arablifestyle
آخر تحديث GMT 04:39:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 04:39:13
لايف ستايل

الرئيسية

فيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل

لايف ستايل

لايف ستايلفيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل

العلاقة الجنسية
القاهرة - لايف ستايل

لا يخفى على أحد أن الغذاء الذي نتناوله يؤثر على الصحة في كل الأمور، وحتى فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة بين الزوجين، حيث يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن التغذية السليمة واحدة من أهم أساسيات نجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين، وتأتي الفيتامينات والمكملات الغذائية كأهم العناصر التي يجب أن نحرص على تضمينها في الغذاء الذي نتناوله؛ نظرا لدورها الكبير في تعزيز الرغبة لدى الرجل والمرأة على حدٍّ سواء، حيث تعد الفيتامينات من العناصر الهامة في تعزيز الأداء الجنسي، حيث تساعد في علاج ضعف الانتصاب والبرود وضعف الرغبة الجنسية وانخفاض عدد الحيوانات المنوية إضافة إلى العديد من المزايا الأخرى التي سنعرفها في يلي.

كيف تؤثر السمنة على القدرة الجنسية لدى الرجال؟

فيتامين  E

وهو مفيد للرجل والمرأة على حد سواء، حيث يعمل على ترطيب الأنسجة المهبلية للمرأة وبالنسبة للرجل يعزز من قوة الانتصاب، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، التي تعتبر أساس الحياة الجنسية الصحية.

مكملات الأرجينين

وهو يساعد في صنع أكسيد النيتريك، الذي يساعد بدوره في تعزيز قوة الانتصاب، مما يسهم في  التمتع بصحة جنسية أفضل.

الفيتامين   B12

وهو يعمل على تحفيز الدورة الدمويّة وإفراز هرمون الهيستامين الضروريّ لبلوغ النشوة كما يمدّ الجسم أيضاً بالنشاط والحيويّة.

هذه الأشياء يحتاج كل أب أن يعلمها إلى ابنه

مكملات اليوهيمبين والسيترولين

وهي تساعد على تحسين الصحة الجنسية، حيث تحسن بشكل كبير من وظيفة الانتصاب، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من ضعف متوسط في الانتصاب مما يزيد من الرضا عن الأداء الجنسي وحتى زيادة معدل العلاقة الجنسية ومدتها إلى الضعف.

الفيتامين  B3

وهو يساعد في مدّ الجسم بالنشاط ويعزّز الرغبة الجنسيّة لدى الطرفين. كما ينشّط الدورة الدمويّة أثناء العلاقة الحميمة ما يساعد على بلوغ النشوة.

الأحماض الدهنية أوميجا 3

وهي مفيدة للغاية للرجال حيث تعزز من قوة وصلابة الانتصاب وتساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مما يعني حياة جنسية أفضل.

حمض الفوليك

يساعد تناول حمض الفوليك بانتظام في زيادة من قوة الانتصاب كما يحسن من الصحة الجنسية بشكل عام.

هل يمكن قياس قوة الانتصاب عن طريق العادة السرية؟

الفيتامين  B6

وهو يتحكّم بنسبة هرمون البرولاكتين المرتفعة  التي تؤثر على العلاقة الجنسية بين الزوجين ويعزّز عمل هرمون التستوستيرون وهرمون الأستروجين. كما يساعد على إفراز هرمون الدوبامين المسؤول عن الإثارة الجنسية والمتعة.

الإنزيم المساعد كيو 10 وفيتامين D

وهو يعمل على علاج ضعف الانتصاب كما يعزز الصحة العامة وخاصة صحة القلب وكذلك الحياة الجنسية وذلك عن طريق تحسين قدرة الانتصاب.

الزنك

وهو مهمّ جدّاً خصوصاً للرجل، إذ أنّه يعدّل نسبة الهرمونات الجنسيّة ويحسّن بالتالي الأداء في السرير. احرصي على تقديم كبسولة من هذا المكمّل الغذائي لزوجكِ كلّ يوم.

قد يهمك أيضـــــــًا

فوائد مذهلة لبذور القرع لتعزيز الصحة الجنسية للرجال

علماء يكشفون عن طريقةٍ لتناول الفيتامينات تُطيل العُمر

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل فيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل



GMT 15:13 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

10 أطعمة تزيد الخصوبة بدون أدوية

GMT 15:12 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

9 أسباب تُفقدك احترام زوجك لك

GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

استمتعي بالراحة في حياتك الجنسية

GMT 14:56 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

4 أسرار لوصول المرأة للنشوة أكثر من مرة

GMT 14:52 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

3 علامات للغرور قاسمًا مشتركًا بين الرجل والمرأة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل فيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل



GMT 13:13 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن
لايف ستايل5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن

GMT 02:56 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

إليسا تؤكد أن مريام فارس أخطأت
لايف ستايلإليسا تؤكد أن مريام فارس أخطأت

GMT 15:12 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

9 أسباب تُفقدك احترام زوجك لك
لايف ستايل9 أسباب تُفقدك احترام زوجك لك

GMT 19:44 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو

تسيير رحلات جوية مباشرة بين مسقط وطهران
لايف ستايلتسيير رحلات جوية مباشرة بين مسقط وطهران

GMT 10:45 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

فيفي عبده تثير الجدل بإطلالة جريئة على البحر
لايف ستايلفيفي عبده تثير الجدل بإطلالة جريئة على البحر

GMT 02:48 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

عز يسابق الزمن للانتهاء من لـ"ولاد رزق"
لايف ستايلعز يسابق الزمن للانتهاء من لـ"ولاد رزق"

GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

استمتعي بالراحة في حياتك الجنسية
لايف ستايلاستمتعي بالراحة في حياتك الجنسية

GMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

طائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم
لايف ستايلطائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 08:09 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

يارا تظهر بإطلالة مثيرة في فستان أخضر مميز

GMT 04:56 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة ريهام عبدالغفور تنتهي من تصوير "سوق الجمعة"

GMT 11:33 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو

أفكار لتصميمات جلسات مميزة على أسطح المنازل

GMT 15:39 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

تغييرات جذرية على شكل نجمة ستار أكاديمي رحمة رياض

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة طبية حديثة تتوصل إلى أسباب انحناء القضيب الذكري

GMT 17:23 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

5 ورقات بخطّ يد أيمن السويدي تكشف حقيقة مقتل "ذكرى"

GMT 13:19 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

الممثلة أمينة خليل تشبه إطلالة والدتها في شبابها

GMT 06:46 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس

الفنانة أصالة نصري تقبّل زوجها أمام الملأ

GMT 10:42 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

نجوم مسرح مصر يحتفلون بزواج صديقتهم ويزو في القاهرة

GMT 09:11 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

مكاسب معنوية ومادية خلال الشهر