتة لثيم الزفاف.
أنواع حفلات الزفاف التي يلائمها اللون الأحمر

اللون الأحمر غالبا ما يكون خيار رائع للعديد من أنواع حفلات الزفاف، بداية من حفلات الزفاف الكلاسيكية العتيقة، مرورا بحفلات الزفاف الراقية وحتى حفلات الزفاف بثيم معاصر وأكثر حداثة، كما تناسب أيضا حفلات الزفاف في الأشهر الباردة مثل الشتاء والخريف والأشهر الأكثر دفئا مثل الربيع والصيف.
مجموعة أفكار رائعة لحفلات الزفاف باللون الأحمر:

    لطالما ما كانت الزهور الحمراء زينة مثالية لحفلات الزفاف ويمكنك استخدامها لإعداد زينة جذابة لطاولات حفل الزفاف باستخدامها مع الزهور الوردية والبرتقالية والأغصان المتفتحة لديكور جذاب لطاولات حفل الزفاف.

    يمكنك أيضا إعداد ديكور مبهر لطاولات حفل الزفاف باستخدام الزهور الحمراء مع الصناديق البيضاء والشموع البيضاء في تزيين طاولات حفل الزفاف.

    من بين الأفكار الرائعة وغير التقليدية لإعداد قطعة ديكور مركزية باللون الأحمر بثيم خريفي استخدام حبات الرمان مع أواني كريستالية أنيقة ويمكن استخدامها أيضا إلى جانب زهور حمراء.

    الأكاليل الزهرية المصنوعة من الزهور الحمراء تعد هي الأخرى زينة مثالية ومتعددة الاستخدامات في حفلات الزفاف.

    إذا ما قررت اختيار اللون الأحمر كلون رئيسي لمخطط حفل زفافك، فسيكون عليك أيضا اختيار بطاقة دعوة أنيقة للزفاف بدرجات اللون الأحمر مع لمسات من اللون الاخضر.

    استخدمي أبواب حمراء عتيقة التصميم إلى جانب ترتيبات أنيقة من الزهور الحمراء الداكنة مع أعشاب الحلفا وسجادة أنيقة تتضمن درجات من اللون الأحمر لإعداد مدخل ملفت وغير تقليدي لحفل زفافك، ويعد هذا الديكور خيار مثالي لحفلات الزفاف البوهيمية.

    اللون الأحمر يبدو رائعا أيضا في بطاقات الدعوة للزفاف أو اللافتات التي تزين حفلات الزفاف خاصة إذا ما تضمنت أيضا لون أسود أو داكن.

    اللون الأحمر يبدو رائعا أيضا مع اللون الذهبي، ويمكنك استخدام مجموعة من الزهور الحمراء إلى جانب مزهريات مذهبة وشموع بيضاء لإعداد ديكور مذهل لطاولات حفل الزفاف.

    يمكنك إضافة زينة جذابة باللون الأحمر للمقاعد في زفافك باستخدام أشرطة حمراء حريرية أو زهور حمراء جذابة.

    استخدمي الزهور الحمراء في صنع ثريات مبهرة من الزهور الحمراء لحفل زفافك.

قد يهمك أيضا

أكدت الفنانة إيمي سمير غانم، أنها ستعود لممارسة نشاطها الفني من جديد بعد فترة غياب تزيد على عامين، منذ رحيل والديها الفنان سمير غانم، والفنانة دلال عبد العزيز، وقالت إنها تفضل التعاون مع شقيقتها دنيا أو زوجها حسن الرداد، كما رفضت المقارنة مع والديها مؤكدة أنها لا تملك ربع موهبتهما في الكوميديا.

وقالت إيمي سمير غانم في تصريحات إعلامية: أنا مبفهمش في حاجة تانية غير التمثيل، فضلت سنتين في حالة صمت بعد وفاة والدي، وبابا وماما كانوا بيحبوا إننا نحب نشتغل ودنيا بدأت الحمد لله، وأنا إن شاء الله هشتغل قريب.
وكشفت إيمي سمير غانم، عن المرة الأولى التي شعرت فيها بشهرتها، قائلة: أول مرة أحس إني مشهورة بعد مسلسل هبة رجل الغراب، وأنا ساعات ببقى نكدية مش طول الوقت فرفوشة، أنا كوابيسي كتير.

وتحدثت إيمي سمير غانم عن تجربة التعاون مع زوجها حسن الرداد وشقيقتها دنيا سمير غانم، وأكدت أنها تفضل التمثيل معهما، وقالت إنها مختلفة تماماً عن شخصيتهما وقالت: تشغلني الحياة الشخصية أكثر من الفن عكس حسن الرداد ودنيا، فهما فنانين أكثر مني.

وتابعت: أنا بحس أني بكون مبسوطة أكتر واحنا بنشتغل مع بعض وبحس بأمان أكتر وأنه بيساعدني فحلو إن إحنا نكون مع بعض بدل ما أروح البيت وأخد رأيه فهو معايا في التصوير».
وأوضحت: غير الشغل مع الأب والأم كان الموضوع بيبقى صعب، كنت بشيل همه، بابا مثلا رجليه وجعاه فكنت بحفظه المشهد، أطمن عليه كل شوية كنت بكون أم هنا بقى لكن مع حسن ودنيا أنا تمام، وماما كانت بتعرف تشيل مسئوولية الاستديو كله، إنما بابا كان طفل.

واستطردت: فكرة إن أحنا مكناش بنتخانق وإننا عصافير، مش موجودة، عزمي وأشجان كله خناقات لكن مش داخل الشغل، خناقة في البيت، فبكون مضايقة وبايتة مع بابا وتاني يوم هقابل حسن، وبنمثل المشاهد ومبنكلمش وكانت مشاهد كبيرة، فمش لازم أبقى صديقة للشخص عشان أمثل، فأنا مهنية في الشغل».

وعلقت إيمي سمير غانم على مقارنتها هي وشقيقتها الفنانة دنيا سمير غانم بوالدهما الراحل سمير غانم في الكوميديا والتمثيل، بقولها: خدت من والدي ووالدتي حب الناس ودي ميزة.

وأضافت إيمي: عمري أنا ودنيا ما هنجيب ربعهم ومينفعش ومش صح يقارنونا.. ويقارنوا شباب دلوقتي بعادل إمام وفؤاد المهندس أوعبد الحليم حافظ أو إسماعيل ياسين، بس احنا بردو مينفعش نتحط في مقارنة.

واستكملت إيمي حديثها: لما إنت تبقي موهوبة ومتبقيش دمك تقيل وفارضة نفسك.. والحمد لله حب الناس بيفيد مع أن الأبناء عندهم موهبة، مش بحس إن دمي خفيف زي بابي.. وفي ناس بقيت غريبة جداً وبتعمل مقارنة وبتقول كلام مش حلو فمتركزوش مع الناس.
واختتمت إيمي حديثها: نفسي أكون الهادية والراكزة حاولت بس معرفتش، وجوزي غيري تماما وشايف إني عجوزة وأنا صغيرة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

كيت ميدلتون تعد واحدة من أهم النساء الملهمات في عالم الموضة بأسلوب أزيائها الراقي وتنسيقاتها الأنيقة. وفي الآونة الأخيرة، شاهدناها تتجه كثيرا نحو ارتداء ستايل البدلات وتحديدا البليزر الطويل الرسمي بألوان مختلفة، ونسقتها بطرق مختلفة بين الأسلوب الكلاسيكي مع طقم البدلة او النمط الكاجوال مع سراويل الجينز او البنطلون الكلاسيكي، لتبدو بإطلالات متجددة ومناسبة لموسم الخريف الحالي. دعونا نلقي نظرة على مجموعة من احدث اطلالات أميرة ويلز كيت ميدلتون بستايل البليزر الطويل وكيفية تنسيق هذه القطعة الرسمية بطرق متنوعة وأنيقة على طريقتها.
إطلالة كيت ميدلتون بالبليزر البيضاء

اثناء حضورها مباراة ربع كأس العالم للـ Rugby في مرسيليا، توجهت أميرة ويلز نحو البليزر المفضلة لها من قماش التويد من ماركة "زارا" zara باللون الأبيض،ـ ويعد ستايل هذا البليزر من أهم القطع التي تبرز في موسم الخريف حيث تحقق للمرأة الإطلالة الدافئة والأنيقة في فترات النهار. اتسم تصميم الجاكيت بالكلاسيكية مع الجيوب النافرة والأزرار البارزة والقماش الكارو المونوكروم الى جانب الياقة التي تأتي تقليدية على شكل حرف 7.
إطلالة كيت ميدلتون بالبليزر البيضاء

نسقت كيت ميدلتون البليزر بأسلوب عصري مع البنطلون الواسع  الأسود الذي يرافقها في العديد من اطلالاتها الكاجوال، وجاء بتصميم طويل مع الأرجل الواسعة، وانتعلت معه حذاء مدببا من الأمام باللون الأسود.
إطلالة كيت ميدلتون بالبليزر البيضاء

مع هذا اللوك، اختارت تسريحة شعرها الويفي الطويل المفضلة لها باللون البني، والمكياج السموكي الخفيف، وتزينت بساعة فخمة من "كارتيه"، وسوار ذهبي من تصميم Lenique Louis.
إطلالة كيت ميدلتون بالجاكيت الصفراء اللون

ضمن نشاطاتها للتوعية على الصحة العقلية، التقت كيت ميدلتون العديد من الشبان والشابات حول هذه الموضوع لمناقشة تطوير الحلول العملية للصحة العقلية. واختارت في احدى اطلالاتها البليزر الرسمي الملون باللون الأصفر والتي جاءت بنمط كلاسيكي مع الأكمام الطويلة والجيوب المخفية عند منطقة الوسط والأزرار النافرة، وهي من توقيع LK Bennett. وكسرت أميرة ويلز الطابع التقليدي للبليزر فلم ترتدي البنطلون الخاص بالبدلة بلون مماثل لها انما نسقتها مع سروال أسود لمنحها اللوك الكاجوال أكثر، بتصميم الأرجل الواسعة، من توقيع ROLAND MOURET ونسقت معه حزام جلدي من توقيع Anderson's.
إطلالة كيت ميدلتون بالجاكيت الصفراء اللون

هذا الستايل يلائم الإطلالات النهارية في موسم الخريف ويناسب جدا سيدات الأعمال وطالبات الجامعة ايضاً. كما ويعد اللون الأصفر الساطع من اجمل الألوان المتناغمة مع أجواء هذا الفصل الانتقالي.
كيت ميدلتون بإطلالة البليزر الزرقاء

كما لاحظنا بأن البليزر الملونة من القطع المفضلة لكيت ميدلتون خاصة في نشاطاتها التوعوية الصحية، حيث تشعرها بالراحة والإنطلاقة بعيدا عن مظهر الفساتين او التنانير. فأطلت في احدى الورش الخاصة باليوم العالمي للصحة العقلية في Marlow ، بستايل كاجوال بعدما نسقت الجاكيت الزرقاء مع سروال جينز ضيق. اختارت الجاكيت من ماركة ZARA بنمط كلاسيكي مفضل لها من الجيوب المخفية والأزرار البارزة، وتركتها مفتوحة لتكشف عن بلوزة كريمية اللون بأكمام نصفية من توقيع Lauren Ralph Lauren، اما السروال فإتسم بتصميمه الرياضي المريح من توقيع العلامة التجارية MOTHER.

كيت ميدلتون بإطلالة البليزر الزرقاء

هذا التنسيق بين الجاكيت الرسمي وبين سروال الجينز منح ستايل أميرة ويلز الطابع الكاجوال العصري المناسب لتنقلاتها وانشطتها الخيرية في موسم الخريف حيث يمكن للمرأة الاستلهام منها هذا اللوك الأنيق.
كيت ميدلتون بالبدلة الكحلية اللون

أميرة ويلز التي زارت مؤخرا سجن HMP High Down للرجال في ساري، حيث دعمت، بصفتها الراعي الملكي لصندوق Forward Trust في المملكة المتحدة، عمل المؤسسة الخيرية، بدت بغاية الأناقة ببدلة رسمية باللون الأزرق الداكن من إحدى علاماتها المفضلة، ألكسندر ماكوين Alexander McQueen.  وهذه البدلة ليست جديدة، بل قامت كيت بارتدائها في مناسبات عدة بأساليب كلاسيكية.
كيت ميدلتون بالبدلة الكحلية اللون
 

تميزت البليزر بالزر الواحد بأكتاف حادة والتصميم الضيق عند الخصر، بينما تميّز السروال بقصة الخصر العالي. وقامت بتنسيق اللوك مع بلوزة بيضاء وأنهت الإطلالة بحذاء باللون الكحلي. ولإضفاء الإكسسوارات، تزيّنت كيت بقلادة ذهبية من تصميم دانييلا دريبر، وهي تشمل نقش أحرف G وL وC للأمير جورج، والأميرة شارلوت والأمير لويس.

كيت ميدلتون بالجاكيت الرمادي

تألقت كيت ميدلتون بإطلالة تناسب أجواء الغابات أثناء زيارتها لمنطقة هيريفورد، واختارت الجاكيت الرمادي، التي تعد من أحدث صيحات أزياء الخريف هذا العام. تميزت الجاكيت بدرجات الرمادي من التويد، ونسقت إطلالتها مع بنطلون جينز أسود ضيق و"تي شيرت" أسود، وزوج من أحذية Chloé بطول الكاحل.

ونجحت كيت في تخفيف حدة اللون الأسود للتيشيرت والجينز من خلال البليزر الرمادية، مما منح الإطلالة مظهراً دافئا وهادئا، خاصة مع قماش التويد المناسب لأجواء الخريف.

كيت ميدلتون بالجاكيت الرمادي

بالنسبة لإطلالتها الجمالية، اكتفت بمكياج خفيف مع تسريحة الشعر المنسدل على الكتفين مع الأطراف الويفي العريضة والغرة الستارة.
كيت ميدلتون ببدلة رسمية خضراء

أميرة ويلز كيت ميدلتون اتجهت الى البدلة الرسمية الأنيقة خلال زيارتها لمصنع قماش في مدينة ليدز وهو مصنع A W Hainsworth تم تأسيسه عام 1783. جاءت بدلتها من العلامة البريطانية بربيري Burberry باللون الأخضر الداكن وتألفت من بليزر بقصة كلاسيكية وبنطلون بقصة واسعة. وقد نسقت الأميرة البدلة مع بلوزة باللون الأبيض. ولإكمال أناقتها انتعلت حذاء من إيمي لندن Emmy London من الجلد المقلوب، واختارت أقراطا ذهبية من العلامة البريطانية شيلا لندن Shyla London.
كيت ميدلتون ببدلة رسمية خضراء

تحّول لافت في أزياء كيت ميدلتون شاهدناه جميعا في الفترة الأخيرة خاصة بعد تتويجها بلقب أميرة ويلز حيث أعادت احياء ارتداء البدلات الرسمية على طريقتها وبأسلوب متجدد. شاهدناها في اطلالة سابقة لها بالبليزر الأحمر من ماركة Zara ونسّقتها مع البنطلون الكلاسيكي الأسود والتوب باللون البيج، في مزيج أنيق بين التنسيق، يناسب اجواء الخريف في الفترة النهارية.

قد يهمك أيضا

من المعلوم أن كلّ تفصيلٍ في التصميم الداخلي مؤثّر في النتيجة النهائية؛ في هذا الإطار، لا يُغفل عن أهمية النوافذ وأشكالها المُتعدّدة، مما يستدعي حسن اختيارها، بالانسجام مع أذاوق ملاك المنازل وأسلوب الديكور الداخلي، علمًا أن تركيب نوافذ حديثة في الفراغات المعمارية كفيل بتوفير حتى 30% من تكاليف التدفئة والتبريد، كما هو مسؤول عن زيادة أسعار العقارات السكنية، من دون القفز عن دور النوافذ في الحماية من أي سطو. الجدير بالذكر أن بعض أساليب التصميم الداخلي متصل بأنواع محددة من النوافذ. مثلًا: تُصمّم في المنازل ذات الطراز الفكتوري نوافذ مقوسة أو كبيرة، أمّا المنازل ريفية الطراز تطل على الخارج عبر نوافذ منزلقة أو بابية. لذا، من المهم الالتزام بالنمط المعماري. أضيفي إلى ذلك، لا مناص من احترام البناء الخارجي، حتى تبدو نوافذ كل الشقق متشابهة.
تصاميم مختلفة من النوافذ

النوافذ تُمثل جزءًا لا يتجزأ من خطة الديكور
تتعدد أشكال النوافذ العائدة للمنازل، ومنها تلك التي تفتح للخارج وللأعلى؛ يمكن إيداع هذا التصميم مفتوحًا لتهوية المساحات الداخلية، مهما كان الجوّ ماطرًا. وهناك نوافذ "هوبر"، التي تفتح للداخل من الأعلى، وليس للخارج من الأسفل. إلى ذلك، هناك نوافذ كبيرة مستقيمة وأخرى مقوسة، علمًا أن التصميمين يضيفان الجاذبية البصرية إلى الأبنية، كما يسمحان بدخول كمّ وافر من ضوء الشمس وبإطلالات شاملة على المناطق المحيطة بالمنازل. أضيفي إلى ذلك، هناك نوافذ تفتح من اليسار إلى اليمين، باستخدام كرنك، على غرار الأبواب، مما يُسهّل التحكم في تدفق الهواء، ونوافذ تُشابه إطارات الصور إذ تسمح بالإطلالة على المناظر الخارجية. لكن، لا يُفتح هذا النوع من النوافذ.

نافذة منزلقة تفتح عن طريق السحب

وهناك نوافذ منزلقة مفردة أو مزدوجة تفتح بصورة أفقية وتوفر قدرًا لا بأس به من التهوية، ونوافذ مقوسة أو نصف قمرية مستطيلة الشكل مع نصف دائرة في الأعلى في الواحدة منها...

نموذج من النافذة المشابهة لإطار الصورة

قد يهمك أيضًا، الاطلاع على جديد التصاميم لنوافذ المنزل الخارجية وأشكالها وخاماتها
أشكال النوافذ الحديثة

الإطارات الألومنيوم للنوافذ تتناسب مع غالبية الاتجهات في التصميم الداخلي

تؤيد مهندسة التصميم الداخلي المصرية ميرنا عماد ملاحظة "سيدتي. نت" المُتعلقة بكبر حجوم النوافذ في الوحدات السكنية الحديثة، بعد انتشار وباء "كورونا"، مرجعة الأمر إلى وعي غالبية الناس بأهمية حضور الضوء الطبيعي في المساحات الداخلية. بحسب المهندسة، فإن أشكال النوافذ في الفراغات المعمارية تتأثر في هندسة التصميم الداخلي لغرض تحقيق مساحة متجانسة لناحيتي الخطوط والأشكال، كما في واجهات المباني، مع الإشارة إلى رغبة ملّاك المنازل أخيرًا في الأشكال المنتظمة للنوافذ، لا سيما المستطيلة منها والمقوسة.

