مقادير سلطة ملفوف وجزر
- الملفوف : كوبان (مفروم)
- الجزر : 3 حبات (مبشور)
- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة
- لبن زبادي : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
وصفات مشابهة
سلطة الملفوف الأحمر لرجيم صحي
سلطة الشمندر والملفوف الأحمر بالفيديو
سلطة الجزر بالليمون والأعشاب للرجيم
سلطة الجزر المسلوق
طريقة تحضير سلطة ملفوف وجزر
1. نخلط الجزر والملفوف في وعاء.
2. نخلط المايونيز والملح والليمون واللبن في وعاء حتى يتمازج الخليط.
3. نسكب خليط المايونيز للملفوف والجزر ونقلب حتى تتمازج المكونات ونتبل بالفلفل الأسود.
قد يهمك ايضاً: