توجد أسباب صحية تؤدي إلى تساقط الشعر فترى المزيد من الشعر في الفرشاة، أو على يديك أكثر من المعتاد، عادة نقص الفيتامينات أو التغذية السيئة، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو التوتر والاجهاد، وانقطاع الطمث عند النساء كلها أسباب تؤدي إلى فقدان وتساقط الشعر.
إذا كان هناك أي حالة طبية قد تسبب في تساقط شعر شعرك، عليك معالجتها على الفور وبعد المعالجة سيعود الشعر إلى طبيعته.

1- العصائر

حيث تُدلك فروة الرأس جيداً، بالعصائر الطبيعية مثل عصير البصل أو عصير الزنجبيل، ثم يترك ليلة كاملة ويتم غسل الشعر في الصباح.

2- الشاي الأخضر

تدليك فروة الرأس الشاي الأخضر، مفيد للغاية لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، التي تعمل على زيادة نمو الشعر ومنع تساقطه.

3- الزيت الساخن

وفي تلك الحالة تُدلك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية الساخنة، مثل زيت الزيتون أو جوز الهند، ويجب أن يكون الزيت دافئاً، ويترك في فروة الشعر لمدة ساعة يغسل بعدها بالشامبو.

4- اليوغا

يمكن التخلص من التوتر والإجهاد النفسي المسببان لتساقط الشعر المستمر، عن طريق رياضة اليوجا، التي تمنح الجسم شعورا بالهدوء والاسترخاء، مما يساعد على استقرار وتوازن الهرمونات.

5- الصبار

الصبار من أشهر النباتات التي تعالج تساقط الشعر، فهو يعمل على زيادة نمو الشعر وتكثيفه، حيث يمكن استخدام الصبار أو المستخلص المعروف باسم عصير الاوليفرا، ولكن يجب استخدامه بانتظام حتى نلاحظ الفرق والتحسن.