أشكال النوافذ في الفراغات المعمارية تتأثر في هندسة التصميم الداخلي لغرض تحقيق مساحة متجانسة لناحيتي الخطوط والأشكال

عن المواد الأكثر شيوعًا في تنفيذ النوافذ، تُعدّد المهندسة الإطارات الألومنيوم المتناسبة مع غالبية الاتجهات في التصميم الداخلي، والزجاج، وهذا الأخير قد يكون شفّافًا أو مُلوّنًا أو عاكسًا، بحسب طبيعة الفراغات، مع مميزات للزجاج تشتمل على عزل الحرارة والصوت. وتتحدث عن مُعالجة للزجاج بصورة تجعله مضادًا للكسر والاختراق، لدواعي الأمان.
نصائح من المهندسة

من المهم الحرص على جعل النافذة واسعة، لتحقيق التكامل مع الطبيعة الخارجية

تُقدّم المهندسة مجموعة من النصائح لملاك المنازل، قبل الشروع في تصميم النوافذ وتركيبها:
1. مُراعاة هندسة الغرفة ووظيفتها.
2. الحرص على جعل النوافذ واسعة، لتحقيق التكامل مع الطبيعة الخارجية، خصوصًا عندما يُشرف المنزل على منظر جذّاب.
3. عدم إهدار أي مساحة من خلال تصميم النافذة.

4. اختيار المواد والعلاجات المناسبة للنوافذ، بالتناسب مع موقع البناء.

تعتبر التنورة الطويلة البليسيه من أهم قطع الأزياء التي تعتمدها الفتيات المحجبات في مختلف إطلالاتهن اليومية، مما يجعلها قطعة أساسية إذ يمكن تنسيقها بمختلف الطرق مع العديد من الإطلالات. احصلي على إطلالة أنيقة مفعمة بالأنوثة، وتبنّي موضة التنانير الطويلة البليسيه التي سيطرت على منصات صيف 2024؛ لتناسب ستايلكِ المحتشم بالحجاب.
تنسيق تنانير طويلة بليسيه للمحجبات لمختلف الأوقات

مجدداً، أثبتت التنانير الطويلة البليسيه حضورها ضمن قائمة اتجاهات الموضة لصيف 2024، وبرعت المحجبات في تنسيقها بأساليب منوّعة ومميّزة، فهذا التصميم يعتبر واحداً من أهم القطع الأساسية التي يمكن اقتناؤها، وذلك لأنه يمكن أن يناسب إطلالتكِ بمختلف الأوقات، لهذا احرصي على تعلّم طرق تنسيق التنورة الطويلة البليسيه بالطريقة التي تتماشى مع ذوقكِ وستايل ملابسكِ، حيث إنها كانت اختيار العديد من مدوّنات الموضة للحصول على إطلالة رائعة، وذلك بتنسيقها مع الأزياء الكلاسيكية أو الرسمية أو العملية.
اختاري هذا الموديل من علامة لي ، ونسّقيه مع توب يتلاءم لونها معها لأسلوب أنيق ومفعم بالتجدّد. يمكن تنسيقها مع قميص أو بلوزة او حتى بليزر باللون الأبيض او من  نفس اللون وهنا سيلزمك إكسسوارات بدرجات اللون البني للمسة ساحرة مع هذه الإطلالة الهادئة أو يمكنك اختيار قطعة فوقية بلون قاتم من الألوان المحادية لمزيد من الحدة في إطلالاتك.

هذا وتعدّ التنورة البليسيه من الموديلات التي يمكن أن تضيف لإطلالتكِ مظهراً راقياً وأنيقاً بشكل كبير؛ وذلك بسبب تصميمها المميّز، وفي حال كنتِ تبحثين عن طريقة لتجديد إطلالتكِ الرسمية في العمل؛ فليس هناك أفضل من اقتناء التنورة الطويلة البليسيه مع البليزر الرسمي أو البلوزة الكلاسيكية الساتان أو حتى القميص البسيط باللون الأبيض، فهذه الطريقة قادرة على أن تمنحكِ المظهر الرسمي الأنيق الذي تحلمين به بطريقة تتناسب مع إطلالتكِ في العمل.
اقتني هذا التصميم الأنيق من كارولينا هيريرا Carolina Herrera باللون الأًصفر المنعش؛ لإضفاء المزيد من التألّق على طلّتكِ في أي وقت كان ولأي مناسبة كانت، ونسقي معها حذاء باللون الأصفر على طريقة العارضة مع حقيبة باللون الأبيض أو اختاري حذاء وحقيبة باللون الأسود للمسة أكثر كلاسيكية.
احرصي على تنسيق التنورة الطويلة البليسيه مع الأحذية الكلاسيكية ذات الكعب العالي والحقائب الرسمية كبيرة الحجم؛ وذلك لضمان الحصول على إطلالة متناسقة ومناسبة لكِ في العمل بشكل رائع؛ لأن بهذه الطريقة سوف تحصلين على إطلالة رسمية بشكل مثالي.تعرّفي الى أجمل فساتين الفنانات في شهر أكتوبر الوردي 2023.

 
تنسيق تنانير طويلة بليسيه للمحجبات لإطلالة جذّابة

إن اختيار إطلالة عملية سهلة وسريعة عند تنسيق الملابس في الصباح يعتمد على فكرة ارتداء قطع بسيطة. لهذا يمكنكِ اختيار الموديل الذي يتميّز بطبقات متعدّدة أو الموديل التقليدي البسيط الذي شاهدناه لدى دار بالمان Balmain لمنحكِ الإطلالة العملية البسيطة.و لمظهر عملي كاجوال؛ لا تتردّدي في تنسيق التنورة الطويلة البليسيه مع تيشيرت باللون الأبيض أو الأسود؛ لأنه سيكون مناسباً لكِ، كما عليكِ اختيار الحذاء الرياضي معه أو الـ Mule لضمان إطلالة عملية بسيطة وجذابة تناسب ذوقكِ.
وفي حال كنتِ ترغبين في اعتماد التنورة الطويلة البليسيه في إطلالة بعد الظهيرة أو في المناسبات؛ فعليكِ الحرص جيداً على اختيار الموديل الذي يتناسب مع أجواء المكان الذي سوف تتواجدين به، لهذا يمكنكِ الاختيار بين التنورة البليسيه الجلد أو تجربة اعتماد التنورة البليسيه الميتاليك؛ لأنها سوف تعكس إطلالة أنيقة لكِ.
وأخيراً، ننصحكِ باعتماد البلوزة العصرية التي تتميّز بأكمام منفوشة بشكل جذّاب وغير تقليدي مع التنورة الطويلة البليسيه، أما إن كنتِ تفضلين أكثر اعتماد إطلالة أقرب للستايل الرسمي؛ لا تتردّدي في اعتماد البليزر أو القميص لمظهر راقٍ؛ وذلك لضمان الحصول على إطلالة أكثر من رائعة تثير إعجاب جميع من حولكِ بالتنورة الطويلة البليسيه؛ من خلال تنسيقها بطريقة  جذابة ولافت للأنظار.

ما رأيك بخيار التنورة الطويلة البليسيه من كريستيان ديور Christian Dior باللون الأسود والتي تم تنسيقها بطريقة عملية وعصرية مع القميص الأبيض للمسة أنيقة وعملية في الوقت نفسه ، فيما اعتمد معها الترانش كوت الأسود الطويل الخفيف بطول التنورة لإطلالة محتشمة. نسقيها على طريقة  العارضة مع الحذاء الأسود المسطح لمزيد من الراحة واختاري معها الحقيبة باللون الأحمر والتي تسيطر على منصات الموضة لهذا الموسم فهي ستضفي لمسة جرأة وأناقة مميزة على الإطلالة ككل.

قد يهمك أيضا:

تعرفي على تنسيق التنورة الميدي صيحة 2023 لإطلالة عصرية وأنيقة

اعتماد التنورة الذهبية لإطلالة مميّزة وأنيقة في صيف 2023

يحمل شهر أكتوبر رسالة  للتوعية بسرطان الثدي، ويقوم الكثير من الأشخاص حول العالم باتخاذ اللون الوردي شعاراً لهم من أجل التوعية بمخاطر سرطان الثدي، ولكل سيدة محجبة ترفع هذا الشعار ننصحها باللجوء إلى موديلات فساتين طويلة باللون الوردي؛ لأنها مناسبة لإطلالاتها المختلفة في شهر أكتوبر الوردي.

فساتين طويلة باللون الوردي للمحجبات بشكل أنيق

يطغى اللون الوردي على جميع الألوان في شهر أكتوبر من كل عام في رسالة موجهة للسيدات تدعوهن إلى ضرورة إجراء الفحوصات كما تدعم المصابات والناجيات في رحلة انتصارهم على المرض. لذا  ندعوك لتتألّقي بأسلوب أنيق، سواء في إطلالاتكِ الصباحية أو المسائية مع موديلات فساتين طويلة باللون الوردي بشكل أنيق ومميّز، وأكملي أناقتكِ بحجاب أبيض مزيّن بنقوشات صغيرة للوك استثنائي على سبيل المثال.
هذا وقد أبدع مصممو الأزياء في تصاميم فساتين باللون الوردي لتخطف الأنظار إليكِ، بلونها الساطع الجذاب، المناسب لكل محجبة، ومنها فستان وردي مزيّن بالورود والمصمم بأكمام ضيّقة وقصة محددة للخصر من دار نعيم خان Naeem Khan.
يتخذ العالم هذا الشهر اللون الوردي لونه الأساسي للتوعية والمساعدة في زيادة الاهتمام بهذا المرض، وتقديم الدعم اللازم للتوعية بخطورته، والإسراع بالكشف عنه والتعافي منه، وبهذه المناسبة تألّقي بفستان وردي ناعم مصمم من قماش الساتان، بأكتاف منفوخة، مع حزام محدد لمنطقة الخصر، ونسّقي اللوك مع حجاب وحذاء ناعمين باللون الأبيض حسب ذوقكِ.
 موديلات فساتين طويلة باللون الوردي للمحجبات من دور دو Dur Doux (الصورة من موقع Launchmetrics/Spotlight ©)

اختاري أجمل الأفكار لتنسيق موديلات فساتين طويلة وردية اللون للمحجبات بأجمل الصيحات الواسعة مع النقشات النافرة التي تبرز على كامل التصميم والمنسدل بكثير من الأنوثة مع القَصة التي تتسع من أسفل الخصر بطريقة بارزة مع قصة الأكمام الطويلة والمنقوشة بأسلوب عصري.

أحببنا هذا التصميم لفستان طويل باللون الوردي من دور دو Dur Doux جاء بتصميم طويل منسدل يخلو من التفاصيل  مع أكمام كويلة واسعة وياقة مستديرة عالية واعتمد التصميم على القماش نفسه وهو مناسب لإطلالاتك المسائية نسقيه  مع حذا فضي اللون عال وحقيبة باللون الأسود لإطلالة راقية تخطف الأنظار.

 
فساتين طويلة باللون الوردي للمحجبات للمسة عصرية

يعتبر اللون الوردي أنثوي بإمتيار ويمنح السيدة التي ترتديه مظهراً مشرقاً، فهو لون مميّز جداً ،لا تتخلي عن موضة الفستان الوردي القوي اللافت للنظر مع الخطوط الفضية المستقيمة والهندسية بطريقة لافتة للنظر. ما رأيك أن تختاري  من دار أولا جونسون Ulla Johnson هذا التصميم الناعم والبسيط مع كشاكش في نهايته بشكل منسدل وبطريقة مناسبة للمحجبات، إلى جانب قصة الأكمام الطويلة والفضفاضة. هذا ولا غنى في إطلالاتكِ خلال هذا الشهر عن اختيار موديلات فساتين طويلة باللون الوردي مع القصة الفضفاضة والمطبّعة بالورود وغير المحددة للخصر

. انتقي هذا التصميم مع قصة الأمام النصفية والجيوب الجانبية العريضة الواسعة بكثير من الأناقة، خصوصاً مع الياقة الرسمية العالية التي لا تظهر الرقبة بطريقة لافتة.
أضيفي لمسة من اللون الوردي إلى خزانة ملابسكِ الموسمية الجديدة مع هذا الفستان من علامة أبوجان Apujan الذي يتميّز بقصة مستقيمة والجيوب الجانبية العريضة الواسعة بكثير من الأناقة، فيما جاءت الياقة بتصميم مقفول عالي  مناسب مع أزرار طويلة للإقفال على طريقة المعطف، تصميم مميز  ستحصلين على  إطلالة رائعة بارتدائه مع حذاء أبيض على طريقة العارضة وإكسسوارات مميزة؛ للمسة نهائية ع

كما أخترنا لك من علامة لورا بياغيوتي Laura Biagiotti هذا الفستان الطويل الذي جاء مع معطف رقيق من نفس اللون والقماش والطول وهو بتصميم الكاروهات البسيط والناعم وجاء الفستان منسدل مستقيم بقصة غير ضيقة تمنح حرية في الحركة مع  حزام يتوسط الخصر من القماش واللون نفسه لتحديد الخصر، نسقيه على طريقة العارضة مع حذاء باللون الأسود وننصحك باختيار حقيبة متوسطة الحجم بتصميم  كلاسيكي باللون الأسود بحيث تناسب الإطلالة وتمنحك المزيد من التألق.

حرص عدد كبير من نجوم الفن على مساندة ودعم الشعب الفلسطيني فى ظل الأزمة التى يواجهها هذه الفترة والاعتداءات التى يتعرضون لها من قبل الجيش الإسرائيلي، وذلك من خلال التبرع لهم ودعوة الجمهوره للمساهمة فى هذا التبرع وكان أخرهم الفنان منى زكي ومحمد ثروت.

حملة منى زكي
وكانت منى زكي أعلنت مساء أمس دعمها الكامل للشعب الفلسطيني ولأطفال فلسطين مناشدة جمهورها بالتبرع لأهل فلسطين.

منشرت منى زكي فيديو لها تناشد فيه جمهورها بالتبرع لأهل فلسطين من خلال مؤسسة اليونيسيف، والتى تمثلها منى فى الشرق الأوسط.

 محمد ثروت
وأيضا من الفنانين الذى أعلنوا دعمهم الكامل لأهل فلسطين الفنان محمد ثروت الذى نشر فيديو له عبر صفحته الرسمية بموقع الصور الشهير انستجرام وأكد فيه دعمه الكامل لفلسطين.

ودعا ثروت من خلال هذا الفيديو جمهوره بالتبرع لأهل فلسطين من خلال الحسابات البنكية وقام ثروت بنشرها على صفحته تسهيلا على الجمهور.

أنغام تطالب جمهورها بالتبرع لفلسطين.
كما دعت المطربة أنغام جمهورها على صفحتها الرسمية بضرورة التبرع لأهل غزة وقامت أنغام بنشر صورة لفلسطين وعلقت عليها قائلة: في الأيام الصعبة اللي زي دي سهل نقع فريسة لقلة الحيلة. لكن الحقيقة إننا نملك إننا نساعد ولو بشكل بسيط، بنك الطعام المصري بيقوم بدور هايل في جمع التبرعات وتوصيل المساعدات لأهلنا في فلسطين وكمان الهلال الأحمر المصري فاتح باب التبرعات، تقدروا تعرفوا عنها تفاصيل أكتر من خلال حسابهم.

حمزة نمرة يناشد جمهوره
وأيضا من النجوم الذين حرصوا على دعوة جمهورهم بالتبرع إلى الشعب الفلسطيني المطرب حمزة نمرة، والذى قام بنشر فيديو له على صفحته الرسمية بموقع الصور الشهير انستجرام ودعا فيه جمهوره بالتبرع إلى الشعب الفلسطيني من خلال بنك الطعام والهلال الأحمر.

وأكد حمزة نمرة موجها حديثه إلى جمهوره، أن أهل فلسطين بيعانوا خلال هذه الفترة ولابد من مساعدتهم بتوفير الطعام والدواء وذلك من خلال التبرع للمؤسسات الإغاثية المصرية.

حملة لأحمد فهمي
ومن ناحيته كتب الفنان أحمد فهمي، رسالة دعم للشعب الفلسطيني، وروج لحملة تبرع لهم بالدم وكتب عبر حسابه بموقع الصور الشهير انستجرام: "أقل حاجة نقدر نعملها إننا ندعم اخواتنا في غزة ودي حملة دعم وتبرع للهلال الأحمر المصري اللي بيوصل المساعدات لإخواننا هناك على رقم الحساب المكتوب تحت.. يا رب ثبتهم يا رب".

حمادة هلال
وأيضا من النجوم الذين دعوا جمهورهم بالتبرع لأهل فلسطين الفنان حمادة هلال والذى كتب على صفحته الرسمية بموقع الصور الشهير انستجرام: نداء إلي كل المصريين، أغيثوا غزة المحاصرة، تبرع الأن لنجدة أهالينا في غزة، الوقت محدود جدا، فبادر بزكاتك وصدقاتك وتبرعاتك، دخول التبرعات يتم بتنسيق تام مع التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي والدولة المصرية، التبرع من خلال حساب بنك الطعام المصري".

قد يهمك أيضا

بدأت النجمة ليلى علوي التحضيرات النهائية لإطلاق مسرحية جديدة بعنوان "الصندوق الأحمر" سيبدأ عرضها ضمن فعاليات النسخة الرابعة من موسم الرياض، والتي تنطلق اعتباراً من 28 أكتوبر الجاري، وتمثل المسرحية أول عودة لـ ليلى علوي إلى خشبة المسرح بعد غياب 27 عاماً لها عن المسرح، حيث كانت آخر أعمالها المسرحية في عام 1996 في مسرحية "الجميلة والوحشين".

وكشف موسم الرياض تفاصيل وملامح المسرحية الجديدة للفنانة ليلى علوي وذكر: "تواجه الدكتورة فريدة الطبيبة النفسية التحدي الأكبر في مسيرتها المهنية عندما تطلب ابنة حبها الأول، منها المساعدة في علاج شقيقتها وإنقاذ أسرة حبيبها الذي خذلها وترك بداخلها جرحاً لم يشفه الزمن.. فهل تستطيع فريدة فصل مشاعرها الدفينة عن عملها واحترافيتها المهنية أم تختلط الأمور بعضها البعض وتسيطر مشاعرها على مهنيتها؟".

وشاركت ليلى علوي، مؤخراً في الاحتفال باليوم الوطني السعودي الـ93، الذي أُقيم بسفارة المملكة العربية السعودية بالقاهرة، وعلقت قائلة: «أنا بعشق وبحب السعودية وأكيد مش أنا بس ده الكل المصريين والمسلمين والعالم، وأهل السعودية الطيبين دي محبة خاصة»،

وأضافت ليلى علوي في تصريحات إعلامية: «السعودية حققت حاجات كتيرة جداً، العالم كله مبهور وفخور بيها واحنا طبعاً، وإنجازات فنية رائعة زي مهرجان البحر الأحمر إللي اتكرمت فيه السنة إللي فاتت، وصناعة السينما إللي أنا بعشقها إللي قايمة على الشباب من سيناريو وتصوير، بنروح نتفسح هناك».

