arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:56:26
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:56:26
لايف ستايل

الرئيسية

تأثير السن على العلاقة الحميمة بعد الستين

لايف ستايل

لايف ستايلتأثير السن على العلاقة الحميمة بعد الستين

العلاقة الحميمة
القاهرة - لايف ستايل

من الشائع لدى الرجال أن العلاقة الجنسية تتأثر لدى الذكور مع التقدم في السن ولكن هل هذا صحيحًا؟.. هو ما نستعرضه في التقرير التالي:

القدرة الجنسية:

دورية Journal of Sexual Medicine أشارت إلى أن أفضل مراحل الرجل في ممارسة العلاقة الحميمية تكون خلال الفترة العمرية من 25 إلى 29 عامًا على أن تقل تدريجيًا مع تقدم العمر. ولكن هذا ليس مقياسًا ثابتًا؛ حيث تعتمد العلاقات الحميمية على الصحة البدنية والنفسية وقوة العلاقة العاطفية أيضًا ولكن من الطبيعي أن تكون القدرة الجنسية للرجل أقل مع تقدمه في العمر.

القدرة الجنسية تعتمد أيضًا على معدلات هرمون التستوستيرون التي تكون في زروتها بقترة المراهقة؛ حيث يكون الذكر قادرًا على ممارسة العلاقة الحميمة بمعدل يصل إلى 3 مرات في الأسبوع.

معدل ممارسة العلاقة الحميمة 3 مرات في الأسبوع يستمر أيضًا في مرحلة الشباب رغم أن مع إنتاج هرمون التستوستيرون، بينما في مرحلة يقل هرمون التستوستيرون بنسبة 1% كل عام بداية من الثلاثينيات ليقل تدريجيًا معدل ممارسة العلاقة الحميمة عن ثلاثة لتصبح مرتين خلال مرحلة الأربعينيات ثم يصبح معدلها 1.75 مرة في الأسبوع مع انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال.

تُشير الدراسة ذاتها إلى أن معدل ممارسة العلاقة الحميمة بالنسبة للرجال في سن العقد السادس من عمرهم يكون مرة واحدة بالأسبوع وهو المعدل المتوقف على الصحة النفسية والجسدية للرجل في هذه المرحلة من عمره. وتقل الرغبة لدى الرجل في مرحلة السبعينيات ولكن كثير من الرجال يكون لديهم القدرة على ممارسة العلاقة الحميمة بناءً على صحتهم النفسية والجسدية حينها
 
تحسين القدرة الجنسية عند الرجل:

تُعد الصحة النفسية والجسدية للرجل من أهم العوامل التي تزيد من قدرته الجنسية في العلاقة الحميمة، لذا ينصح الأطباء بأطعمة ومشروبات معينة لتحسين القدرة الجنسية للرجال نستعرض بعضها وفقًا لما أورده موقع Thehealthsite:

المأكولات البحرية تُعد من الأشياء التي تقوي القدرة الجنسية للرجال؛ لاحتوائها على الزند الذي يُساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى أوميجا 3 التي تزيد من التركيز وتحسن الدورة الدموية للجسم، فيما يساعد الفول السوداني الذي يحتوي على أحماض أمينية على تعمل على تعزيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ويزيد من القدرة الجنسية الأمر نفسه الذي يزيده الفلفل الأحمر؛ حيث ينشط الدورة الدموية ويزيد من معدلات ضربات القلب ويحفز الخلايا العصبية بالمخ لإفراز مواد كيميائية تساعد على زيادة الرغبة الجنسية.

كذلك ثمرة مثل الأفوكادوا التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامين  ب6، تزيد من إفراز هرمونات الذكورة ويزيد من القدرة الجنسية، كما يزيد تناول ثمرة الفراولة  خصوبة الرجل ويحسن الشهوة الجنسية لما تحتويه من حمض الفوليك وفيتامين ب.
وتُشير تقارير طبية إلى أن عصير البطيخ مثلاً يُعزز الانتصاب عن طريق تحسين تدفق الدم لمنطقة الأعضاء التناسلية، مثلما يحدث عند تناول عصر الرمان؛ حيث يؤدي تناول كوب واحد منه لزيادة الرغبة الجنسية فيما يُساعد عصير مثل الموز مثلاً على إمداد الجسم بالطاقة خلال ممارسة العلاقة الحميمة؛ حيث يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة.

الرياضة والصحة الجنسية:

ممارسة الرياضة سواء مشي سريع، ركوب دراجات، ركض يُعزز تدفق الدم في الجسد وهو ما يعطي الرجل قدرة أقوى على الانتصاب.

ممارس الرياضة يشعر التصالح مع جسده وهو لا يجعله يشعر بأي مشكلة خلال ممارسته العلاقة الحميمة بل يكون أكثر استرخاءً من هؤلاء الذين يفكرون بالمشاكل التي يظنون أنها بجسدهم.

قد يهمك أيضًا:

فوائد وأضرار ممارسة الرياضة قبل العلاقة الحميمة

علاج مفيد لنقص الرغبة في العلاقة الحميمة بعد الولادة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تأثير السن على العلاقة الحميمة بعد الستين تأثير السن على العلاقة الحميمة بعد الستين



GMT 03:01 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

سمية الخشاب تشعل "انستجرام" بفستان أسود من باريس
لايف ستايلسمية الخشاب تشعل "انستجرام" بفستان أسود من باريس

GMT 07:17 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

رامي عياش يؤكّد أن والدته مغرمة بمصر
لايف ستايلرامي عياش يؤكّد أن والدته مغرمة بمصر

GMT 18:49 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

مشروب و6 أطعمة ينصح بها قبل يوم الزفاف
لايف ستايلمشروب و6 أطعمة ينصح بها قبل يوم الزفاف

GMT 01:53 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

بسمة بوسيل تخطف الأنظار في لندن بملابس غريبة
لايف ستايلبسمة بوسيل تخطف الأنظار في لندن بملابس غريبة

GMT 06:59 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

نادين نجيم تهدد باللجوء إلى القضاء
لايف ستايلنادين نجيم تهدد باللجوء إلى القضاء

GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 20:07 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

كن هادئاً وصبوراً لتصل في النهاية إلى ما تصبو إليه

GMT 16:08 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

داليا فايد تؤكّد أن أثاث البامبو أحدث صيحات الديكور

GMT 15:16 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

أساور يد رجالية باللون الأسود لإطلالة شبابية

GMT 17:19 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

تصميمات الإضاءة الباهظة تنم عن ثراء البيت الإنجليزي

GMT 12:16 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

الملكة رانيا تلتقي بمريم السعيد ولجين عمران وباسل الزارو

GMT 13:24 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

ديكور مميز للفناء الخلفي لمنزلك لما تبقى من الأيام المشمسة

GMT 12:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

أشهر ممثلة أفلام إباحية في الصين تفاجئ جمهورها بخبر صادم

GMT 12:42 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أسس تصميم "خزائن الملابس" في المنزل العصري

GMT 19:15 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

حالة غضب شديدة لدنيا بطمة بعد منعها وزوجها من السفر

GMT 07:43 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

عبير الأنصاري تؤكد أن ياسمين صبري صاحبة الإطلالة الأحلى

GMT 20:45 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس

أفكار بسيطة لتصميمات تراس تزيد مساحة منزلك

GMT 13:12 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

مقتل عارضة أزياء هندية بعد رفضها ممارسة الجنس
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle