نتناول الفاكهة كثيراً خلال حياتنا و يومنا لكي نحصل على أكبر فائدة ممكنه منها و لكن من قال أننا نحصل على الفائدة عند أكلها فقط و لكن من الممكن أيضاً استخدامها بطرق اخرى كثيرة للإستفادة منها .
تقدم لكِ مجلة حياتكِ اهم فوائد الفاكهة وتأثيرها على بشرتكِ:
كيف يمكنني استخدام الفاكهة للعناية بجمال بشرتي؟
- نقوم باستخدام الخلطات الطبيعية من الفواكه بانتظام و ذلك لتحسين ملمس البشرة، وتصغير المسام.
-بعد استعمال الخلطات الطبيعية يجب وضع كريم الترطيب على البشرة.
-يجب قبل استعمال الخلطات الطبيعية تنظيف البشرة جيداً .
-إن استخدام لب الفاكهة في تدليك البشرة يساعد على امتصاص البشرة لفوائدها كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
-فوائد الخوخ للبشرة :
- الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- الترطيب.
- ازالة الخلايا الميتة.
- مضاد للشيخوخة.
-ماسك الكيوي للبشرة :
- يساعد على ترطيب البشرة و تقشيرها .
- يساعد على تضيق المسام الواسعة.
- إزالة لمعان البشرة الدهنية .
-تنشيط الدورة الدموية.
- يؤدي إلى تنعيم و تغذية البشرة.
المكونات:
-ملعقة صغيرة من عصير الكيوي .
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون .
-صفار بيضة.
-الطريقة:
نخلط هذه المكونات معاً في طبق صغير , ثم نضع هذا الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة , ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.
فوائد المانجو للبشرة :
-علاج البقع الداكنة.
-تنظيف البشرة.
-علاج حب الشباب:
يعمل عصير المانجو كمادة قابضة للتخلص من حب الشباب و ذلك عن طريق القيام بغلي شريحة منأوراق المانجو وإستخدام هذه المياه كغسول لعلاج حب الشباب .
-مكافحة الشيخوخة:
-تحتوي المانجة على مواد مضادة للأكسدة و التي تعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة
-علاج البثور :
و ذلك من خلال تجهيز قناع مكون من ملعقة صغيرة من لب المانجو مع ملعقة صغيرة من الحليب أوالعسل , و يتم تدليك الوجه بإستخدام هذا الخليط و هو يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء و الجلد الميت.
-تقشير الجلد:
و يتم تحضير المقشر من خلال مزج ¼ ثمرة مانجو بعد تقشيرها مع ملعقتين من الحليب كاملًا لدسم , و اللوز المجفف و الشوفان و يتم وضع المقشر على الوجه و الرقبه و نتركه لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
-فوائد التفاح :
يحتوي التفاح على العديد من مضادات الأكسدة، مما يساعد على حماية خلايا البشرة من التلف، و يساعد أيضاً على حماية البشرة من ظهور أعراض الشيخوخة من تجاعيد و خطوط دقيقة
ضعي عصير التفاح مع العسل على بشرتكِ، وإتركيه حتى يجف تمامًا, حيثيساعد على ترطيب البشرة.
-فوائد الأفوكادو :
يعتبر الأفوكادو منظف طبيعي للوجه, نقوم بأخذ لب الأفوكادو و نهرسه في وعاء بواسطة شوكةو يتم إستخدامه كماسك حسب طبيعة البشرة, فإذا كانت البشرة الجافة فيتم إضافة معلقةصغيرة من العسل على الأفوكادو المهروس, أما في حال البشرة العادية أو الدهنية فيتم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون على الخليط و يتم الخلط جيداً و توضع على الوجهو الرقبة لمدة 15 دقيقة مع التدليك برفق ثم تغسل بماء دافئة و بالتالي الحصول على بشرة لامعة و مضيئة.