ساندويش الدجاج بصلصة الباربيكيو لرجيم مثالي

المقادير
- صدر الدجاج : 1 غم (مسلوق ومفروم) 
- الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور) 
- صلصة الباربيكيو : ملعقتان صغيرتان 
- صلصة الرانش الجاهزة : ملعقتان صغيرتان (خفيفة) 
- الخبز الاسمر : 2 رغيف (خبز للساندويشات) 
- خس : 2 شريحة (مفروم) 

طريقة التحضير
1. اخلطي الدجاج و الجزر والخس في وعاء.

2. أضيفي الباربيكيو صوص والرانش واتركي الخليط لمدة نصف ساعة.

3. وزعي الخليط في الخبز وقدمي الساندويش إلى جانب طبق من السلطة.