وتنتظر ليلى علوي عرض فيلم آل شنب، ويضم العمل كوكبة كبيرة من النجوم أبرزهم: سوسن بدر، لبلبة، هيدي كرم، أسماء جلال، خالد سرحان، وعدد آخر من الفنانين، والفيلم من تأليف وإخراج أيتن أمين.
وأيضاً تنتظر ليلى علوي عرض فيلم التاريخ السري لكوثر، وهو من بطولة زينة، أحمد حاتم، إيناس كامل، وعدد آخر من النجوم، ومن تأليف وإخراج محمد أمين.

قد يهمك أيضا

ارتفاع ضغط الدم، مشكلة صحية شائعة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.وفي حين يمكن وصف أدوية للتحكم بضغط الدم، إلا أن تغييرات نمط الحياة، وخاصة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن تساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

تمارين لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
فيما يلي بعض التمارين الفعالة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم:

1. التمارين الهوائية
يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي السريع أو الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وزيادة سعة الرئة وخفض ضغط الدم.

اهدف إلى ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من الأنشطة الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا.

2. تدريب القوة
يمكن أن يؤدي دمج تمارين القوة باستخدام المقاومة أو الأوزان إلى تحسين قوة العضلات بشكل عام وصحة القلب والأوعية الدموية. كما أنه يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم.

قم بتضمين تمارين القوة لمجموعات العضلات الرئيسية على الأقل يومين في الأسبوع.

3. اليوغا والتأمل
ممارسة اليوغا والتأمل يمكن أن تكون فعالة في الحد من التوتر، والذي يساهم بشكل كبير في ارتفاع ضغط الدم.

تعمل هذه التمارين بين العقل والجسم على تعزيز الاسترخاء وتحسين الوضوح العقلي وتقليل القلق، ما يؤدي في النهاية إلى انخفاض مستويات ضغط الدم.

4. تمارين التنفس العميق
يمكن أن تساعد تقنيات التنفس العميق، مثل التنفس البطني على استرخاء الجسم وتهدئة العقل.

كما يمكن لتمارين التنفس العميق المنتظمة أن تقلل من هرمونات التوتر، ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بمرور الوقت.

5. رياضة التاي تشي
وهو شكل لطيف من التمارين التي تتضمن حركات بطيئة ومتدفقة وتنفسًا عميقًا. لقد ثبت أنه يخفض ضغط الدم ويحسن التوازن ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

يمكن أن تكون ممارسة رياضة التاي تشي بانتظام مفيدة للأشخاص الذين يتطلعون إلى التحكم في ضغط الدم بشكل طبيعي.

6. التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)
يتضمن HIIT دفعات قصيرة من التمارين المكثفة تليها فترات قصيرة من الراحة. وقد ثبت أن هذا النوع من التمارين فعال في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وزيادة التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم. ومع ذلك، من الضروري استشارة أحد متخصصي اللياقة البدنية قبل البدء في ممارسة تمارين HIIT، خاصة للمبتدئين. لكن قبل البدء في أي برنامج للتمارين الرياضية، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية، خاصة إذا كانت لديك حالات أو مخاوف صحية موجودة. يمكنه تقديم توصيات شخصية بناءً على حالتك الصحية وإرشادك إلى التمارين الأكثر ملاءمة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.

تذكر أن الاتساق هو المفتاح؛ فالنشاط البدني المنتظم، جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحسين إدارة ضبط الدم والرفاهية العامة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

باتومي مدينة جذابة تقع ضمن جمهورية جورجيا وتلقب بـ”لؤلؤة البحر الأسود”، فهي تزخر بالمعالم الطبيعية التي تجذب الزوار إليها، وتتمتع بالعديد من أماكن السياحة والمعالم الحديثة الدالة على مدى تطور البنية التحتية للمدينة، كما تتميز بمزيج آسر يجمع بين الطابع الآسيوي والأوروبي، ويتجلى ذلك في معالمها التي تجمع بين كل من الطراز الجورجي، والفرنسية والأساليب الإنجليزية والتركية في مشهد رائع يستوقفك عندما تراه. بالإضافة إلى ذلك تحتوي المدينة على متنزهات وشواطئ وساحات ومتاحف متنوعة. كما توفر مساحات مطلة على الشاطئ الرئيس، والتي تتميز بالطابع الكلاسيكي الحديث، حيث تزينها الأشجار الخضراء المورقة، والطرق النظيفة، والساحات المزينة بنوافير المياه الجميلة، والمقاهي المثالية للاسترخاء.
الساعة الفلكية

تقع الساعة الفلكية في ساحة أوروبا التاريخية في مدينة باتومي، في مبنى ذو تصميم معماري مذهل. تتميز أسهم الساعة بوجود شمس وقمر ذهبيين على حوافها. يتيح هذا المعلم الجميل للزوار اكتشاف بعض المعلومات الفلكية مثل موقع الشمس والقمر والكواكب الكبرى ومرحلة القمر وخط الطول والأفق، ويزورها آلاف السياح سنويًا.
ساحة أوروبا
تقع ساحة أوروبا في شارع محمد أباشيدزه في باتومي، والمعروفة أيضاً بساحة إيرا، وتحيط بها مجموعة من أجمل المباني المعمارية التي يعود تاريخها إلى القرنين التاسع عشر والعشرين. ومن معالمها المميزة تمثال المدية الذي يرمز إلى المجد والتطور الثقافي، والنافورة الكبيرة. كما يوجد بها مجموعة من الفنادق والمطاعم والمقاهي الجميلة.
ميركل بارك
هي حديقة عامة رائعة في باتومي، يسهل الوصول إليها لكونها تقع في موقع مركزي في قلب المدينة وتوفر إطلالات رائعة على البحر الأسود. وقد استطاعت هذه الحديقة أن تحقق شهرة واسعة وسمعة ممتازة بين السكان المحليين والسياح على حد سواء بسبب روعتها. يمكن ممارسة العديد من الأنشطة مثل ركوب الدراجات، المشي لمسافات طويلة، المشي والركض و التقاط العديد من الصور الرائعة.
تمثال علي ونينو

منحوتتان حديديتان مذهلتان صممتهما النحاتة الجورجية تمارا كفيسيتادزه. تم تصميم هذا النموذج الضخم ليحكي قصة شخصيتين من رواية تراجيدية نمساوية، بطولة علي الأذربيجاني الذي أحب الأميرة الجورجية نينو، وتوجت قصة حبهما بالزواج رغم الخلافات، إلا أن هذه الخلافات عادت بعد فترة وجيزة بعد زواجهما، اضطر علي للذهاب إلى الحرب، وانتظر نينو سنوات عديدة حتى يعود، لكنها لم تعد أبدًا. تم تصميم هذين الشكلين من قطعتين منفصلتين من الحديد مع وجود مسافات بينهما، وفي الساعة السابعة كل يوم يتحرك الشكلان ليتداخلا مع بعضهما البعض.

قد يهمك أيضا:

السياحة في قونية جاذبة للمهتمين بالتعمق في تاريخ تركيا

السياحة في جزر السيشل مثالية للراغبين بقضاء إجازة هادئة

اكتشف العلماء سرطانات تنتشر مثل الفيروسات منذ قرون بين أنواع من المحار، وهو اكتشاف ثوري يمكن أن يغير طريقة علاج مرض السرطان لدى البشر.

ووجدت دراسة سلالتين من شكل قديم من سرطان شبيه بسرطان الدم الذي كان ينتشر بصمت بين المحار لعدة قرون.

ووفقا للدراسة التي نُشرت مؤخرا في مجلة Nature Cancer، تعاون العلماء في معهد ويلكوم سانجر بالمملكة المتحدة وجامعة سانتياغو دي كومبوستيلا في إسبانيا مع خبراء في العديد من البلدان الأخرى لاستخدام تسلسل الحمض النووي لفحص مدى انتشار السرطانات القديمة بصمت بين القواقع منذ العصور القديمة.

ويعد السرطان المعدي مجرد صدفة في العالم الطبيعي، ويحدث في عدد محدود من الأنواع الحيوانية. لكن الاكتشاف الأخير في المحار يثير احتمال وجود المزيد من أشكال السرطان المشابهة التي تشكل تهديدا محتملا للبشر.

وعلى حد علم العلماء، لا يمكن أن ينتقل السرطان إلى البشر إلا في حالات نادرة للغاية. على سبيل المثال، كان هناك عدد قليل من الحالات التي نقلت فيها الأمهات السرطان إلى أطفالهن أثناء الحمل.

وتم لأول مرة تحديد تسلسل السرطانات القابلة للانتقال في الكوكل (الصدف البحري)، وهو نوع من محار المياه المالحة الصالح للأكل، وينتمي إلى واحدة من أقدم مجموعات الحيوانات على هذا الكوكب.

وتُعرف سرطانات الكوكل المعدية باسم الأورام ذات الصدفتين القابلة للانتقال (BTN).

وتطفو الخلايا السرطانية القابلة للانتقال بحرية في الماء مثل البكتيريا المجهرية، ويلتقطها المحار، وتتكاثر في مضيفها، مثل سرطان الدم، قبل أن تهرب لمهاجمة الآخرين.

تم العثور على هذا النمط من العدوى بين أنواع شياطين تسمانيا (التي تنقل الخلايا السرطانية عندما يعض بعضها بعضا)، والكلاب (التي تنشر الخلايا السرطانية عن طريق التزاوج)، ونادرا جدا عند البشر (يتم نقل حالات قليلة من السرطان إلى الأطفال أثناء الحمل).

