arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:56:17
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:56:17
لايف ستايل

الرئيسية

فيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل

لايف ستايل

لايف ستايلفيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل

العلاقة الجنسية
القاهرة - لايف ستايل

لا يخفى على أحد أن الغذاء الذي نتناوله يؤثر على الصحة في كل الأمور، وحتى فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة بين الزوجين، حيث يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن التغذية السليمة واحدة من أهم أساسيات نجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين، وتأتي الفيتامينات والمكملات الغذائية كأهم العناصر التي يجب أن نحرص على تضمينها في الغذاء الذي نتناوله؛ نظرا لدورها الكبير في تعزيز الرغبة لدى الرجل والمرأة على حدٍّ سواء، حيث تعد الفيتامينات من العناصر الهامة في تعزيز الأداء الجنسي، حيث تساعد في علاج ضعف الانتصاب والبرود وضعف الرغبة الجنسية وانخفاض عدد الحيوانات المنوية إضافة إلى العديد من المزايا الأخرى التي سنعرفها في يلي.

كيف تؤثر السمنة على القدرة الجنسية لدى الرجال؟

فيتامين  E

وهو مفيد للرجل والمرأة على حد سواء، حيث يعمل على ترطيب الأنسجة المهبلية للمرأة وبالنسبة للرجل يعزز من قوة الانتصاب، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، التي تعتبر أساس الحياة الجنسية الصحية.

مكملات الأرجينين

وهو يساعد في صنع أكسيد النيتريك، الذي يساعد بدوره في تعزيز قوة الانتصاب، مما يسهم في  التمتع بصحة جنسية أفضل.

الفيتامين   B12

وهو يعمل على تحفيز الدورة الدمويّة وإفراز هرمون الهيستامين الضروريّ لبلوغ النشوة كما يمدّ الجسم أيضاً بالنشاط والحيويّة.

هذه الأشياء يحتاج كل أب أن يعلمها إلى ابنه

مكملات اليوهيمبين والسيترولين

وهي تساعد على تحسين الصحة الجنسية، حيث تحسن بشكل كبير من وظيفة الانتصاب، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من ضعف متوسط في الانتصاب مما يزيد من الرضا عن الأداء الجنسي وحتى زيادة معدل العلاقة الجنسية ومدتها إلى الضعف.

الفيتامين  B3

وهو يساعد في مدّ الجسم بالنشاط ويعزّز الرغبة الجنسيّة لدى الطرفين. كما ينشّط الدورة الدمويّة أثناء العلاقة الحميمة ما يساعد على بلوغ النشوة.

الأحماض الدهنية أوميجا 3

وهي مفيدة للغاية للرجال حيث تعزز من قوة وصلابة الانتصاب وتساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مما يعني حياة جنسية أفضل.

حمض الفوليك

يساعد تناول حمض الفوليك بانتظام في زيادة من قوة الانتصاب كما يحسن من الصحة الجنسية بشكل عام.

هل يمكن قياس قوة الانتصاب عن طريق العادة السرية؟

الفيتامين  B6

وهو يتحكّم بنسبة هرمون البرولاكتين المرتفعة  التي تؤثر على العلاقة الجنسية بين الزوجين ويعزّز عمل هرمون التستوستيرون وهرمون الأستروجين. كما يساعد على إفراز هرمون الدوبامين المسؤول عن الإثارة الجنسية والمتعة.

الإنزيم المساعد كيو 10 وفيتامين D

وهو يعمل على علاج ضعف الانتصاب كما يعزز الصحة العامة وخاصة صحة القلب وكذلك الحياة الجنسية وذلك عن طريق تحسين قدرة الانتصاب.

الزنك

وهو مهمّ جدّاً خصوصاً للرجل، إذ أنّه يعدّل نسبة الهرمونات الجنسيّة ويحسّن بالتالي الأداء في السرير. احرصي على تقديم كبسولة من هذا المكمّل الغذائي لزوجكِ كلّ يوم.

قد يهمك أيضـــــــًا

فوائد مذهلة لبذور القرع لتعزيز الصحة الجنسية للرجال

علماء يكشفون عن طريقةٍ لتناول الفيتامينات تُطيل العُمر

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل فيتامينات ومكملات غذائية لحياة جنسية أفضل



GMT 18:49 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

مشروب و6 أطعمة ينصح بها قبل يوم الزفاف

GMT 23:42 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

تعرف على أسباب الضعف الجنسي للرجل وطرق علاجه

GMT 18:41 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير

لبنانية تسمم زوجها السوري وتصور لحظات احتضاره
لايف ستايللبنانية تسمم زوجها السوري وتصور لحظات احتضاره

GMT 22:54 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

شاهد فستان بسمة يخطف الأنظار في أسوان
لايف ستايلشاهد فستان بسمة يخطف الأنظار في أسوان

GMT 06:53 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير

كريم فهمي يؤكد أنه انتهى من تصوير "ديدو"
لايف ستايلكريم فهمي يؤكد أنه انتهى من تصوير "ديدو"

GMT 16:23 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

5 أوضاع للجماع اثناء الحمل محبذة للجنين

GMT 14:04 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

سارة سلامة تحصد الإعجاب بصورة دون مكياج

GMT 08:01 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

مي عمر تكشف عن بطنها ومنحنيات جسدها في أحدث صور

GMT 07:40 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

إليكِ أجمل ديكورات قواطع الخشب لاختيار ما يلاءم منزلك

GMT 09:20 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

إليك ديكورات حوائط "3D"  تُناسب مختلف غرف المنزل

GMT 15:26 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

أحدث وأجمل صور مطابخ عصرية و إرشادات قبل تصميمها

GMT 11:56 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أدلة جديدة تؤكد طلاق غادة عادل من زوجها مجدي الهواري

GMT 19:10 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ما هي مناطق الإثارة لدى الرجل؟

GMT 01:31 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرف على حقيقة "باريدوليا" صورة زواج "المرأة الفرس"

GMT 01:22 2017 الإثنين ,08 أيار / مايو

5 أماكن مثيرة في جسم الرجل لن تتوقعيها

GMT 08:55 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

"عملية تجميل" تشوه وجه الفنانة رولا سعد

GMT 18:05 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعليق مثير من ابنة عمرو دياب على محمد صلاح
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle