من ابتلي بهذا الداء فعليه أن يعلم جيدًا أن معظم العلاقات التي يصيبها الخيانة لا يريد أطرافها الفراق بعد الصدمة، وهنا تأتي مسألة التكيف التي بالعادة لا تكون سهلة، على الطرفين، البعض يحتاج إلى شهر والبعض إلى أشهر والبعض الأخر إلى أعوام حتى يخرج كل مشاعر الوجع والألم، بفعل التدمير الذي حصل في العلاقة 

- إحـــزني : فليس من المعقول ان نتظاهر بالبرود او نتمالك انفسنا وامر كبير كالخيانه قد حصل  أن فترة الحزن مهمة جدا والحزن الثنائي الطرف ... الخائن والمخون كلاهما له حق الحزن.

إن الحزن بعد الخيانه فيه مشاعر تشبه موت إنسان عزيز عليك، فيه حزن عميق وغضب وكلما اعطي الطرفين هذه المرحلة وقتهما في الحداد كانت إمكانية انتقالهما، لمرحلة العلاج أسهل 
وتحلي بالصبر والهدوء والثبات فالمشاعر هنا تكون متأججة بنار الخيانة، فيجب اعتماد الهدوء حتى تهدأ النفوس وتتضح الأمور، وتتمكني من تحديد الضرر الذي يلحقك.
- استمعي له وتعلمي حسن الاستماع كما تحسنين القول ... قولي ما عندك ودعي زوجك يقول ماعنده حتى تعرفي وجهة نظره.

حددي الضرر الذي حصل للعلاقة الزوجيه :

إن الخيانة لها ردة فعل مختلفه بين كل زوجين ... البعض يرى انه بمجرد حدوث الخيانة فان العلاقة قد ماتت وانتهت ... وعليها السلام، والبعض الاخر يرى انها تحدث شرخا مؤلمًا في علاقته مع شريك حياته وهناك من يرى ان العلاقة قد تصبح افضل وانه تعلم درسًا وكان الأمر لمصلحة الطرفان.

بالطبع الحوار بين الزوجين، وإعادة تقييم الحدث والاهتمام بتجديد حجم  التلف وكيفية إصلاحه أمر مهم جدًا، لذا فهناك عودة أكيدة لسؤال يفرض نفسه على الطرفين  لماذا حصلت الخيانة .
فهذا التساؤل مهم للطرفين ان يفهما لماذا حصلت الخيانه ليخرج كل منهما بوجهة نظر ورأيه وتشخيصه لان في كل خيانه هناك باب او مبرر حتى وان بدا صغيرا او تافها للاخر فان يمكن ان يكون سببا وجيها لحدوثها وكلما تعمق الطرفان في تفصيل مشاعرهما الحقيقية أمام بعضهما وكشف الاسباب كلما كان المجال افضل لاعادة العلاقة وبناءها من جديد.

- تجنب القاء اللوم المتبادل ولكن ليكن الحديث محاوله للتشخيص ولحل المشكلات الاساسيه و ناقشي الموضوع مع زوجك بهدوء دون عصبيه حتى تتوصلي الى االاسباب التي دفعت به إلى الخيانه وحاولي تفهمها وخاصه اذا ما ابدى الزوج اسفه واعتذاره عن خيانته

- تحدثي معه حول مستقبل العلاقة الزوجيه والافضل ان يتم اتفاق حول اهميه العلاقه وانكما معا ستحاولان جعلها تستمر ببعض التعاون .. وتحدثا عن الاطفال وكيف انهم صمغ هذه العلاقة.

- إبدأي بالحديث عن كل الامكانيات والاختيارات وناقشي كل اختيار على حده ومدى فاعليته ولا يجب ان يتم الشجار في حال اختلاف وجهات النظر فالتماسك مطلوب فتذكري إنها جلسه لأجل الصلح والتوافق.

وبعد تحديد الاختيارات واختبار فاعليتها يجب ترتيبها بما يتناسب مثلا :
أن يقول لزوجته قبل خروجه أين سيذهب ومتى سيعودز 
أن يحدد وقت خروجه لمدة 3 ساعات. 
أن تعرف من يتصل به على الهاتف النقال. 

وبالطبع هناك اتفاقات أخرى يجب ان تؤخذ بعين الاعتبارمن ناحيه مداراة الزوج فيها وعدم كسره بشكل إذلالي، وخاصة ان الرجل الشرقي مهما كانت فداحة خيانته ولكنه لا يرضى بالانكسار والاذلال

- اتفقي معه على تقييم كيف سارت العلاقة بينكما وتحديد التطورات التي حصلت بعد النقطة.

- سجلي كل ما حصل من تطورات واتفاق على ورقه وتابع من خلال ذلك لأن ذلك سيسهل عليك إدراك المتغيرات التي حصلت، وتستفيد من النقاط التي تجاوبت مع الخطة.