ومن خلال جمع نحو 7000 كوكل في 36 موقعا من 11 دولة بما في ذلك إسبانيا والبرتغال والمملكة المتحدة وأيرلندا والمغرب، تمكن الفريق من العثور على نوعين مختلفين من الأورام ذات الصدفتين القابلة للانتقال.

وتحتوي بعض الخلايا السرطانية على عدد أكبر أو أقل من الكروموسومات مقارنة بخلايا أخرى، وذلك نتيجة لأجيال من انقسام الخلايا وتغيرات غير طبيعية أخرى في وراثة الخلايا السرطانية.

واكتشف الفريق أن جينومات الأورام ذات الصدفتين القابلة للانتقال غير مستقرة إلى حد كبير. وتباين عدد وحجم الكروموسومات بشكل ملحوظ بين الأورام المختلفة، وبين الخلايا من نفس الورم.

ووجدوا أن بعض الخلايا تحتوي على ما لا يقل عن 11 كروموسوما، والبعض الآخر يحتوي على ما يصل إلى 354 كروموسوما، فيما يبلغ عدد الكروموسومات في خلايا الكوكل الطبيعية 38.

وقالت الدكتورة أليسيا بروزوس، المؤلفة الأولى المشاركة، في بيان: "لقد أوضحنا وجود نوعين من السرطان المستقلين القابلين للانتقال، ونعتقد أن هناك العديد من الأنواع المختلفة. إن الحصول على رؤية أوسع للأنواع المختلفة من السرطانات القابلة للانتقال يمكن أن يمنحنا المزيد من التبصر في الظروف اللازمة لتطور الأورام والبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل".

ووجد الفريق أن أورام الكوكل هذه غير مستقرة وراثيا إلى حد كبير وتحتوي على أعداد مختلفة من الكروموسومات، وهو أمر غير معتاد بالنسبة للسرطانات.

وقال الدكتور دانييل جارسيا سوتو، المؤلف المشارك في الدراسة: "أظهرت دراستنا أن الخلايا الموجودة في أورام الكوكل هذه تحتوي على كميات متباينة للغاية من المواد الوراثية، وهو أمر غير معتاد للغاية مقارنة بأنواع السرطان الأخرى. لقد مرت هذه السرطانات بتغيرات صبغية شديدة وإعادة تنظيم جيني مستمر، ربما لمئات أو آلاف السنين، وهو ما يتحدى النظرية القائلة بأن السرطانات تتطلب جينومات مستقرة للبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل".

وتشير النتائج إلى أن هذه السرطانات لا تشبه أي سرطان آخر قابل للانتقال في الحيوانات، حيث أن الجينوم المستقر ليس ضروريا لبقاء هذه السرطانات القابلة للانتقال على قيد الحياة.

إن اكتشاف كيفية قدرة هذه الخلايا السرطانية على تحمل عدم الاستقرار هذا يمكن أن يساعد الخبراء على إيجاد طرق جديدة للتعامل مع علاج السرطان لدى البشر.

وحدد الفريق أيضا عددا من الكوكل التي أصيبت بشكل غير متوقع بخلايا من كلا النوعين من السرطان في نفس الوقت.

وأوضح الدكتور أدريان بايز أورتيجا، المشارك في الدراسة: "إن فهم المزيد عن أصول وتطور السرطانات المنقولة بالكوكل، وكيف تتفاعل خلاياها مع خلايا الكوكل والبيئة البحرية، يمكن أن يساعد على حماية مجموعات الحيوانات في المستقبل، مع توفير نظرة ثاقبة حول كيفية بقاء السرطانات على قيد الحياة لآلاف السنين كطفيليات بحرية".

قد يهمك ايضاً

افتتح مطعم بابل اللبناني الفاخر والحائز على عدة جوائز أوّل مطعم له بشكل رسمي في فاشن أفنيو ضمن دبي مول بتاريخ 28 أغسطس 2023 . يشتهر هذا المطعم بإضفاء لمسته الفريدة على الأطباق اللبنانية، ويسرّه بهذه المناسبة أن يقدّم أطباقه الاستثنائية إلى ضيوفه الأكثر رقياً بين أحضان أحدث وجهة له في دبي.
منذ إطلاق مطعمها الرئيسي في منطقة ضبية بلبنان عام 2009، باتت علامة بابل عنواناً لتجارب الطعام الفاخرة، ورسّخت مكانتها في كلٍّ من لبنان والكويت ومصر وقطر. واليوم، تملك العلامة محفظة واسعة من المطاعم في أرجاء المنطقة، لاسيما في الإمارات العربية المتحدة والعراق واليونان. يُعتبر بابل مطعماً لبنانياً استثنائياً يشتهر بهندسته المعمارية النابضة بالحياة، وحفاوة ضيافته، ولمسته المبتكرة التي يضفيها على الأطباق المتوسطية الكلاسيكية. بالتالي، تتيح له هذه المزايا أن يعيد ابتكار الأطباق اللبنانية التقليدية بروح عصرية وباستخدام أجود المكوّنات الأصيلة.
سيستمتع الضيوف بتجربة توقظ الحواس، حيث سينبهرون بالتناغم السلس بين طريقة تقديم الأطباق وإعدادها في صالة طعام رحبة تشمل مطبخاً مفتوحاً وبرّاداً للأسماك الطازجة. كما يضمّ المطعم صالة داخلية ومساحة خارجية للمدخّنين فضلاً عن صالة مخصصة لغير المدخنين. يتمتع بابل دبي أيضاً بتراس فسيح يوفر إطلالات آسرة على نافورة دبي المبهرة، بحيث يشكّل الوجهة الأمثل للاستمتاع بالطقس المعتدل في الأشهر المقبلة.
تترسّخ جذور مطاعم بابل في التقاليد اللبنانية، وتشتهر باهتمامها بأدقّ التفاصيل والتزامها بتقديم تجربة متكاملة، فتسعى إلى جذب ذوّاقة الطعام في دبي لتدلّل حواسهم بباقة متنوّعة من الأطباق. كذلك، يقدّم مطعم بابل دبي قائمة طعام مميزة تنعكس فيها الروح العصرية التي تتميّز بها المدينة، بينما تجلب أشهر الأطباق اللبنانية التقليدية إلى ربوعها.

 
أشهى الأطباق اللبنانية التقليدية بلمسة عصرية
سيكون ضيوف بابل دبي على موعد مع تشكيلة واسعة من الأطباق اللبنانية الحائزة على جوائز، بدءاً من المازات والمشاوي اللذيذة وصولاً إلى أشهى ثمار البحر. وبالتالي، ننصحك بتجربة طبق الحمص المدخّن بالكافيار، والكبّة النية، والفلافل بالكمأة، والأضلاع المدخنة، والبقلاوة بالفستق للتحلية.
وفي هذا السياق، علّق جاد منذر، المدير العام لبابل قائلاً: "نحن متحمسون جدّاً لنخوض غمار هذه المرحلة الجديدة مع إطلاق مطعم بابل دبي في فاشن أفنيو بدبي مول، إذ تعكس هذه الخطوة التزامنا بتقديم أجود الأطباق اللبنانية إلى الذواقة حول العالم. ونحن نؤمن بقدرة الطعام والثقافة على تقريب المسافات بين الناس، وسيكون بابل دبي خير شاهد على ذلك. لا يسعنا الانتظار ليتلذّذ ضيوفنا بأشهى الأطباق اللبنانية التقليدية التي تتخللها لمسة عصرية تناشد الحواس."
وإلى جانب الأطباق الشهية، تتغنّى مطاعم بابل بتصميمها الاستثنائي وهندستها المعمارية التي تحبس الأنفاس، إذ يروي كلّ فرع قصة ملهمة لا تشبه سواها، بدءاً من بابل ضبية الذي يشبه القصر، وبابل بحر في عمشيت المصمّم على شكل قلعة، وصولاً إلى بابل باي الآسر في بيروت. وتتلاءم الأجواء النابضة بالحياة والضيافة الشرق أوسطية في بابل بشكل مثالي مع الهندسة المعمارية المدهشة التي اشتهرت بها كافة المطاعم التي تنضوي تحت راية بابل. وتجتمع الجدران المصنوعة من الحجر الرملي والقناطر الضخمة مع مساحات الجلوس الفاخرة، لتثمر عنها أجواءٌ تنضح فخامةً وحفاوةً للارتقاء بتجربة الضيوف إلى أعلى المستويات.
ومن جهته، يؤكّد فرع بابل الجديد في فاشن أفنيو بدبي مول على التزام العلامة بمشاركة روائع المطبخ اللبناني مع العالم أجمع، ويَعِد ضيوفه بوجهة لا تقلّ إبهاراً عن سائر فروع بابل فيما تعكس الهندسة المعمارية الرائعة التي يتميّز بها كل مطعم. بانتظار الضيوف إذاً تجربةُ طعام ستُحفر في أذهانهم، تتخللها تشكيلة من الأطباق اللبنانية المحضّرة بلمسة عصرية وسط أجواء تخاطب الحواس وتفيض رقياً.

قد يهمك أيضا:

إتيكيت الطلب في المطعم

مطعم "هاكاسان أبوظبي" في قصر الإمارات يعيد افتتاح أبوابه

إذا كنت لا ترغبين في أداء تمارين مختلفة في جلستك الرياضية أحياناً، فإن تمارين بنش في الجيم تبدو خياراً مثالياً، خصوصاً إذا كنت مقبلة على الزواج. "سيدتي نت" يطلعك على مجموعة من تمارين بنش في الجيم في التقرير الآتي:
ماذا تحتاجين لتمارين بنش؟
إن كل ما تحتاجينه للحصول على تمرين بنش رائع يعمل على عضلات البطن والذراعين والمؤخرة والساقين، هو مقعد مريح وبعض الدمبلز.

