يعتبر العسل من اهم المحليات التي يستخدمها الانسان منذ القدم قبل استخدام السكر ولا يستخدم العسل كمحليات فقط ولكن يستخدم ايضا كعلاج للعديد من الامراض و هنا سنتعرف علي اهم فوائد للعسل الغذائيه و العلاجيه

العسل كمحلي طبيعي :

يعتبر العسل بديل للسكر في العديد من الاغذيه و المشروبات و يعتبر افضل صحيا من السكر الابيض العادي

تقويه الذاكره :

يحتوي العسل علي مضادات الاكسده التي تعمل علي تحسين وظائف المخ و علي تقويه الئاكره لانه يساعد علي امتصاص الكاليسوم الذي يساعد في عمل وظائف  المخ

علاج السعال و البرد :

يمكن ان يكون العسل علاج فعال للسعال و البرد و ذلك عن طريق تناول معلقتين من العسل قبل النوم تعمل علي تهدئه السعال و بالتالي تحسين وظائف الجهاز التنفسي

في تحسين البشره :

يستخدم العسل في تحسين البشره و نضارتها و يعتبر هذا هو السر في ادخال العسل في العديد من الوصفات الخاصه بالبشره و في الكريمات المرطبه للبشره و يمكن استخدامه ايضا للتخلص من الجلد الميت

علاجة قشره الراس :

يمكن ايضا استخدام العسل في التخلص من قشره الراس عن طريق فرك فروه الراس بالعسل و تركه علي الشعر حوالي ثلاث ساعات ثم نقوم بغسله بالماء الدافي و نستمر عليها لمده اسبوعين تساعد علي التخلص من قشره الراس و ايضا الحمايه من تساقط الشعر

التحكم في المرض السكري :

العسل مفيد للاشخاص المصابه بالمرض السكري حيث يقوم باعطاء الطاقه لمريض السكري و يعطي الجسم نسبه السكريات التي يحتاج الي امتصاصها افضل من السكر الابيض

الوقايه من امراض القلب :

العسل يعتبر من الاغذيه التي تعمل علي تنشيط الدوره الدمويه و بالتالي يحمي من تصلب الشرايين و يعمل ايضا علي تقليل الكلوسترول مما يقي من امراض القلب

تعزيز مناعه الجسم :

بيحتوي العسل علي مضادات الاكسده التي تعمل علي تقويه الجهاز المناعي و بالتالي ايضا الوقايه من الامراض التي تصاب الجهاز المناعي مثل امراض البرد و الانفلوانزا