arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:06:10
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:06:10
لايف ستايل

الرئيسية

حافظ على الشهوة متقدة إذا كنت ترغب بالحفاظ عليها بحالة جيدة

لايف ستايل

لايف ستايلحافظ على الشهوة متقدة إذا كنت ترغب بالحفاظ عليها بحالة جيدة

حافظ على الشهوة متقدة
القاهرة - لايف ستايل

تحتاج حياتك الجنسية للرعاية والاهتمام كأي جانب آخر من علاقتك الخاصة إذا كنت ترغب بالحفاظ عليها بحالة جيدة. يقدم المعالج النفسي دينيس نولز بعض النصائح للحفاظ على الشهوة متقدةً  في علاقتك الجنسية.

يمتلئ الجنس في الأيام الأولى من العلاقة بالاكتشاف، الألفة والمرح. ولكن يمكن أن يؤثر تطور العلاقة، وربما إنجاب بأطفال، ومتطلبات الحياة الأخرى على حياتك الجنسية.

يقول دينيس "هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تحظى بحياة جنسية مرضية ومرغوب بها"."وإنما يعني فقط أنك بحاجة إلى الإعتراف بأن هذا أمر طبيعي، وأن علاقتك آخذة في التغير."

تحدثا واستمعا لبعضكما

يكمن للصمت أن يخلق مسافة بينكما إذا لم تتحدثا عن ذلك.

يقول دينيس "عليكم أن تتحدثا لبعضكما البعض حول ما تشعران به"."ربما أنت تتحدث عن أجزاء أخرى مهمة من حياتك، مثل الخيارات الوظيفية ومدرسة طفلك، ولكن للجنس نفس القدر من الأهمية."

إذا كنت تجد صعوبة في التحدث عن الجنس، يقترح دينيس التحدث عن ماهية شعورك، وأن تسأل شريكك عن شعوره. على سبيل المثال، "أشعر بأنك لا تريد أن تمارس الحب معي بعد الآن، وكنت أتساءل كيف تشعر حيال ذلك '.  ثم استمع إلى ما يقول. إذا كان منزعجاً، امنحه مساحة للتفكير، وعد لمناقشة الموضوع مرة أخرى.

قم بطمأنة شريك حياتك بأنك تحبه وتستمتع بكونك قريباً منه. يضيف دينيس "قد لا تكون رغبتك بممارسة الجنس متكررة، ولكن لا يعني هذا تضاؤل رغبتك بأن تكون مع هذا الشخص".

يوجد الكثير من الجنس مقارنةً بالولوج

يقول دينيس "إذا سألت الناس عما يجعل الحياة الجنسية مرضية، عادة ما يقولون أنها تكمن بالولوج الجنسي والنشوة". "ولكن ليس بالضرورة أن يكون هذا كل ما يمثله الجنس والعلاقة الحميمة."

يستغرق التمتع بجميع مشاعر الإثارة مع شريك حياتك، وليس النشوة فقط وقتاً طويلاً لتكون العلاقة أكثر حسية.

•     استكشاف أجساد بعضهم البعض.

•     الاستحمام معاً.

•     التدليك.

•     قبلة.

•     لمس جلد بعضهم البعض.

•     خلع ملابس بعضهم البعض.
مقالات ذات صلة

    المشاكل الجنسية عند الذكور
    حجم القضيب
    المشاكل الجنسية عند المرأة

•     إخبار بعضهم بما يحبون.

•     الاستماع إلى تنفس شريك حياتك والأصوات التي يقوم بها.

إذا كنت غير متأكد من كيفية اقتراح شيء جديد، حاول قول: "أنا أستمتع عندما نمارس الحب، وكنت أتساءل كيف يمكن أن تشعر حول محاولة ... '.

معرفة ما تحب

يستحق الأمر الاكتشاف حتى لو كنت تعتقد أنك تعرف ما تريد عندما يتعلق الأمر بالجنس.

يقول دينيس "أنصدم في بعض الأحيان كيف أن القليل من الناس هم من يعرفون عن أجسادهم و أجساد شركائهم، و ما يحبون ويكرهون". اسأل نفسك عما قد ترغب به أكثر (أو أقل)، وماذا يمكن أن تعطيه لشريك حياتك.  

إذا كنتما تريدان مقداراً مختلفاً من الجنس

يحدث هذا في كثير من العلاقات. يمكن أن يحدث فقدان الرغبة لعدد من الأسباب، مثل التقدم في السن، المرض، وجود الأطفال أو مخاوف حول العمل، المال أو العلاقة. كن منفتحاً حول ما تشعر به. استكشف لماذا تريد جنساً أقل، وكيف يشعر كلٌ منكما.

يضيف دينيس "إذا كان أحد الشركاء لديه دافع جنسي أعلى من الآخر، سنعمل على إيجاد طريقة للتعامل مع ذلك في إطار العلاقة". سيسعد الكثير من الناس بإعطاء شريكهم هذا النوع من المتعة ولكن لا يشعرون بالقدرة على استيعاب الجماع الكامل ".

لا تخافوا من العناق والقبلات. غالباً ما يشعر الناس بالقلق من افتراض شريكهم بأن العناق يعني 'أريد الجنس'. لكن إذا كنت توافق على أن العناق هو مجرد عناق، يمكنك التمتع باتصال جسدي غير جنسي ببساطته.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حافظ على الشهوة متقدة إذا كنت ترغب بالحفاظ عليها بحالة جيدة حافظ على الشهوة متقدة إذا كنت ترغب بالحفاظ عليها بحالة جيدة



GMT 22:31 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها

GMT 12:01 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

5 نصائح لإنجاح علاقتك الحميمة مع وجود أطفال

GMT 11:49 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

تعرف على 5 أطعمة لتعزيز الصحة الجنسية

GMT 11:38 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

تمارين رياضية تعزز الصحة الجنسية وتحسن المزاج

GMT 11:31 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

للرجل السكريات عدو صحتك الجنسية الأول احذرها

GMT 11:24 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

أشياء تساعدك فى الحفاظ على صحتك الجنسية

GMT 11:19 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

فوائد البنجر فى تحسين الصحة الجنسية ومنع السرطان

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حافظ على الشهوة متقدة إذا كنت ترغب بالحفاظ عليها بحالة جيدة حافظ على الشهوة متقدة إذا كنت ترغب بالحفاظ عليها بحالة جيدة



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلوفاء عامر تدعو المصريين للمشاركة في الاستفتاء

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 02:21 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

زوج بحاجة للمساعدة

GMT 08:09 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

زوجي يضربني على مراي من اطفالي

GMT 09:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة طبية حديثة تتوصل إلى أسباب انحناء القضيب الذكري

GMT 12:14 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

تعرفِ على موضة 2018 قبل شراء نظارتك الطبية الجديدة

GMT 16:32 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

سر وجود حنان ترك داخل إحدى استوديوهات الإذاعة