يوصى بأداء ثلاث مجموعات مع 15 تكراراً في الجولة الأولى، ثم 12، ثم 9. إذا كنت تستخدمين الدمبل، فابدئي بمجموعة وزنها خمسة أرطال، ثم حاولي زيادة الوزن مع تقليل عدد التكرارات. سيساعد هذا في بناء القدرة على التحمل والقوة.
1. المطرقة
امسكي زوجاً من الدمبلز واستلقي على مقعد الأثقال مع جعل قدميك مسطحتين على الأرض. ضعي يديك على الكتفين مع الدمبل في كلتا يديك. قومي بفرد ذراعيك وارفعي الأثقال فوق صدرك. أنزلي الدمبلز حتى يقترب من صدرك. ثم، اضغطي لأعلى مرة أخرى.
تأكدي من الضغط على أسفل ظهرك على المقعد لدعم القلب وتجنّب إصابة أسفل الظهر.

2. صف الذراع الواحدة
يستهدف هذا التمرين العضلة ذات الرأسين، وعضلات الظهر.
بعد جعل القدمين على مسافة عرض الكتفين، قومي بالانحناء للأمام عند الوركين مع الحفاظ على ظهر مسطح وإسناد قدمك اليمنى على مقعد، ممسكة بالدمبل في يدك اليسرى. قومي بثني كوعك الأيمن واسحبي الدمبل إلى جانب صدرك. توقفي مؤقتاً، ثم اخفضي ظهرك ببطء للبدء.

3. خفض الساق
استلقي على المقعد مع فرد ساقيك، وامسكي المقعد مع راحتي اليدين للأسفل، وأصابعك متجهة بعيداً عن فروة الرأس. ارفعي ساقيك إلى أعلى في الهواء لتشكل زاوية 90 درجة. اخفضي الساقين بشكل مستقيم نحو الأرض. قومي بإشراك القلب وارفعيه ببطء مرة أخرى (أضيفي تحدياً إضافياً عن طريق رفع الجزء السفلي من الظهر لأعلى مع جعل الساقين في أعلى الحركة).
لا تقربي ساقيك من وجهك بأكثر من 90 درجة عند ارتفاع الخصر.

4. القفزات الجانبية
ابدئي بالوقوف مع كلتا القدمين معاً على جانب واحد من المقعد، وتمسكي بجانبي المقعد، باتجاه الطرف العلوي. اقفزي للأعلى، وادفعي جسمك إلى الجانب الآخر من المقعد، مع الإمساك بالجوانب للحصول على الدعم. اهبطي على الجانب الآخر مع ثني ركبتيك قليلاً.

5. ثلاثية الرؤوس
اجلسي على حافة المقعد وضعي راحتي يديك متجهتين للأسفل بجوار فخذيك، مع الإمساك بالأصابع على الحافة. ضعي قدميك على الأرض أمامك (يمكنك ثني ركبتيك لتسهيل هذه الحركة). مع إبقاء ذراعيك مستقيمتين، انطلقي للأمام حتى يصبح الوركان والمؤخرة أمام المقعد. قومي بثني مرفقيك وخفض وركيك حتى يصبح الجزء العلوي من ذراعيك موازياً للأرضية. ادفعي للخلف للبدء.

6. خطوة للأعلى
هذا التمرين يستهدف الألوية والساقين.
قفي بجوار مقعد ممسكة بدمبل (يُمكنك القيام بذلك دون استخدام الدمبل في البداية، حتى تشعري بالراحة مع نمط الحركة). ضعي قدمك اليسرى بثبات على المقعد. اضغطي لأسفل بكعبك الأيسر، وادفعي جسمك للأعلى، وفي الوقت نفسه قومي بتمديد قدمك اليمنى إلى الجانب بزاوية 45 درجة. اخفضي ببطء مرة أخرى إلى نقطة البداية. قومي بالتكرار على ساق واحدة، ثم كرري ذلك بالساق اليمنى.
يمكنك استعمال دمبل واحد على الجانب الخارجي من فخذك، لإضافة تحدٍ إضافي لساقك المرفوعة.

قد يهمك أيضا:

فوائد القفز لا يمكن توقعها رياضة حارقة للدهون

ممارسة الرياضة والنوم الكافي أول طرق الوقاية من الزهايمر

قالت الفنانة المصرية عُلا غانم إنها تحمست للمشاركة في فيلم «أولاد حريم كريم» بعد ابتعادها عن الفن منذ نحو 7 سنوات، حيث كانت تريد الظهور في عمل فني قوي، مؤكدة: «لقد تحقق لي ما أردتُ من خلال هذا العمل».

وكشفت علا غانم : «عُرضت عليَّ سيناريوهات عدة؛ لكنني لم أجدها مناسبة للعودة، فما كان يعرض عليّ بعد غياب لم يكن بالمستوى المطلوب لاسمي ومشواري».

وعدّت الفنانة المصرية الفيلم «ناجحاً»، وأضافت: «أنا سعيدة بهذا النجاح، والعودة من خلال نوستالجيا (حريم كريم)، وسعيدة بعرض الفيلم في الدول العربية، ولمست مدى حب الناس هناك وإعجابهم به؛ لأن فكرة تقديم جزء ثانٍ بعد 18 عاماً كانت خطيرة».
وتحدثت علا غانم في حوارها لـ«الشرق الأوسط» عن افتقادها للفنان الراحل طلعت زكريا: «أفتقده بشكل شخصي، وافتقدَته الصناعة بشكل عام، فهو فنان مهم، وغيابه أحدث فراغاً لا يمكن لأي شخص تعويضه».

وعن انتقاد الفيلم قالت علا غانم: «ليست لدي مشكلة تجاه النقد، إلا أن من هاجم الفيلم سبّب جرحاً عميقاً لفريق كامل، فقد كان بإمكان من ينتقد أن يوجه حديثه للعمل ذاته، لكنني أشعر بأن القسوة أصبحت أسلوب حياة، فالنقد الجارح لا يمكن نسيانه بسهولة، ونحن بوصفنا فريق عمل لم يكن هدفنا المنافسة على جوائز، بل إسعاد الناس، وهذا في حد ذاته عمل نبيل، لكننا وجدنا عنفاً غير مبرر».

وأضافت: «عندما ابتعدت عن الوسط الفني باختياري ما يقرب من 7 سنوات بمنتهى الرضا، تركت مساحة لغيري من النجوم الذين برزت أسماؤهم، وحصلوا على فرص خلال هذه الفترة، وهذه حكمة لغرض ما، لذلك أعد ما قيل جارحاً ومؤذياً نفسياً».

وأكدت علا غانم أن الشائعات لا تشغلها كثيراً: «الفنان مادة دسمة للشائعات والتوقعات، فنحن عرضة لذلك، وعلينا تقبل الأمر على الرغم من الضيق، وإلا فلنتوقف عن التمثيل». وأشارت علا إلى أنها لا تقف عند مشكلاتها الشخصية المثارة كثيراً: «يقف خلفي عدد من المحامين الذين يدعمونني، وهم المسؤولون عن أموري الشخصية، ولديهم القدرة على السيطرة عليها من جميع الجوانب؛ لأنني أشعر بأنني في حرب غير متكافئة».

وترفض الفنانة المصرية تكرار تجربة الزواج في الفترة الراهنة: «لن أكرر تجربة الزواج مرة أخرى راهناً، خصوصاً أن ابنتيَّ متزوجتان، ولدي حفيد اسمه (زين) عمره 3 سنوات، وأشعر بالسعادة وأنا بجانبهم، خصوصاً حفيدي (زين) فهو كل شيء بالنسبة لي، ولا يمكنني الحياة من دونه».

وتعد علا غانم مسلسلات: «أماكن في القلب» و«الزوجة الثانية»، و«الزوجة الرابعة»، وفيلم «سهر الليالي»، وكذلك فيلم «محامي خلع» من أكثر الأعمال التي تعتز بها، مشيرة إلى ترحيبها بالمشاركة في تقديم الجزء الثاني من بعض أعمالها، بشرط أن يكون السيناريو بالمستوى نفسه الذي كانت عليه كتابة الجزء الأول.

وأعربت علا غانم عن رغبتها في خوض تجربة الكوميديا مجدداً: «أتمنى تقديم عمل كوميدي خالص، فقد قدمت التجربة من قبل في مسلسل (ست كوم)، بمشاركة الفنان الراحل سمير غانم، وكانت المرة الأولى في حياتي التي أقدم فيها الكوميديا، وأتذكر إشادة سمير غانم بي وقت التصوير قائلاً: (لم أرَ كوميديانة بهذا الشكل، ولم أقف أمام هذه التركيبة من قبل)، وسألني: لماذا لا يتم توظيفك في أعمال كوميدية خالصة».

وأكدت عُلا أنها أغلقت مشروعها «أوتيل الكلاب» الذي بدأته منذ سنوات، على الرغم من عشقها للكلاب، وحماسها للمشروع: «غيرت نشاطي التجاري من فندق للكلاب إلى فندق للبشر، بسبب إجهاد العمل لي ولابنتي، كان لا بد من اتخاذ قرار نهائي في وقت قياسي، واستبدال مشروع آخر بهذا المشروع، يكون أقل في المجهود المبذول. وابنتي وزوجها يقيمان في أميركا، ويباشران العمل، وعندما أكون متفرغة أسافر للمتابعة معهما».

