arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:48:49
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:48:49
لايف ستايل

الرئيسية

6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب

لايف ستايل

لايف ستايل6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب

الرغبة الجنسية
القاهرة - لايف ستايل

يعاني الكثير من الرجال في هذه الآونة من ضعف جنسي أو مشاكل ذات صلة بالقدرة على الانتصاب. ولهؤلاء، تتوجه "عائلتي" بالنصائح الست التالية علّها تكون خيراً لهم:

* اتباع نظام غذائي يخلو من الأطعمة الجاهزة والمليئة بالدهون ويحتوي على مأكولات وأطعمة تزيد الرغبة الجنسية، على غرار الموز والبيض والتين والبصل.

* إخضاع العضو الذكري للتمارين التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر والإجهاد وتزيد إنتاج التيستوستيرون في الجسم.

* تجنُّب تدخين السجائر وشرب الكحول، نظراً لقدرة هذين العاملين على إبطاء الدورة الدموية والتأثير سلباً في أداء العضو الذكري وقدرته على الانتصاب.

* تفادي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أثناء النوم، كونها تعرقل تدفق الدم ووصله إلى أنسجة العضو الذكري.

* اللجوء إلى المداعبة وحركات الغزل الرومانسي قبل القيام بأي علاقة حميمية مع الشريك

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب 6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب 6 طرق لتعزيز القدرة على الانتصاب



GMT 13:26 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أم تتجرد من مشاعرها تذبح رضيعها وتهرب إلى متجر بطيخ
لايف ستايلأم تتجرد من مشاعرها تذبح رضيعها وتهرب إلى متجر بطيخ

GMT 20:52 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة البنانية نجوى كرم في إطلالة جذابة باللون الأسود
لايف ستايلالفنانة البنانية نجوى كرم في إطلالة جذابة باللون الأسود

GMT 07:49 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

لبلبة تؤكّد ارتباطها بصداقة قوية مع يوسف شاهين
لايف ستايللبلبة تؤكّد ارتباطها بصداقة قوية مع يوسف شاهين

GMT 07:40 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"تلوث الهواء" يؤثر على خصوبة الرجل بشكل كبير
لايف ستايل"تلوث الهواء" يؤثر على خصوبة الرجل بشكل كبير

GMT 21:08 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

"الخلخال" صيحة جديدة في عالم الموضة تزيدك أنوثة
لايف ستايل"الخلخال" صيحة جديدة في عالم الموضة تزيدك أنوثة

GMT 08:42 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على الأسباب التى تؤدي لسقوط الشعر
لايف ستايلتعرفي على الأسباب التى تؤدي لسقوط الشعر

GMT 08:39 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مهاجرون مغاربة يغتصبون فتاة إسبانية داخل مصعد

GMT 16:50 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة المغني والمُلحّن الشعبي التونسي قاسم كافي

GMT 10:43 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

ملاك الكويتية تنفصل عن زوجها وتتهمه بالنصب

GMT 22:51 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير

نصائح انتبهي لها قبل دهان حوائط غرفتك بنفسك

GMT 18:38 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

اكتشفي أحدث صيحات أسقف المنازل العصرية

GMT 14:19 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

حازم إمام ضيف غادة عادل في "تعشب شاي" الاثنين المقبل

GMT 08:16 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير

وائل كفوري لم ينفصل عن زوجته أنجيلا بشارة

GMT 10:00 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

منطقة الكاريبي نهر لا ينضب من الجمال والراحة