arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:55:43
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:55:43
لايف ستايل

الرئيسية

6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب

لايف ستايل

لايف ستايل6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب

الرغبة الجنسية
القاهرة - لايف ستايل

يعاني الكثير من الرجال في هذه الآونة من ضعف جنسي أو مشاكل ذات صلة بالقدرة على الانتصاب. ولهؤلاء، تتوجه "عائلتي" بالنصائح الست التالية علّها تكون خيراً لهم:

* اتباع نظام غذائي يخلو من الأطعمة الجاهزة والمليئة بالدهون ويحتوي على مأكولات وأطعمة تزيد الرغبة الجنسية، على غرار الموز والبيض والتين والبصل.

* إخضاع العضو الذكري للتمارين التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر والإجهاد وتزيد إنتاج التيستوستيرون في الجسم.

* تجنُّب تدخين السجائر وشرب الكحول، نظراً لقدرة هذين العاملين على إبطاء الدورة الدموية والتأثير سلباً في أداء العضو الذكري وقدرته على الانتصاب.

* تفادي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أثناء النوم، كونها تعرقل تدفق الدم ووصله إلى أنسجة العضو الذكري.

* اللجوء إلى المداعبة وحركات الغزل الرومانسي قبل القيام بأي علاقة حميمية مع الشريك

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب 6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب 6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 08:11 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان

ناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي
لايف ستايلناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 07:26 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع نصائح مدروسة لمنع كشف الخيانة الزوجية من قبل الشريك

GMT 02:19 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

سهام حسن تشرح طرق علاج مشكلة قضم الأطفال لأظافرهم