وترى علا غانم أن «البيزنس» مجهد، ويحتاج للتفرغ ومتابعة التفاصيل: «أرى أنني حققت إنجازات كبيرة أفتخر بها، وحالياً أسعى للجمع بين الفن و(البيزنس)».
وتطمح علا غانم لتقديم شخصية فرعونية درامياً: «تقديم شخصية حقيقية بالنسبة لي حلم، ولكن مع الحرص على جودة تفاصيلها، من خلال سيناريو محكم، وأتمنى تقديم شخصية (كليوباترا)، وصرحت بذلك من قبل، وتم الاستحواذ على الفكرة وتقديمها في عمل، لكنه لم يعجبني مطلقاً، لكنني وبشكل شخصي اتخذت قراراً بعدم التصريح بما يدور في مخيلتي».

وعن رأيها في البطولة الجماعية قالت علا غانم: «شبعت منها، فقد قدمت هذا النوع من قبل في أكثر من عمل درامي، منها مسلسلات (المطلقات)، و(قلوب)، و(السبع بنات)، وكان دوري هو الأكبر، والأهم، وقدمت ذلك لإثبات مهارتي وتميزي وسط جيلي، وأثبتُّ ذلك وانتهى الأمر، لذلك اكتفيت، ولم يعد لدي طاقة للوقوف أمام أكثر من بطل، والمناسب لي حالياً هو ثيمة البطلة والبطل، إلا إذا كان فيلماً سينمائياً ضخماً».

وأوضحت عُلا أن انشغالها «بالبيزنس» في أميركا كان عائقاً أمام عودتها، وسبباً لعدم حماسها للفن خلال السنوات الماضية: «أعد عملي الذي بذلت الكثير لأجله أمراً لا يمكن المساس به، فقد قمتُ بمجهود لا يمكن وصفه حتى بات مشروعي بهذا الحجم».

قد يهمك أيضا:

علا غانم تُقدِّم شخصية مُختلفة في "زنزانة 7"

محكمة الأسرة تشطب دعوى طلاق علا غانم بعد تصالحها مع زوجها

يحتفل العالم في الخميس الثاني من شهر أكتوبر، والذي يوافق هذا العام الثاني عشر من أكتوبر، بيوم الرؤية العالمي، وهو حدث سنوي لرفع مستوى الوعي حول أهمية العناية بصحة العيون في جميع أنحاء العالم. خصوصاً وأنه على الصعيد العالمي، يعاني 1.1 مليار شخص من ضعف البصر غير المعالج أو الذي يمكن الوقاية منه، وهذا الرقم يمثل ثُمن سكان العالم، أي ما يعادل تقريباً عدد سكان أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية مجتمعتين.
وتوجد العديد من الحالات الصحية والأمراض التي قد تصيب العيون، لذلك من الضروري الوعي بأعراض وأسباب أكثر أمراض العيون شيوعاً للحفاظ على صحة العينين والوقاية من المضاعفات الخطيرة التي قد تؤثر سلباً على جودة الرؤية، وقد تتطور إلى فقدان النظر.
1-جفاف العين
جفاف العين هو أحد مشاكل العين الأكثر شيوعاً، وهي حالة صحية تحدث عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع أو النوع الصحيح من الدموع، لذلك يمكن أن تلتهب عينيكِ وتصبحان مؤلمتين. جفاف العين المزمن يمكن أن يجعل القراءة أو استخدام الكمبيوتر غير مريح، وتشمل أعراضه ما يلي:
-الشعور بوجود شيء ما في عينيكِ؛
-عيون حمراء؛
-حرقان أو حكة في العيون؛
-حساسية للضوء؛
-رؤية ضبابية.
2-اعتلال الشبكية السكري

اعتلال الشبكية هو مشكلة العين الأكثر شيوعاً لدى مرضى السكري، إذ يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف شبكية العين، وقد يؤدي إلى انفصالها، مما يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرؤية.
وقد لا يكون لديك أعراض في المراحل المبكرة من هذا المرض، لكن من الضروري مراجعة طبيب العيون على الفور، إذا لاحظتِ الأعراض التالية:
-بقع أو خيوط عائمة في رؤيتكِ؛
-رؤية ضبابية؛
-مناطق داكنة أو فارغة في رؤيتك؛
- تغير الرؤية؛
-عدم وضوح الألوان؛
-فقدان البصر.
يمكنك المساعدة في حماية عينيك من اعتلال الشبكية بالسيطرة على نسبة السكر في الدم وضغط الدم، والحرص على إجراء فحص العين كل عام للمساعدة في اكتشاف المشكلات وعلاجها باكراً.
3-إعتام عدسة العين

مع تقدمنا في العمر، يمكن أن تصبح العدسات في أعيننا غائمة، وإعتام عدسة العين قد لا يزعج رؤيتكِ في البداية، ولكن مع تفاقمها، قد يصبح من الصعب القراءة أو قيادة السيارة، خاصة في الليل.
تشمل علامات إعتام عدسة العين، ما يلي:
-رؤية ضبابية؛
-صعوبة في الرؤية ليلاً؛
-الحاجة إلى ضوء ساطع للقراءة أو رؤية التفاصيل الدقيقة؛
-رؤية الهالات حول الأضواء؛
-ألوان باهتة؛
-الحساسية للضوء والوهج.
ويمكن أن تساعد فحوصات العين المنتظمة في اكتشاف إعتام عدسة العين، ولكن راجعي طبيب العيون على الفور، إذا لاحظتِ أي تغييرات في رؤيتكِ.
4-الجلوكوما
الجلوكوما هو مرض شائع يصيب العين لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على الـ40 عاماً وهو سبب رئيسي للعمى لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على الـ 60 عاماً.
يتراكم السائل في الجزء الأمامي من عينيكِ، ويؤدي إلى تلف العصب البصري، وفي مراحله المبكرة، قد لا تظهر أية أعراض على الجلوكوما، لذلك قد لا تعرفين أنكِ مُصابة بهذا المرض.
وبعض الأعراض التي قد تلاحظينها وتدل على الجلوكوما تشمل:
-فقدان الرؤية الجانبية؛
-رؤية الهالات حول الأضواء؛
-ألم أو احمرار في العين.
يمكن لفحوصات العين السنوية أن تساعد في حماية عينيكِ من الجلوكوما، وسيقوم طبيب العيون بفحص عينيكِ بحثاً عن علامات الجلوكوما ويوصي بالعلاج.
5- الضمور البقعي

يحدث الضمور البقعي لأن الجزء المركزي من شبكية العين، والذي يسمى البقعة، يتآكل مع تقدم العمر، ويمكن أن يسبب بقعاً عمياء في رؤيتك المركزية.
وقد يصبح من الصعب القراءة والقيادة ومشاهدة التلفزيون والتعرف إلى الوجوه في حالة الإصابة بالضمور البقعي، كما أن معظم الناس ليس لديهم أية علامات في المراحل المبكرة، ولكن مع تقدم المرض، قد تلاحظين تغييرات في رؤيتكِ، تشمل ما يلي:
-تبدو الخطوط المستقيمة منحنية؛
-مناطق داكنة وغير واضحة في مركز رؤيتكِ؛
-صعوبة التعرف إلى الوجوه؛
- صعوبة رؤية التفاصيل الدقيقة.
ويمكن أن تساعد فحوصات العين السنوية التي يجريها طبيب العيون في اكتشاف الضمور البقعي وعلاجه.

قد يهمك أيضا:

الملكة رانيا تتألق بقميص "فوشيا" من توقيع "أوف وايت" بسعر ألف دولار

أبرز القواعد الضرورية لاختيار النظارة الشمسية في صيف 2020

أكدت النجمة المصرية القديرة ماجدة زكي انها فوجئت عندما عرض عليها المخرج تامر مهدي شخصية "شريرة" في فيلم "سكر" .وأضافت ماجدة زكي في تصريحات إعلامية إن ثقة المخرج بي ورؤيته لي في دور لم ألعبه قبل ذلك تعطيني ثقة باني أمام مخرج مختلف ويفكر خارج المعتاد وبالتالي أصبح لدي ثقة بان أقدم دوراً مميزاً وخصوصاً أن العمل للأطفال لأن أمنية حياتي ان أقدم عملاً للأطفال".

وأوضحت ماجدة زكي أن وجود الكاتبة هبة مشاري حمادة وإنتاج مجموعة MBC أسباب أخرى دفعتها للمشاركة حيث أن mbc يحبونني جداً وهم مجموعة مميزة وضخمة وتقدم كل سبل النجاح. ولفتت ماجدة أن شخصيتها في الفيلم مركّبة وتقوم بأفعال متناقضة.

وعن سبب قلة مشاركاتها الفنية في بعض الأحيان قالت ماجدة زكي: "أنا لا أستطيع العمل إلا عندما أكون سعيدة لأنني هاوية تمثيل بالدرجة الأولى ومنذ دخولي المعهد العالي للفنون المسرحية أحببت أن أقدم شيئاً جديداً ومختلفاً وعندما أغيب أجد الناس تكلمني عن دور قدمته منذ عشر سنين. وهذا بسبب اجتهادي وتقديمي لعمل جميل. ولذلك أنا أريد ان أقدم الأعمال التي تبقى وترسخ في الذاكرة وليس مجرد مشاركة لمجرد المشاركة".

ووجهت ماجدة زكي رسالة لجمهورها العربي عموماً والسعودي خصوصاً وقالت: "لا تزعلوا مني بسبب غيابي عن المشاركات المتكررة وسآتي لكم قريباً وإن شاء الله أكون عند حسن ظنكم ودعواتكم لي بالتوفيق".

قد يهمك أيضا